Henrik Hansson Model R фото 1
В чем польза беговой дорожки
Польза от занятий бегом вряд ли вызовет у кого-то сомнения. Этот вид физической нагрузки помогает:
Бодибилдинг и фитнес
Лестница тренажер фото
Тренажер лестница – эффективная альтернатива педальным степперам
Тренажер лестница, так же называемый эскалатором, – это вид кардио оборудования, которое фокусируется на биомеханике человека и имитирует подъем по лестнице.
Бодибилдинг и фитнес
Министеппер фото
Министеппер – компактный и доступный тренажер для дома
В поисках простого, компактного и дешевого тренажера для дома, обратите внимание на министепперы. Конструкция тренажера занимает очень мало места, имитирует
Бодибилдинг и фитнес
Эллипсоид или беговая дорожка фото
Эллиптический тренажер или беговая дорожка — что лучше
При похудении или поддержании хорошей формы и спортивного духа – кардиотренировки являются простейшим и эффективным способом достижения целей.
Бодибилдинг и фитнес
Велотренажер или эллипсоид фото
Что лучше велотренажер или эллиптический тренажер
Разнообразие кардиотренажеров для домашнего использования, а также профессиональной линии для фитнес-центров, позволяет индивидуально и правильно подобрать
Бодибилдинг и фитнес
Cпин байк фото
Спин байк: отличие от велотренажера, как заниматься, рейтинг лучших для дома
С виду простые, но достаточно эффективные велотренажеры, с каждым годом становятся все популярней, благодаря появлению группового фитнес направления, как
Бодибилдинг и фитнес
Велотренажер или беговая дорожка фото
Что лучше велотренажер или беговая дорожка?
При рассмотрении в качестве домашнего тренажера беговую дорожку или велотренажер, необходимо изучить их сравнительные характеристики. После чего определить
Бодибилдинг и фитнес
Беговая дорожка фото
Беговая дорожка: как выбрать для дома, рейтинг лучших тренажеров
Ничего с утра не бодрит так, как пробежка. А если дома еще стоит беговая дорожка, тогда никаких преград к тренировке нет. К тому же, это не только общеукрепляющее
Бодибилдинг и фитнес
Эллиптический тренажер для дома фото
Эллиптический тренажер для дома: топ 10 лучших
Сам по себе орбитрек является безопасным тренажером для тренировки мышц и укрепления кардиосистемы. Корректные движения и амортизация стоп при имитации
Бодибилдинг и фитнес
Тренажер твистер фото
Кардио Слим — тренажер Твистер для похудения в домашних условиях
Кардиотренажер Твистер (Кардио Слим) представляет собой модификацию обычного степпера. Единственное существенное отличие заключается в наличии вращающейся
Бодибилдинг и фитнес
Мини велотренажер фото
Мини велотренажер: какой лучше выбрать для дома и как заниматься на педальном тренажере
Велотренажер – первая ассоциация с этим словом, которая приходит на ум, это довольно громоздкий тренажер, очень похожий на обычный велосипед, только без
Бодибилдинг и фитнес
Тренажер скандинавская ходьба фото
Тренажер «Скандинавская ходьба» — степпер с палками
Скандинавская ходьба в классическом понимании – это один из видов тренировок скандинавских лыжников в период межсезонья. Однако сегодня скандинавская ходьба
Бодибилдинг и фитнес
Гребной тренажер фото
Гребной тренажер: как правильно заниматься, рейтинг лучших брендов
Гребной тренажер имитирует греблю на байдарке. Его основные задача – это улучшение функции кардиореспираторной системы и развитие всех мышечных групп
Бодибилдинг и фитнес
Велоэргометр фото
Велоэргометр — горизонтальные и вертикальные велосипеды для кардио
Увидеть пример велоэргометра можно практически в каждом современном фитнес-клубе. Встретив такой кардиотренажер, стоит оценить его превосходство над другими
Бодибилдинг и фитнес
Степпер фото
Степпер: польза для ног, как выполнять упражнения для похудения, топ лучших тренажеров
Степпер относится к разновидностям кардиотренажеров, укрепляющих сердечно-сосудистую систему и повышающих тонус мышц. В отличие от других тренажеров, степпер
Бодибилдинг и фитнес
Беговая дорожка для похудения фото
Беговая дорожка для похудения: как правильно бегать и ходить
С помощью беговой дорожки можно добиться колоссальных результатов в похудении. Во-первых, в отличие от бега на улице, современные беговые дорожки самостоятельно
Бодибилдинг и фитнес
Как заниматься на велотренажере правильно для похудения
Велотренажер: какой лучше выбрать для дома, как правильно заниматься и какие мышцы работают
Велотренажеры являются одним из самых востребованных тренажеров для дома. Несмотря на постоянное появление на рынке новых, инновационных тренажеров, они
Бодибилдинг и фитнес
Орбитрек фото
Эллиптический тренажер: как правильно заниматься и какие мышцы работают на орбитреке
Эллиптический тренажер (эллипсоид, орбитрек) – один из самых современных кардиотренажеров, собравший в себя свойства беговой дорожки, велотренажера, степпера
Бодибилдинг и фитнес