Автор: Виктор Колесников

Красивый пресс – прерогатива каждого уважающего себя спортсмена. Да и многие спортсменки не прочь обрести отчетливые кубики на животе. Вы уже понимаете

Каждый год спортсмены и зрители с нетерпением ожидают начала главного турнира профессиональной лиги – Мистер Олимпия, и 2022 год – не исключение.

Участница соревнований по бикини Лаурали Чападос стремится улучшить свое тело каждый год, участвуя в соревнованиях IFBB Pro. В недавнем видео в Instagram

Название уже намекает нам, что упражнение не будет простым; оно будто сродни северным народам, викингам и пр. Но опустим ассоциации и поговорим о целесообразности

Калум фон Могер отправился в реабилитационный центр в рамках последней попытки побороть наркотическую зависимость. В недавнем видеоролике, опубликованном

Соревнования «Самый сильный человек Австрии 2022» прошли в Вене 18 июня 2022 года и собрали десять лучших стронгменов страны. Это было однодневное

Монстерзим Про 2022, отборочный турнир на Олимпию, состоялся 18 июня 2022 года в Южной Корее. На сцену вышли участники в категориях Men’

Dallas Pro, отборочный турнир на Олимпию, состоялся 18 июня 2022 года в Далласе, штат Техас. На сцену вышли участники в категориях «

Заслуженный культурист IFBB Pro League Ли Прист – один из самых ярких атлетов в спорте, имеющий авторитет в обществе. В недавнем видеоролике Прист отреагировал

Джо Роган, аналитик UFC и популярный ведущий подкастов, всегда имеет уникальное мнение о последних и самых значимых событиях в новостном мире.

Легенда бодибилдинга Дориан Ятс в недавнем сообщении, опубликованном в Instagram, рассказал о своем «судьбоносном» галлюциногенном опыте с использованием

Конкурс «Самый сильный человек Исландии 2022» проходил 11-12 июня 2022 года в Хафнарфьёрдуре. Двенадцать величайших силачей страны собрались

Чемпионат мира по классическому пауэрлифтингу 2022 IPF прошел в Сан-Сити, Южная Африка, с 6 по 12 июня 2022 года. Он был насыщен событиями от начала до

Даниэлла Мело уже давно оставила свой след в пауэрлифтинге: она выиграла чемпионат мира IPF и множество других крупных соревнований. До этого она пять

В субботу 11 июня 2022 года в Сан-Диего, штат Калифорния, состоялись два отборочных турнира на Олимпию – это Чемпионат Южной Калифорнии среди профессионалов

Кейт Хадсон – одна из самых кассовых актрис Голливуда. Еще она известна своей спортивной фигурой. Но так было не всегда. После рождения второго ребенка

Сет Ферос (Фероче) – пенсионер, профессиональный бодибилдер IFBB, который большую часть своей карьеры выступал в середине 2000-х годов. В недавнем сообщении

Печальная новость в мире тяжелой атлетики: скончался культовый штангист Исаак Бергер. Он родился 16 ноября 1936 года, поэтому на момент кончины Айзеку было 85 лет.

Растяжка – одна из самых недооцененных нагрузок для формирования красивого тела, упругих мышц и гибкого стана. Возрастные изменения, а именно: потеря тонуса

Финалы мирового тура Giants Live 2022 снова возвращаются в Шотландию и состоятся 8 октября на арене OVO Hydro в Глазго. Это одно из последних шоу Giants

После того, как дебют в боксе с Саджадом Гариби (широко известным как Иранский Халк) провалился, Мартин Форд не сбавляет оборотов, продолжая подготовку

Как бы не менялись стандарты красоты, каким бы изменениям не подвергались критерии оценки спортсменок – ягодицы всегда будут в приоритете у слабого пола.

«Самый сильный человек Великобритании 2022 года» (UK’s Strongest Man) – один из самых физически и психически сложных конкурсов стронгменов

Тренируя пресс, мы в результате хотим увидеть симметричную рельефную восьмерку кубиков, но не всегда и сразу это получается. Почему так происходит – давайте разбираться?

Турнир Toronto Pro Supershow состоялся в субботу, 4 июня 2022 года, в Торонто, Канада. Всего на мероприятии было представлено множество категорий, включая Men’

Нужна ли зарядка после 70 лет? Если верить в то, что движение – это жизнь, то и в 80 лет зарядка просто необходима! Вопрос лишь в том – какие индивидуальные

Miami Muscle Beach Pro 2022 был квалификационным турниром Олимпии 2022, который состоялся в субботу, 4 июня 2022 года, в Майами, штат Флорида.

Австралиец Ли Прист стал последним культуристом, принятым в Зал славы в культовом зале для тренировок в Венис-Бич, Калифорния, 30 мая 2022 года.

Действующий двукратный Мистер Олимпия Мамду «Big Ramy» Элссбиай, похоже, мотивирован начать свой соревновательный сезон 2022 года в бодибилдинге.

Ник Уокер, участник категории менс оупен, является одним из самых странных культуристов в этом виде спорта. В недавнем видеоролике на YouTube Уокер объясняет

Бодибилдеры Ник Уокер и Хантер Лабрада являются одними из самых популярных профессионалов IFBB в лиге и встретились лицом к лицу на прошлогоднем конкурсе «

Аарон Рид – профессиональный бодибилдер и бывший рестлер WWE из Тампы, штат Флорида. При росте 2 метра 20 сантиметров он является одним из самых высоких

Прошло уже два месяца с тех пор, как сильнейший человек мира 2018 года Хафтор Бьернссон победил Эдди Холла единогласным решением судей в поединке, который

Почему жир на животе – такая большая проблема после 60 лет, спросите вы? Я бы хотел обвинить в этом глобальное потепление или пандемию, но, к сожалению

Александр Яшанькин для русских – настоящий символ бодибилдинга, да и для большинства – объект для подражания, ведь в свои годы выглядит он так, что многие

Мамду «Big Ramy» Элссбиай является одной из самых важных фигур спорта, во многом благодаря его победам в Men’s Open на Мистер Олимпия.

Ежегодный конкурс Вэйдера «Мистер Олимпия» пройдет с 16 по 18 декабря в Лас-Вегасе, штат Северная Каролина. Ниже вы найдете полный список атлетов

Тяга на прямых ногах или румынская тяга или мертвая тяга – это разновидность базового упражнения – классической становой тяги, в которой не предусмотрено

Конкурс «Самый сильный человек мира 2022» проходил с 24 по 29 мая в Калифорнии, и это было одно из самых захватывающих событий за последнее время.

Похоже, что 2022 год ознаменовался слишком большим количеством смертей в бодибилдинге. С начала года сообщество потеряло множество легенд спорта и невероятных атлетов.

Как определить идеальную форму ног и строение суставов – проще всего по наличию просвета между бедрами, но тут много подводных камней. Во-первых, ширина

В субботу, 28 мая 2022 года, в Колумбии, штат Южная Каролина, состоялось шоу Palmetto Pro Classic 2022 в категории Men’s Physique.

Финал 2022 World’s Strongest Man состоят из шести видов состязаний, которые поровну распределены на два дня. Соревнующиеся раздвигают границы своих

После трех изнурительных, но впечатляющих дней завершилась квалификация для участия в финале «Самый сильный человек мира» в 2022 году.

Профессионал IFBB Дана Линн Бейли знает толк в тренировках плечевого пояса, ставшим одним из ее самых сильных качеств. В недавнем видеоролике на YouTube

Начинающие атлеты при составлении тренировочной программы задаются вопросом: «В какой день тренировать руки или дельты». Чаще всего тренировка «плечи-руки»

Мамду «Биг Рами» Элссбиай за последние несколько лет стал одним из лучших культуристов в мире в категории Men’s Open. В недавнем видео

19 апреля 2022 года Шейн Пост был ранен в туловище своим соседом Никки Брауном после жаркого спора из-за парковочного места. Записи с камер наблюдения

Базовые упражнения имеют славу массонаборных, поскольку большое количество мышц, включающихся в работу, провоцируют быстрый рост мышц за счет выброса тестостерона.

Люк Столтман в настоящее время находится в Сакраменто, штат Калифорния, на конкурсе «Самый сильный человек мира 2022 года». Однако всего за день

Братья Белоглазовы – злейшие соперники. Когда дело доходило до поединков между ними, борьба превращалась в настоящую «мясорубку». Именно из-за нанесения

Как один из самых титулованных культуристов, Джей Катлер хорошо знает, на какие жертвы приходится идти, чтобы оставаться на вершине спорта.

Отборочный турнир California Night of Champions 2022 прошел 21 мая в Анахайме, Калифорния, в категории Bikini. В этот же день в Сан-Паулу, Бразилия, прошел

21 мая 2022 года в Шривпорте, штат Луизиана, состоялся отборочный турнир Optimum Classic Championships Pro 2022, в котором атлеты приняли участие в таких

Турнир New York Pro 2022 состоялся в субботу, 21 мая 2022 года, в Тинеке, штат Нью-Джерси. В общей сложности атлеты выступали в девяти категориях: мужской

Один из известнейших фитнес-активистов Калум фон Могер недавно попал в опасный для жизни инцидент. После сложного развития событий, в которых участвовали

Джей Катлер – четырехкратный «Мистер Олимпия» и один из самых успешных бодибилдеров в истории этого вида спорта. В недавнем подкасте с тренером

Лу Ферриньо прославился в бодибилдинге и только пополнил свое наследие благодаря актерской карьере, полной славы и успеха. Ферриньо собирается сыграть

Участники открытой категории Ник Уокер и Самсон Дауда вместе с чемпионом Олимпии 212 Камалем Элгаргни провели серию высокоинтенсивных тренировок спины.

Король бодибилдинга Фил Хит достиг невероятных высот в качестве профессионала IFBB и до сих пор понимает, какие составляющие необходимы для достижения успеха.

Действующий 3-кратный чемпион Олимпии по классическому бодибилдингу Крис Бамстед полностью сосредоточился на самом престижном соревновании года по бодибилдингу.

Отборочный турнир Musclecontest Ireland Pro 2022 для дальнейшего участия в турнире Мистер Олимпия прошел 15 мая 2022 года в Лимерике, Ирландия, и в нем

Рианон Лавлейс, считающаяся одной из величайших спортсменок в категории «фунт за фунт», доминирует в весовой категории 64 килограмма.

Семикратный чемпион «Олимпии 212» Флекс Льюис официально ушел из соревновательного бодибилдинга. В недавнем видеоролике Флекс подробно объяснил

Долголетие в любом виде спорта, особенно в пауэрлифтинге, – одна из самых труднодостижимых целей, но когда все сделано правильно, результат получается потрясающим.

Из всех преображений кинозвезд за последние несколько лет лишь немногие были столь впечатляющими, как преображение Джона Красински. Никто и представить

Марк Уолберг – человек многих талантов, но широко известен благодаря своему мускулистому телосложению и актерским способностям. В недавнем видео, опубликованном

Один из самых известных австралийских культуристов Калум фон Могер все еще в госпитале (отделение интенсивной терапии) после недавнего инцидента.

Много ли вы знаете борцов, которые за всю свою карьеру остались непобежденными, да еще ставшими кумирами, ну сажем, Брюса Ли? Человечество может похвастаться

О чем мечтают девушки? Если говорить о спортсменках-любителях, не сомневаюсь, что о крепких и красивых ягодицах. К счастью, осуществить эту мечту вполне

С Калумом Фон Могером случилась очередная неприятность. По словам Ника Тригили Калум спрыгнул со второго этажа 6 мая и получил серьёзную травму, вследствие

Открытый чемпионат мира Giants Live World Open 2022 года состоится 6 августа 2022 года на арене Motorpoint в Кардиффе, Уэльс. Поскольку в прошлом году

Пропорции Брайана Бьюкенена были феноменальными. Например, Френк Зейн, известный своей утонченной и эстетичной фигурой, имел талию, объемом 71 сантиметр.

Это печальный день для мира бодибилдинга, так как мы потеряли еще одного брата по железу. Ветеран бодибилдинга и член Зала славы Muscle Beach Эдди Джулиани

Атлет Терри Холландс сделал себе имя в стронгмене, но в последнее время он сосредоточил все усилия исключительно на бодибилдинге. Холландс объявил, что