Самые высокооплачиваемые тренеры: главное фото.
Топ-15 фитнес тренеров мира – кто они и как стали популярными
В 21 веке у фитнес тренеров появилась прекрасная возможность заявить о себе и своем деле посредством соцсетей. При этом далеко не все они авторы уникальных
Бодибилдинг и фитнес
Самая привлекательная мужская часть тела для женщин: фото.
Какая часть тела у мужчин является самой привлекательной для женщин
Десятилетиями во многих странах ведутся опросы среди женщин – какая же часть тела им больше всего нравится в мужчинах и на что они обращают внимание.
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка верха тела: главное фото.
Тренировка на верхнюю часть тела для девушек
Тренировать верхнюю часть тела девушкам так же важно, как и мужчинам. Но если у сильного пола в большей степени интерес направлен на развитие эстетики
Бодибилдинг и фитнес
Американский футболист: главное фото.
Топ-4 вида спорта, в которых самые накаченные спортсмены
Не бодибилдингом единым можно развить внушительную и рельефную мускулатуру. Существуют такие виды спорта, которые развивают мышцы не хуже тренировок в
Бодибилдинг и фитнес
Изабель Адольфссон: фото.
22-летняя пауэрлифтерша из Норвегии с модельной внешностью просит протестировать её на допинг
Норвежская пауэрлифтерша Изабель Адольфсен подняла вопрос о допинг-тесте и попросила провести над ней полную проверку. Этому послужили неоднократные обвинения
Бодибилдинг и фитнес
Блессинг Аводибу и Иэн Валлир: фото.
Конфликт между Блессингом Аводибу и Иэном Валлиром не обошелся без жестких высказываний и привлёк внимание топ бодибилдеров
В сети разгорелся очередной скандал между профессиональными бодибилдерами. В последнее время подобное уже становится нормой, к тому же многие атлеты уловили
Бодибилдинг и фитнес
Михал Кризо: фото.
Звезда Siberian Power Show Михал Кризо обратился к русскоязычному сообществу, отвечая на самые главные вопросы
Михал Кризо обратился специально к своим русскоязычным поклонникам. После его блистательного выступления и победы на Siberian Power Show 2021 многие поклонники
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения противопоказанные в пятьдесят.
От каких упражнений лучше отказаться после 50 лет
Возраст в большинстве случаев может являться серьезной помехой для занятий спортом. Особенно возраст препятствует тем, кто никогда не занимался спортом.
Бодибилдинг и фитнес
Флекс Уиллер: фото.
Флеекс Уиллер подробно рассказал о стероидах и проблемах со здоровьем на протяжении своей профессиональной карьеры
Флекс Уиллер является едва ли не рекордсменом по количеству внимания, которое атлету уделяется за последние несколько лет. Особенно этому поспособствовали
Бодибилдинг и фитнес
Робби Робинсон и Рон Лав: фото сейчас.
В сети разгорелся нешуточный скандал между двумя ветеранами бодибилдинга
В сети разгорелся нешуточный конфликт между двумя ветеранами профессионального бодибилдинга. Начался он с того, что 69-летний Рон Лав заявил в интервью
Бодибилдинг и фитнес
Джуджимуфу: фото.
Джуджимуфу идёт на рекорды и дает советы по выбору идеальной работы
Исполнитель невероятных трюков Jujimufu решил выйти на новый уровень силовых возможностей, чаще отдавая предпочтение не только диким и опасным трюкам
Бодибилдинг и фитнес
Арнольд Шварценеггер: фото.
Как и на что тратит свои гонорары Арнольд Шварценеггер?
Доход легендарного Арнольда составляет около 400 млн. долларов. Это самый богатейший бодибилдер в истории, правда, такую сумму он заработал не благодаря культуризму.
Бодибилдинг и фитнес
Невский Александр: фото.
Невский-Курицын: знаменитый скандал с турниром Мистер Вселенная
Скандалы с титулами Мистер мир и Вселенная, обвинения в дезинформации не просто прославили Александра Невского, но и сделали его настоящим мемом.
Бодибилдинг и фитнес
Объем рук более 60 см.
5 бодибилдеров, чей объем рук превышает 60 сантиметров
Каждому историческому этапу развития бодибилдинга присущи свои тенденции. Сейчас настало время монстроподобных атлетов, обладающих мощной мускулатурой
Бодибилдинг и фитнес
Брюс Ли: фото.
Рекорды Брюса Ли, которые не побиты до сих пор
В соответствии с китайским календарем, Ли родился в год дракона, в день дракона и в час дракона, поэтому в семье его называли «Маленький дракон», хотя
Бодибилдинг и фитнес
Пловец: фото.
Можно ли накачаться, занимаясь плаванием в бассейне
Считается, что плавание – это тот вид спорта, который развивает всю мускулатуру. Так ли это на самом деле и вообще, можно ли накачать мышцы, используя
Бодибилдинг и фитнес
Как зарабатывают культуристы: главное фото.
На чем зарабатывают бодибилдеры: основные статьи дохода
Для того чтобы никто не питал иллюзий на счет успеха в бодибилдинге скажу, что далеко не каждый спортсмен этого спорта зарабатывает много или вообще не
Бодибилдинг и фитнес
Какие мышцы тренирует велосипед: фото.
Какие мышцы работают при езде на велосипеде
Велоспорт отлично развивает ноги. Но какие еще задействованы мышцы, как тренируются велосипедисты и как влияет велоспорт на спортсменов – мы выясним прямо сейчас.
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Виктора Блуда: фото.
Размер бицепса Виктора Блуда – какие «банки» у современного силача?
Бодибилдинг – спорт для волевых людей, его представители вызывают огромное уважение. Однако грустным, а порой удручающим, фактом является процветающее
Бодибилдинг и фитнес
Культуристы которые умерли: главное фото.
6 бодибилдеров, которые закончили карьеру слишком рано
На всех этапах развития бодибилдинга появлялись яркие, талантливые и неординарные спортсмены, оставившие свой незабываемый след в его истории.
Бодибилдинг и фитнес
Дуэйн Джонсон: фото актера.
На что тратит свои гонорары Дуэйн «‎Скала» Джонсон? Заработок и увлечения актера
Ни стабильным заработком, ни звездной жизнью не могла похвастаться семья Дуэйна Джонсона, когда тот был еще ребенком. Ничто звезде школьной команды по
Бодибилдинг и фитнес
Книга «Выносливость»: фото.
Две истории о покорении Южного полюса. Отрывок из книги «Выносливость»
Существует ли предел человеческих возможностей? Алекс Хатчинсон — бывший бегун на длинные дистанции в сборной Канады, имеет степень магистра журналистики
Бодибилдинг и фитнес
Фитнес питание: фото2
Могут ли расти мышцы при дефиците калорий?
Могут ли расти мышцы без употребления нужного количества калорий? Зачем это нужно, ведь строительным материалом для роста мышечной массы выступает белок?
Бодибилдинг и фитнес
Ронни Колеман: фото до и после 2.
Какие могут быть негативные последствия от профессионального бодибилдинга
Глядя на воплощение мощи и силы, которые символизируют культуристы на сцене, кажется, что эти, сошедшие с Олимпа, греческие боги не знают, что такое проблемы со здоровьем.
Бодибилдинг и фитнес
Набор массы после пятидесяти лет.
Можно ли накачаться после 50? Или факторы влияющие негативно на рост мышц в зрелом возрасте
Основной проблемой набора массы можно считать здоровье. После пятидесяти лет мало кто может похвастаться хорошим здоровьем и самочувствием.
Бодибилдинг и фитнес
Травматизм в тренажерном зале
Какие травмы можно получить в тренажерном зале и как их избежать?
У занятий спортом много плюсов, но есть и свои минусы. Один из них – это травматизм. Принято считать, что не все виды спорта опасны, и занимаясь на любительском
Бодибилдинг и фитнес
Стероиды: фото.
Можно ли накачаться без химии?
Набор мышечной массы кому-то покажется несложным процессом, а некоторым – недостижимой целью. На развитие мускулатуры влияет очень много факторов, в которых
Бодибилдинг и фитнес
Флекс Уиллер о современном бодибилдинге: фото.
Флекс Уиллер – о совремненых атлетах, спортсменах 90-х и состоянии здоровья после завершения карьеры
Флекс Уиллер считается известным атлетом, который блистал на сцене в конце 90-х и начале 2000-х. В последнее время внимание к его персоне существенно возросло
Бодибилдинг и фитнес
Может ли расшириться талия у женщин: фото.
Может ли расшириться талия у женщин от силовых тренировок?
Многие девушки перед принятием решения пойти в тренажерный зал обеспокоены тем, что потеряют осиную талию или увеличат объемы и так большой окружности
Бодибилдинг и фитнес
Культуристы с большим животом.
Почему у бодибилдеров большие животы? Топ-4 бодибилдера с большим животом
С конца 90-х годов прошлого столетия закончилась эра красоты, гармонии и грации в бодибилдинге. На смену ей, на волне новых тенденций, пришли мощные атлеты
Бодибилдинг и фитнес
Рост в бодибилдинге.
Почему высоким людям сложнее накачаться?
Бытует такое мнение, что человеку высокого роста сложнее “даются” новые килограммы. Что же, сейчас мы развеем все мифы на этот счет и выясним, так ли это на самом деле.
Бодибилдинг и фитнес
Мышцы которые не накачать.
Какие мышцы не реально накачать?
В этой статье мы не будет рассматривать наружные мышцы, которые труднее поддаются гипертрофии, наподобие мышц голени. Наружные мышцы, даже при самой «плохой»
Бодибилдинг и фитнес
Рекорд Брюса Ли подтягивание 50 раз на одной руке.
Рекорд Брюса Ли в 50 подтягиваний – правда или вымысел?
В мире спорта уже не одно десятилетие существует мнение о том, что в своих тренировках Брюс Ли умел подтягиваться на одной руке до 50 раз.
Бодибилдинг и фитнес
Диеты
В чем опасность диет и других методик похудения?
В настоящее время человечество озабочено проблемой похудения. Это связано с тем, что с каждым годом процент людей, имеющих избыточный вес, неуклонно растет по всему миру.
Бодибилдинг и фитнес
Женщины с большими ногами: фото.
5 женщин с самыми большими ногами — как они выглядят?
В последнее время среди спортсменок и фитнес-моделей появилось много «большеногих» дам. Представительницы данной тенденции наряду с женственностью, миловидностью
Бодибилдинг и фитнес
Биг Рами: фото.
Профессиональные бодибилдеры – об «Эпохе Рами» в соревновательном спорте
Победа Биг Рами стала одним из самых обсуждаемых и громких событий прошлого года в спортивной сфере. В обсуждение и ажиотаж вокруг Рами стали втянуты все
Бодибилдинг и фитнес
Фернандо Торрес: фото.
Фернандо Торрес накачался после завершения карьеры и выглядит как культурист
Прозвище «Эль-Ниньо», в переводе c испанского – «малыш», осталось в прошлом, и теперь тридцатишестилетний Фернандо Торрес накачался и демонстрирует свои
Бодибилдинг и фитнес
Критика финансирования спортсменов в бодибилдинге: фото.
Критика финансирования спортсменов в бодибилдинге со стороны профессиональных атлетов
Вопрос финансирования в профессиональном бодибилдинге уже неоднократно обсуждался многими атлетами. Спортсмены жалуются на то, что, учитывая престиж конкурса
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка золотой эры: фото.
Тренировки золотой эры бодибилдинга – насколько отличаются от современных?
Бодибилдеры золотой эры выгодно отличаются от современных спортсменов. Их тренировки были проще, как и курсы гормональных препаратов. Но, несмотря на это
Бодибилдинг и фитнес
Тренировки мужчин после 40 лет.
Какими направлениями фитнеса стоит заняться мужчине после 40 лет?
Мы привыкли к стереотипному мышлению и в большинстве случаев к мужским тренировкам относим тренажерный зал, максимум – секции единоборств.
Бодибилдинг и фитнес
Занятие в фитнес центре
Нужно ли совмещать групповые тренировки с тренажерным залом?
Как и во всем, в фитнес-центре есть люди, категорично придерживающиеся мнения, что лучше тренажерного зала занятий нет. Есть и те, кто ни за что не променяют
Бодибилдинг и фитнес
Мифы о сопортивном питании.
7 мифов о спортпите
Жизнь современного спортсмена подчинена своим правилам и регламенту. В последнее время большую популярность не только среди профессионалов, но и любителей
Бодибилдинг и фитнес
Забытые упражнения.
5 забытых упражнений, которые раньше были очень популярными
Тренировки, методики и подходы к тренингу постоянно совершенствуются. Появляются новые веяния и тенденции. Модные тренды спортивного мира подталкивают
Бодибилдинг и фитнес
Менс физик: фото.
Все ли могут стать атлетом категории менс физик?
С открытием анаболических свойств препаратов спектра гормональной терапии стать бодибилдером может чуть ли не каждый. Однако, есть некоторые особенности
Бодибилдинг и фитнес
Тест: Мистер Олимпия.
Тест: как хорошо вы знаете конкурс Мистер Олимпия? Ответьте на 10 вопросов!
Знаете ли вы в каком году был проведен первый турнир «Мистер Олимпия»? Или сколько человек за историю конкурса были названы «Мистером Олимпия»?
Бодибилдинг и фитнес
Менс физик: фото атлетов.
Возможно ли стать ПРО Менс Физик без «химии»?
Менс Физик (Men`s Physique) – это категория бодибилдинга, которая подразумевает выступление атлетов с особо эстетичными формами. Точно так же, как и в
Бодибилдинг и фитнес
Арнольда Шварценеггер: фото.
Тест: насколько хорошо вы знаете биографию Арнольда Шварценеггера? Проверьте себя!
Знаете ли вы когда Арнольд Шварценеггер впервые завоевал титул «Мистер Вселенная»? Или когда атлет впервые завоевал титул «Мистер Вселенная»?
Бодибилдинг и фитнес
Бой Хафтора: фото.
Показательный бой Хафтора Бьёрнссона и Стива Уорда может стать началом новой эры силачей в единоборствах
Ажиотаж вокруг боя между самым сильным человеком планеты Хафтором Бьёрнссоном и Эдди Холлом постепенно набирает обороты. «Тор» решил первым публично продемонстрировать
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка ниндзя
Как тренировались ниндзя в древней Японии
Ниндзя, которых смело можно назвать элитой спецназа древней Японии, появившегося ориентировочно в девятом веке, являлись самыми настоящими диверсантами.
Бодибилдинг и фитнес
Питание и тренировки
Топ-11 заблуждений новичков о тренировках и питании
Многие заблуждения укоренялись в нашем сознании десятилетиями, но время идет, проводятся исследования, опровергающие старые данные о влиянии тренировок и питания.
Бодибилдинг и фитнес