Сколько отжимается спецназ: фото.
Сколько отжимается спецназ и в какие нормативы нужно уложиться?
Базовое общеукрепляющее упражнение «отжимания» хорошо известно нам с детства. Первый норматив в жизни выполнялся еще в школе. Чтобы получить пятерку, нужно
Бодибилдинг и фитнес
Трансформации: фото.
5 удивительных трансформаций: от толстяков до эстетичных спортсменов
Эти ребята обладают неистовой силой воли. Они не просто превратились из обычных людей в культуристов, они проделали более длинный и тяжелый путь превращения
Бодибилдинг и фитнес
Стронгмены: фото.
Стронгмен — кто самые популярные атлеты России и мира? В чем особенность силового экстрима
Стронгмен считается вершиной силового спорта, где атлеты приближаются к максимальной планке физического развития. Также дисциплину называют силовым экстримом
Бодибилдинг и фитнес
Статуэтка Сандова: фото.
История создания статуэтки Мистер Олимпия и почему на ней Евгений Сандов?
18 сентября 1965 года в Нью-Йорке состоялось первое соревнование по культуризму самого престижного и значимого международного конкурса —
Бодибилдинг и фитнес
Сколько подтягивается Федор Емельянинко: фото.
Сколько раз подтягивается Федор Емельяненко?
Федор Емельяненко – Чемпион мира по ММА в тяжелом весе, в спортивной карьере которого в течение десяти лет не было ни одного поражения вплоть до 2000 года
Бодибилдинг и фитнес
Сколько подтягивался Гагарин: фото.
Сколько раз мог подтянуться Юрий Гагарин
Юрий Гагарин был одним из двадцати претендентов на первый полет в космос. Неудивительно, что летчик-космонавт обладал отличной физической подготовкой.
Бодибилдинг и фитнес
Самые необычные бодибилдеры: фото.
9 самых необычных бодибилдеров — в чем их особенность и как они выглядят?
Парни из этого списка, безусловно, яркие, запоминающиеся и даже шокирующие личности. Одни восхищают своей силой воли и любовью к жизни, несмотря ни на
Бодибилдинг и фитнес
Ноги бодибилдеров: фото.
7 бодибилдеров с самыми большими ногами — какие объемы они имеют и как выглядят?
Современные бодибилдеры стремятся к внушительной мышечной массе с огромными объемами. У каждого из них есть свои сильные стороны и слабые.
Бодибилдинг и фитнес
Тристин Ли: фото.
Самый молодой бодибилдер — Тристин Ли
В мире много спортсменов, которые в юном возрасте становятся мастерами спорта в своей области, даже в бодибилдинге есть категория юниоров и фитнес дети
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Шварценеггера: фото.
Объем бицепса Арнольда Шварценеггера – каким он был на пике формы?
Сегодня опустим все достижения Арнольда, как актера и политика, и вспомним его заслуги в бодибилдинге в качестве объемов мускулов. Мы запомнили его, как
Бодибилдинг и фитнес
Дети бодибилдеров: фото.
Дети легендарных бодибилдеров – какие они?
Яблоко от яблони недалеко падает? Какие они – наследники легендарных культуристов, кто последовал по стопам родителей, а кто решил выбрать собственный путь по жизни?
Бодибилдинг и фитнес
Самый неказистый бодибилдер: фото.
Самый неказистый бодибилдер — Биг Ленни
История бодибилдинга знает множество имен легендарных атлетов, спортивная жизнь которых овеяна славой. Их великие достижения известны всему миру.
Бодибилдинг и фитнес
Жены культуристов: фото.
Жены культуристов — как выглядят вторые половинки звезд бодибилдинга?
В этой статье мы узнаем, кто эти женщины – музы бодибилдеров и звезд железного спорта. В большинстве случаев, избранницами культуристов становятся спортивные девушки.
Бодибилдинг и фитнес
Питание бикинисток: фото.
Как питаются топовые бикинистки России
Девушки, мелькающие в купальниках на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, приходят к идеальной форме не только за счет тренировок, но и правильной диеты.
Бодибилдинг и фитнес
Братья повторили тренировку Рокки 4: фото.
Два спортсмена повторили тренировку из фильма «Рокки 4» и были удивлены уровнем нагрузки
Рокки стал одним из самых узнаваемых персонажей в истории и принес славу Сильвестру Сталлоне. Два брата, которые с детства занимаются силовым спортом и
Бодибилдинг и фитнес
Актеры пришедшие в форму для съемок: фото.
6 актеров, которые пришли в великолепную форму для съемок: фото до и после
Актеров, которые изменили свое тело для роли в фильме, действительно очень много, но заострить внимание хочется на тех, чьи результаты достойны нашего
Бодибилдинг и фитнес
Сколько подтягивается Хабиб: фото.
Сколько раз подтягивается Хабиб Нурмагомедов?
Как утверждает сам Хабиб, подтягивания – это не его конек, хотя этот борец занимался спортом с самых ранних лет. Его тренировал отец, потом он попал в
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Дуэйна Джонсона: фото.
Объем бицепса Дуэйна «Скалы» Джонсона: сколько сантиметров составляет?
Всем известный актёр и рестлер Дуэйн Джонсон является самым высокооплачиваемым актером по мнению Forbes в 2020 году. И это не единственные его заслуги.
Бодибилдинг и фитнес
Самый большой бодибилдер в истории: фото.
Самый большой бодибилдер в истории
Только представьте, как сложно быть культуристом! Сложно везде – на работе, в магазине, метро, в машине. Одежду нигде не купишь, так как ее шьют не на
Бодибилдинг и фитнес
Самые тяжелые атлеты: фото.
5 самых тяжелых атлетов мира — сколько их вес и как они выглядят?
Чаще всего, вес имеет значение. Во всевозможных спортивных дисциплинах вес атлета либо дает преимущество, либо же является недостатком. А есть такие виды
Бодибилдинг и фитнес
Дочери Шварценеггера: фото.
Дочери Арнольда Шварценеггера – кто эти красавицы?
Арнольд Шварценеггер является известной личностью, заслуги которого в очередной и не хочется перечислять, тут и так все ясно. А вот о жизни его детей известно не всем.
Бодибилдинг и фитнес
Мифы о женских тренировках: фото.
6 мифов о женских силовых тренировках
Силовые тренировки, а именно в тренажерном зале с различным оборудованием, ранее были менее популярными. Буквально ещё 10 лет назад большинство представительниц
Бодибилдинг и фитнес
Давина Макколл: фото.
Давина Макколл рассказала о своих 3-х принципах поддержания идеальной фигуры
Известная английская актриса, телеведущая и певица Давина Макколл в свои 52 года демонстрирует, что возраст и даже рождение троих детей не могут служить
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдерши в платьях: фото.
5 бодибилдерш в платьях — как выглядит сочетание мускул и женственности?
Даже те женщины, чей гормональный фон имеет модель, в которой тестостерон преобладает над эстрогенами, стремятся выглядеть женственно. Причем, даже если
Бодибилдинг и фитнес
Самый сильный бодибилдер: фото.
Самый сильный бодибилдер в мире — кто он и как пришел в культуризм?
Кто может быть самым сильным культуристом в Мире? Определенно тот человек, чья деятельность изначально была связана с работой с большими весами.
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдерши и их мужья: фото.
6 культуристок и их мужья — как выглядят пары?
Бодибилдинг является красивым, зрелищным и мощным видом спорта. Достижения и успехи культуристов возможны только благодаря тяжелому титаническому труду.
Бодибилдинг и фитнес
Актрисы бодибилдерши: фото.
5 женщин бодибилдеров в кино — кто они и в каких фильмах снимались?
Бодибилдинг давно завоевал популярность во всем мире. Соревнование атлетов – это красивое, завораживающее зрелище, в котором женщины принимают участие
Бодибилдинг и фитнес
Самый маленький бодибилдер: фото.
Самые маленькие бодибилдеры в мире среди любителей и профессионалов — сколько их рост?
Как трудно быть маленьким! Кстати, маленьким быть плохо абсолютно во всем. В культуризме маленьким быть сложно не только из-за того, что победу в подавляющем
Бодибилдинг и фитнес
Самый татуированный бодибилдер: фото.
Самый татуированный бодибилдер России — кто он и чем занимается?
Самым татуированным человеком в мире является 35-летний бодибилдер Владимир EL TATTOO. 90% его тела покрыто татуировкой в стиле блэкворк.
Бодибилдинг и фитнес
Тренажеры в СССР: фото.
Тренажеры в СССР — какие они были?
Спорт в Советском Союзе являлся неотъемлемой частью идеологического воспитания человека. Государство уделяло большое внимание обучению, здоровью, спортивному
Бодибилдинг и фитнес
Подъем на бицепс в СССР.
Как тренировались в СССР: методики, упражнения и принципы того времени
В советское время физкультура и спорт поддерживались государством и развивались под его присмотром, так как страна шла к победе коммунизма.
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Наоми Кэмбелл: фото.
Тренировки Наоми Кэмпбелл и секреты поддержания идеального телосложения
Вряд ли найдется человек, который не знал бы о Наоми Кэмпбелл. Она вписала своё имя в историю не только как супермодель и киноактриса, но и даже певица.
Бодибилдинг и фитнес
Ребел Уилсон: трансформация.
Перевоплощение Ребел Уилсон – Голливуд прощается с «толстушкой»
Актриса комедий и боевиков Ребел Уилсон прежде всего известна, благодаря своему дикому характеру, дерзким шуткам и тучному телосложению.
Бодибилдинг и фитнес
Форма Сальмы Хайек: фото.
Сальма Хайек раскрыла секреты своей идеальной формы: о питании, поедании насекомых и спорте
В свои 54 года Сальма Хайек считается одной из самых сексуальных женщин не только в Голливуде, но и во всем мире. Празднуя очередной день рождения, актриса
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Галь Гадот: фото.
Галь Гадот – какие тренировки и питание нужны для создания Чудо-Женщины?
Галь Гадот впечатлила всех в роли Чудо-женщины и готовится проделать то же самое вновь, на предстоящей премьере сиквела одного из лучших супергеройских фильмов DC.
Бодибилдинг и фитнес
PewDiePie workout
PewDiePie решил всерьез заняться спортом и продемонстрировал первые шаги в своей трансформации
Одна из самых известных медийных личностей в мире, ютубер PewDiePie или Felix Arvid Ulf Kjellberg, продемонстрировал свою тренировочную форму.
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Сталлоне: фото.
Объем бицепса Сталлоне: сколько составляет и как менялся на протяжении карьеры актера
Вспоминая Сильвестра Сталлоне, в голову сразу приходит образ Рокки. В те годы Сталлоне был одним из самых ярких и физически развитых актеров.
Бодибилдинг и фитнес
Джейден Смит: фото.
Сын Уилла Смита, актер и репер Джейден Смит, показал свою новую форму
Сын Уилла Смита, актер и репер Джейден Смит, показал свою новую форму, которую он сумел построить в условиях закрытых залов и других ограничений карантина.
Бодибилдинг и фитнес
Сколько зарабатывают бодибилдеры: фото.
Cколько зарабатывают бодибилдеры: чего ожидать от спортивной карьеры?
Если в прошлом веке культуристов было не так уж и много, особенно в России, то теперь к тело строительству стремится большинство молодых, и не очень, людей.
Бодибилдинг и фитнес
Кейт Хадсон: фото.
Кейт Хадсон продемонстрировала свои домашние тренировки и отличную форму
Кейт Хадсон опубликовала видео своих домашних тренировок и продемонстрировала отличную форму на фото. 41-летняя мать троих детей на практике доказывает
Бодибилдинг и фитнес
Самые высокие бодибилдеры: фото.
4 самых высоких бодибилдера — сколько их рост?
А вы знаете, какую роль в бодибилдинге играет рост спортсмена? Мускулатура высоких культуристов, чаще всего, смотрится на сцене более эстетично, ведь мышцы
Бодибилдинг и фитнес
Где сейчас Александр Невский
Где сейчас и чем занимается Александр Невский?
Напомним, что в России Александр прославился в сетях со скандалом о победе в турнире Мистер Вселенная, перепутав федерацию, благодаря вранью о заслугах
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Ванпачмена: фото.
Что произойдет с телом, если использовать тренировку Ванпанчмена?
Сайтама – герой популярного аниме One-punch-man стал по-настоящему культовым персонажем не только в своей вселенной, но и других мирах и сериях.
Бодибилдинг и фитнес
Внебрачный сын Арнольда Шварценеггера: фото.
Внебрачный сын Арнольда Шварценеггера — кто он и как выглядит парень сейчас?
В 2011 году Арнольд Шварценеггер признался в том, что имеет внебрачного сына от домработницы Милдред Баэны, которая проработала в его семье 20 лет до момента
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдеры не скрывающие прием химии: фото.
4 бодибилдера, которые не скрывали прием «химии»
В спорте, построенном на употреблении стероидов, спортсмены не любят признаваться в использовании запрещенных препаратов, даже после окончания своей карьеры.
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдер женился на кукле: фото.
Бодибилдер женился на кукле. Реальная история «любви» из Казахстана
До недавнего времени Юрий Толочко – спортсмен бодибилдер из Казахстана был совершенно неизвестным парнем. Разумеется, его спортивная форма не лишала его
Бодибилдинг и фитнес
Ия Остергрен: фото в купальнике до и после.
Динноногая модель Ия Остергрен показала фото до и после карьеры модели
Мы наблюдали множество культуристов, в том числе женского пола, которые менялись с помощью силовых тренировок до неузнаваемости, и эти изменения скорее
Бодибилдинг и фитнес
Приседания для женщин после 50 лет — что будет, если выполнять регулярно?
Знаете ли вы, что старость – это всего лишь собственное мнение о себе, основанное на собственной неуверенности. Естественно, не все так просто, и сохранить
Бодибилдинг и фитнес
Скакалка для бокса: фото.
7 причин, почему боксеры прыгают на скакалке
Не только дети, но и профессиональные боксеры прыгают на скакалке, причем, это упражнение считается у них базовым. Казалось бы, что может дать спортсменам
Бодибилдинг и фитнес
Cаджар Гариби: фото.
Иранский Халк: Саджад Гариби рассказал, как набрать массу
Глядя на фотографии этого парня, многие не верят в то, что это действительно реальный человек: одни обвиняют его в использовании фотошопа, другие – в употреблении
Бодибилдинг и фитнес