Сайт Бодибилдинг и фитнес — это портал для людей, которые начали вести здоровый образ жизни, стремятся поддерживать себя в хорошей физической форме и уравновешенном эмоциональном состоянии.
На сайте собрана информация по технике упражнений и программы тренировок для легкого старта начинающих атлетов. Все статьи подкреплены иллюстрациями и видео для облегчения восприятия материала.
Мы пишем о тренировках, как для девушек, так и для мужчин. На сайте собрана база популярных упражнений на разные группы мышц, рекомендации по питанию, рецепты ПП, статьи о спортивном питании, а также биография известных атлетов. Одной фразой — вся многогранность фитнеса и бодибилдинга.
Миссия
Наша миссия — здоровая нация.
Мы хотим сделать фитнес и бодибилдинг доступным для всех, и для этого объясняем сложное простыми словами, чтобы максимальное количество людей, смогли заниматься спортом и держать себя в хорошей физической форме.
Основные разделы сайта
- Тренажёры — https://bodybuilding-and-fitness.ru/trenazhery
- Упражнения — https://bodybuilding-and-fitness.ru/uprazhneniya
- Сушка тела — https://bodybuilding-and-fitness.ru/sushka
- Фитнес — https://bodybuilding-and-fitness.ru/fitness
- Спортивный инвентарь — https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar
- Спортпит — https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit
- Тренировки — https://bodybuilding-and-fitness.ru/trenirovki
- Бодибилдинг — https://bodybuilding-and-fitness.ru/bodybuilding
- Мышцы — https://bodybuilding-and-fitness.ru/myshcy
- Набор массы — https://bodybuilding-and-fitness.ru/nabor-massy
- Кроссфит — https://bodybuilding-and-fitness.ru/krossfit
- Питание спортсменов — https://bodybuilding-and-fitness.ru/pitanie-sportsmenov
- Здоровье атлета — https://bodybuilding-and-fitness.ru/zdorove
- Кардио — https://bodybuilding-and-fitness.ru/kardio
- Мотивация — https://bodybuilding-and-fitness.ru/motivaciya
- Похудение — https://bodybuilding-and-fitness.ru/pohudenie
- Новичкам — https://bodybuilding-and-fitness.ru/novichkam
- Журнал — https://bodybuilding-and-fitness.ru/journal
- Атлеты — https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety
- Армрестлинг — https://bodybuilding-and-fitness.ru/armsport
- Вопросы и ответы — https://bodybuilding-and-fitness.ru/qa
- Фитнес калькуляторы — https://bodybuilding-and-fitness.ru/kalkulyatory