Перейти к контенту
Бодибилдинг и фитнес

Онлайн сообщество фитнес-тренеров, нутрициологов и любителей бодибилдинга.

  • Тренировки
    • Онлайн тренировки
    • Упражнения
    • Мышцы
      • Дельтовидные
      • Мышцы рук
        • Бицепс
        • Трицепс
      • Грудные мышцы
      • Мышцы спины
      • Пресс
      • Ягодицы
      • Мышцы ног
      • Типы телосложения
    • Фитнес
      • Растяжка
      • Шпагат
      • Тренажеры
        • Кардиотренажеры
      • Инвентарь
        • Фитбол
        • Обруч
      • Кроссфит
        • Гиревой спорт
      • Танцы
    • Кардио
      • Бег
    • Мотивация
    • Для начинающих
    • Здоровье
  • Питание
    • Спортпит
      • Протеин
      • Гейнер
      • BCAA
      • Аминокислоты
      • Жиросжигатели
      • Витамины
      • Аптечные препараты
    • ПП рецепты
    • Набор массы
    • Сушка тела
    • Похудение
      • Похудевшие звезды
    • Правильное питание
    • Гликемический индекс
  • Бодибилдинг
    • Атлеты
      • Культуристы
      • Фитоняшки
      • Менс Физик
      • Культуристки
      • Спортсменки
  • Армрестлинг
    • Армрестлеры
    • Армфайты
  • Контакты
  • Добавить пост
  • Войти
Главная > Журнал

Журнал

Интересные статьи о фитнесе, бодибилдинге и других темах связанных со спортом и спортсменами.

0
Илья Фомин
Илья Фомин
15.12.2025
Журнал

Какие новые технологии внедряются в игровые движки для мобильных игр чтобы ускорить создание и улучшить графику

Игры на телефоне стали требовать не просто красивой картинки, а умного подхода к производительности.
0
344
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
21.11.2025
Журнал

Победительница Мисс Вселенная 2025: фото с результатами конкурса красоты

Фатима Бош Мисс Вселенная 2025.
Кто победил на конкурсе красоты Мисс Вселенная 2025, а какая девушка стала вице Мисс Вселенная в этом году?
0
398
Бодибилдинг и фитнес
1
Илья Фомин
Илья Фомин
21.11.2025
Журнал

Смотреть Мисс Вселенная 2025: шоу национальных костюмов и видео финала

blank
Смотреть онлайн прямуюя трансляцию «Мисс Вселенная 2025» из Тайланда, финал пройдет 21 ноября.
0
922
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
01.11.2025
Журнал

Результаты East vs West 20: кто выиграл армфайт Виталий Лалетин — Джерри Кадоретте

Результаты Ист Вест 20
Итоги турнира East vs West 20. Кто выиграл в главной битве вечера среди тяжеловесов — Виталий Лалетин
1
1.5к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
27.10.2025
Журнал

Мисс Вселенная 2025: участницы конкурса с фото

Мисс Вселенная на фото.
Мировая борьба за корону главной красавицы планеты вступает в решающую фазу. В ноябре 2025 года мир затаит
0
1.3к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
13.08.2025
Журнал

Работа в сфере бодибилдинга и фитнеса

Из года в год, все больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни. Они отказываются от жирной
0
54
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
02.06.2025
Журнал

Эти спортсменки покорили сердца миллионов: топ-15 самых красивых спортсменок мира — 2025

Самые красивые спортсменки мира: фото.
В мире спорта красота и сила часто идут рука об руку. Эти девушки не только добились впечатляющих результатов
0
329
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
31.05.2025
Журнал

Они решились на это: 4 российские спортсменки, снявшиеся для Playboy

Российские спортсменки на обложке журнала Плэйбой.
В истории российского спорта немало ярких, смелых и неординарных женщин, которые смогли не только покорить
0
792
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
30.05.2025
Журнал

14 самых красивых чемпионок СССР в редких фотографиях

Самые красивые спортсменки СССР: фото.
Советский спорт знал немало выдающихся спортсменок, чьи достижения и внешность привлекали особое внимание.
0
61
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
29.05.2025
Журнал

11 фото иллюстрирующих, в чем тренировались девушки спортсменки в советские времена

Советские спортсменки на фото.
Советская эпоха оставила яркий след в истории женского спорта, создав уникальную культуру физического
0
99
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
28.05.2025
Журнал

17 фотографий спортсменок комсомолок из советского архива

Фото спортсменок комсомолок.
В архивных снимках советской эпохи оживает особая эстетика — молодость, энергия и вера в идеалы времени.
0
100
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
27.05.2025
Журнал

Лучшие звёздные примеры: кто начал тренироваться только после 50

Звезды после 50: на фото.
Возраст — не помеха для здоровья, энергии и отличной формы. Многие знаменитости доказали это, начав тренироваться уже после 50 лет.
0
84
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
23.05.2025
Журнал

10 архивных фото винтажного фитнеса: девушки, которые тренировали не только тело, но и стиль

Фото ретро фитнес девушек.
Погружаемся в атмосферу прошлого: в этой подборке вы увидите редкие архивные фото девушек, которые занимались
0
71
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
22.05.2025
Журнал

Первые «фитнес-бикини»: как выглядели самые изящные атлетки бодибилдинга 80-х

Фитнес бикини 80-х: постер.
В мире железного спорта, где сила сочетается с эстетикой, эти спортсменки стали воплощением грации, стиля
0
99
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
22.05.2025
Журнал

Лучший тренажер для тренировок после 50

Тренажеры после 50 лет: постер.
С возрастом физическая активность становится особенно важной для поддержания здоровья, однако выбор тренажёров
0
457
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
27.02.2025
Журнал

Siberian Power Show 2025

Siberian Power Show Красноярск: 2025.
Siberian Power Show 2025 — это спортивный фестиваль, который нельзя пропустить!
0
1.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
17.11.2024
Журнал

Смотреть Мисс Вселенная 2024: шоу национальных костюмов и финальное видео

Видео Мисс Вселенная 2024.
Онлайн-трансляцию конкурса «Мисс Вселенная 2024» можно было посмотреть 15 и 17 ноября в прямом эфире.
0
717
Бодибилдинг и фитнес
-5
Илья Фомин
Илья Фомин
17.11.2024
Журнал

Виктория Кьяер Тейлвиг: фото и биография

Виктория Кьяер: фото на Мисс Вселенная.
17 ноября 2024 года в Мехико (Мексика) на конкурсе «Мисс Вселенная» победу одержала Виктория Кьяер Тейлвиг
0
835
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
16.11.2024
Журнал

Победительница Мисс Вселенная 2024: фото и результаты конкурса красоты

Мисс Вселенная 2024: кто выиграл.
Кто победил на конкурсе Мисс Вселенная 2024, а кто стал вице Мисс Вселенная в этом году?
0
1.3к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
05.11.2024
Журнал

Мисс Вселенная 2024

Мисс Вселенная 2024: постер.
«Мисс Вселенная» проходит каждый год. На этот раз Мисс вселенная 2024 пройдет в ноябре, финальное шоу
0
2.1к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
25.10.2024
Журнал

Мисс Вселенная: все победительницы по годам

Мисс Юниверс: фото.
Конкурс «Мисс Вселенная» является одним из самых престижных конкурсов красоты в мире.
0
1.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
19.09.2024
Журнал

Екатерина Шумская – двойник Скарлетт Йоханссон

Екатерина Шумская: фото.
Екатерина Шумская — российская модель, звезда TikTok и косплеер. Она известна как двойник Скарлетт Йоханссон
0
697
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
19.09.2024
Журнал

Батиста ради роли скинул 60 килограмм

Звезда Голливуда Батиста похудел на 60 кг, чтобы получить роль в новой картине. Дэйв поделился, что с
0
123
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
06.05.2024
Журнал

Интервью с Алисой Захаровой

На фото Алиса Захарова.
Сегодня мы поговорим с ПП блоггером Алисой Захаровой о ее пути в медийном мире, обсудим ключевые принципы
0
595
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
10.01.2024
Журнал

Передачи про похудение: топ-10 лучших мировых шоу

Передачи про похудение: фото.
Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как работают другие люди, в
0
15.3к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
02.01.2024
Журнал

Как войти в режим после новогодних праздников: 6 эффективных советов

Как войти в режим после новогодних праздников: фото.
Войти в привычный режим после праздников может быть непросто. Даже самые ответственные, у кого выработаны
0
1к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
20.11.2023
Журнал

Шейннис Алондра Паласиос Корнехо — победительница «Мисс Вселенная 2023»

Шейннис Паласиос: фото.
18 ноября 2023 года в Сальвадоре на конкурсе «Мисс Вселенная» победу одержала Шейннис Паласиос – 23-летняя
0
2.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
20.11.2023
Журнал

Маргарита Голубева: биография «Мисс России 2023», фото, рост и вес модели

Маргарита Голубева: фото.
Россия во всем мире славится своими красавицами, на конкурсах красоты россиянки достойно представляют свою страну.
0
1к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
09.11.2023
Журнал

Что подарить женщине тренеру на Новый год: топ-10 подарков

Что подарить женщине тренеру на Новый год: фото.
Женщины-тренеры играют не менее важную роль в результатах, формировании характера и навыков своих спортсменов.
0
718
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
09.11.2023
Журнал

Что подарить спортсмену на Новый год: топ-10 подарков

Что подарить спортсмену на Новый год: фото.
В наше время люди, заботящиеся о своем здоровье, начинают заниматься спортом. Можно ли их считать спортсменами?
0
740
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
03.08.2023
Журнал

Самые популярные виды спорта в России

Самый популярный вид спорта в России: фото.
За последние двадцать лет популярность видов спорта в России кардинально изменилась, и теперь их не три
0
841
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
03.08.2023
Журнал

Сила удара Тайсона и других знаменитых боксеров

Сила удара Тайсона: фото.
Майк Тайсон – легенда бокса. Как и многие другие знаменитости поистине мужского вида спорта, он титулованный
0
3.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
17.07.2023
Журнал

Ангелина Бреженская: биография, фото до и после пластики, параметры Мисс Москвы 2023

Ангелина Бреженская: фото.
Ангелина Бреженская, ставшая победительницей «Мисс Москва 2023» в возрасте 25 лет, превратилась в объект
0
2.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
15.07.2023
Журнал

«Медный Всадник» — триатлон 2023 в СПб

Июль в Санкт-Петербурге будет горячим! Скоро его живописные улицы превратят в спортивную площадку, где
0
538
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
22.06.2023
Журнал

Популярные бодибилдеры и их хобби

Хобби бодибилдеров.
Бодибилдинг – это не просто физический тренинг, но и образ жизни, который требует самоотдачи, дисциплины
0
2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Илья Фомин
Илья Фомин
20.06.2023
Журнал

Реферат по развитию спорта — быстро, качественно, с гарантией уникальности

Современный учебный процесс всё чаще сталкивает студентов с нехваткой времени и перегрузкой по всем фронтам —
0
19
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
18.05.2023
Журнал

Спортивная подготовка – что включает в себя понятие, цели, этапы и задачи

Спортивная подготовка: фото.
Спортивная подготовка – это сложный и долгий процесс, в котором используются различные средства, теоретические
0
5к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
14.05.2023
Журнал

Мировой рекорд по прыжкам на скакалке

Мировой рекорд по прыжкам на скакалке: фото.
Наверняка мало кто знает, кому принадлежит мировой рекорд по прыжкам на скакалке.
0
2.7к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
12.05.2023
Журнал

Ниндзя спорт: что это такое, история, пример тренировок

Ниндзя спорт: фото.
Ниндзя спорт не связан с жизнью в канализации, пиццей и, уж тем более, единоборствами.
0
10.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
12.05.2023
Журнал

Турникмен – что это за супергерой?

Турникмен: фото.
Турникмен не имеет ничего общего с другими созвучными словами, заканчивающимися на «мен», например Бэтмен
0
1.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
18.04.2023
Журнал

Какие мышцы работают при ходьбе пешком

Какие мышцы работают при ходьбе: фото.
Ходьба – самый естественный для человека вид нагрузки, которым каждый владеет с первого года жизни.
0
1.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
17.04.2023
Журнал

Какие мышцы работают при плавании

Какие мышцы развивает плавание: фото.
Во время плавания задействованы все группы мышц спортсмена. С помощью нагрузки, создающейся толщей воды
1
1.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
17.04.2023
Журнал

Фигура 90-60-90 – история возникновения стандарта красоты, фото девушек

Фигура 90-60-90: фото.
Фигура 90-60-90 – что это за эталон такой? Давайте разбираться, откуда взялось это понятие и в чем отличие
0
10.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
15.03.2023
Журнал

Джейн Фонда – амбассадор аэробики 80-х

Джейн Фонда: фото.
Появилась ли ритмическая гимнастика в Советском Союзе, если бы не американская звезда кино Фонда?
0
946
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
12.03.2023
Журнал

Спортивное женское тело: 50 примеров фото

Спортивная фигура: фото.
Современные тенденции все больше и больше вносят коррективы в понятие спортивное тело девушки, «набрасывая»
0
1.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
01.03.2023
Журнал

Идеальное мужское тело – каким оно должно быть?

Идеальное мужское тело: фото.
Идеальное мужское тело – какое оно? Что важно в мужской фигуре и как эволюционировали параметры тела?
0
10.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
27.02.2023
Журнал

Акробатика – какие виды и элементы бывают

Акробатика: фото.
У каждого ли есть способность к акробатике или этот вид спорта только для физически одаренных людей?
0
8.7к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
26.02.2023
Журнал

Черлидинг – танцы с помпонами или новый олимпийский вид спорта?

Чирлидинг: фото.
Вспомните голливудские молодежные фильмы девяностых и нулевых годов: парни там играют в американский
0
4.7к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
15.02.2023
Журнал

Идеальные пропорции женского тела: примеры и советы

идеальное женское тело: фото.
Идеальное женское тело – какое оно? Какой процент жировой ткани можно назвать оптимальным?
0
1.9к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
13.01.2023
Журнал

Les Mills уходит из России

Лес Миллс уходит из России: фото.
Компания Les Mills, создающая программы тренировок, из Новой Зеландии, сообщила, что уходит с российского рынка.
0
746
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
09.12.2022
Журнал

Рейтинг фитнес-клубов Москвы

Топ фитнес-клубов: фото.
Ищите хороший спортивный клуб, который будет отвечать таким условиям, как качество обслуживания и приемлемые цены?
0
2.3к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
10.08.2022
Журнал

Сколько подтягиваются пожарные?

Сколько подтягиваются пожарные: фото.
Пожарные или спасатели МЧС – настоящие герои, ведь их работа и опасна, и трудна. Риск присутствует всегда
0
385
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
01.08.2022
Журнал

Сколько подтягивается Криштиану Роналду и как поддерживает форму

Роналду: фото.
Роналду, несомненно, самый знаменитый и высокооплачиваемый игрок, а еще – самый популярный пользователь
0
2.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
29.07.2022
Журнал

7 самых спорных побед на Олимпии: кто незаслуженно побеждал и кто оставался недооцененным не смотря на лучшую форму?

Мистер Олимпия: фото.
Кто из профессиональных культуристов не мечтал стать обладателем статуэтки Сандова?
0
779
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
05.07.2022
Журнал

Отжимания по методу ВДВ – что это и что дает такая методика?

Отжимания по методу ВДВ: фото.
«Продолжаем отжимания, пока сержант не устанет»! Вот такой метод у воздушно-десантных войск.
0
3.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
04.07.2022
Журнал

Роберт Дурбин – атлет пенсионер, который начал заниматься бодибилдингом в 57 лет(!)

Роберт Дурбин: фото.
Что делать на пенсии? Лично я планирую читать книги, сидя на диване в своем доме, а еще – постараюсь не рассыпаться.
0
1.7к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
03.07.2022
Журнал

Топ-10 самых сильных игроков НФЛ в мире

НФЛ: фото.
Американский футбол – один из самых популярных видов спорта в мире. Он также является одним из самых
0
682
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
29.06.2022
Журнал

Сколько подтягивается доктор Мясников?

Доктор Мясников: фото.
Доктор Мясников – потомственный врач. Династия врачей берет свое начало еще с девятнадцатого века.
5
3.7к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
25.05.2022
Журнал

Братья Белоглазовы – легендарные борцы и злейшие соперники

Братья Белоглазовы: фото.
Братья Белоглазовы – злейшие соперники. Когда дело доходило до поединков между ними, борьба превращалась
0
2.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
30.04.2022
Журнал

Кэти Джейкобс – бабушка-модель

Кэти Джейкобс: фото.
Эта женщина отлично выглядит в свои далеко за пятьдесят. Как ей удалось достичь такого результата – выглядеть
1
8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
11.04.2022
Журнал

Джамбулат Хатохов — что стало с самым толстым мальчиком

Джамбулат Хатохов: фото.
Джамбулат Хатохов – сумоист, попавший в Книгу Рекордов Гиннесса, был знаменит, но ушел из жизни очень рано.
0
2.6к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
08.04.2022
Журнал

Халк Хоган – чем звезда кино и реслинга занимается сейчас

Халк Хоган: фото.
Как-то общался с одним своим товарищем. Этот парень совсем юный, о таких говорят – дитя нулевых, так
0
5.7к.
Бодибилдинг и фитнес
1
Виктор Колесников
Виктор Колесников
07.04.2022
Журнал

Тренировки силачей старой школы – актуальны ли они сейчас?

Силачи старой школы: фото.
В современном силовом спорте за годы его существования было много нововведений, открытий и технических решений.
0
7.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
02.04.2022
Журнал

Как Ронни Колеман расплатился за 8 побед на Олимпии

Ронни Колеман: фото.
Бодибилдинг – опасный вид спорта. На сцене атлет может возвыситься над другими и занять место на пьедестале
6
54.9к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
21.03.2022
Журнал

Тренировка доктора Мясникова: как главврач страны поддерживает здоровье и мышечный тонус

Тренировка доктора Мясникова: фото.
Глядя на телеведущего, трудно поверить, что ему почти семьдесят! Разумеется, что без превосходной генетики
1
7.8к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
17.03.2022
Журнал

Силовая тренировка лыжников: на какие мышцы делают акцент и с помощью каких упражнений

Силовая тренировка лыжников: фото.
Силовая тренировка лыжников очень важна, как для беговых, так и для горных лыж. Тренировочный процесс
0
8.9к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
16.03.2022
Журнал

Самые красивые спортсменки на Олимпийских играх 2022

Самые красивые спортсменки на олимпиады: фото.
Это сложная статья, ведь мне предстоит решить, кто из спортсменок Олимпийских игр 2022 года являются самыми красивыми.
1
57.5к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
13.03.2022
Журнал

Как похудел Джона Хилл: фото до и после, принципы питания и тренировок

Джона Хилл: фото.
Снижение веса – не менее сложная задача, чем работа над набором массы. Чтобы эффективно сбрасывать вес
0
969
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
09.03.2022
Журнал

Топ-7 самых красивых спортсменок России

Спортсменки России
В России полно красивых девушек, среди которых и спортсменки – гордость нации. Конечно, в топе представлены
1
47.3к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
06.03.2022
Журнал

Атлетизм в СССР: особенности и в чем отличие от бодибилдинга?

Атлетизм в СССР: фото.
Атлетизм в СССР не является синонимом бодибилдинга. Этот вид спорта появился еще задолго до бодибилдинга
0
7.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
05.03.2022
Журнал

Почему румынская тяга называется румынской?

Румынская тяга: фото.
Сейчас румынская становая тяга или мертвая тяга на прямых ногах – одно из самых популярных упражнений
0
1.4к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
03.03.2022
Журнал

Какие физические качества важны в теннисе?

Теннис: фото.
Это только с виду теннис – простая игра. На самом же деле, для того чтобы играть в эту игру на хорошем
0
1.4к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
02.03.2022
Журнал

Русеи Имаи – что стало с маленьким Брюсом Ли?

Русеи Имаи: фото.
Поговаривают, что в этого мальчика вселилась душа Брюса Ли. В переселение душ можно верить, а можно и
0
14.2к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
28.02.2022
Журнал

Сколько нужно поднимать мужчине в становой тяге: актуальные нормативы

Нормативы в становой тяге: фото.
Становая тяга – упражнение золотой тройки силовых упражнений, поэтому не зря оно считается мощнейшим
2
11.9к.
Бодибилдинг и фитнес
0
Виктор Колесников
Виктор Колесников
26.02.2022
Журнал

8 самых древних видов спорта: какими видами спорта люди занимаются издавна?

Самый древний вид спорта: фото.
Много времени прошло с тех пор, как были проведены первые спортивные состязания. Летописи гласят, что
0
2.6к.
Бодибилдинг и фитнес

Пагинация записей

1 2 … 5
Популярное
Подписки
Топы
Закладки
  • О нас
  • О редакции
  • Рекламодателям
  • Служба поддержки
  • Журнал
  • Новости
  • Пользовательское соглашение
  • Отказ от ответственности
Сайт Бодибилдинг и фитнес | Онлайн сообщество тренеров, нутрициологов и любителей бодибилдинга.

 

© 2026. Все права защищены.