Журнал

Базовое общеукрепляющее упражнение «отжимания» хорошо известно нам с детства. Первый норматив в жизни выполнялся еще в школе. Чтобы получить пятерку, нужно

Эти ребята обладают неистовой силой воли. Они не просто превратились из обычных людей в культуристов, они проделали более длинный и тяжелый путь превращения

Стронгмен считается вершиной силового спорта, где атлеты приближаются к максимальной планке физического развития. Также дисциплину называют силовым экстримом

18 сентября 1965 года в Нью-Йорке состоялось первое соревнование по культуризму самого престижного и значимого международного конкурса —

Федор Емельяненко – Чемпион мира по ММА в тяжелом весе, в спортивной карьере которого в течение десяти лет не было ни одного поражения вплоть до 2000 года

Юрий Гагарин был одним из двадцати претендентов на первый полет в космос. Неудивительно, что летчик-космонавт обладал отличной физической подготовкой.

Парни из этого списка, безусловно, яркие, запоминающиеся и даже шокирующие личности. Одни восхищают своей силой воли и любовью к жизни, несмотря ни на

Современные бодибилдеры стремятся к внушительной мышечной массе с огромными объемами. У каждого из них есть свои сильные стороны и слабые.

В мире много спортсменов, которые в юном возрасте становятся мастерами спорта в своей области, даже в бодибилдинге есть категория юниоров и фитнес дети

Сегодня опустим все достижения Арнольда, как актера и политика, и вспомним его заслуги в бодибилдинге в качестве объемов мускулов. Мы запомнили его, как

Яблоко от яблони недалеко падает? Какие они – наследники легендарных культуристов, кто последовал по стопам родителей, а кто решил выбрать собственный путь по жизни?

История бодибилдинга знает множество имен легендарных атлетов, спортивная жизнь которых овеяна славой. Их великие достижения известны всему миру.

В этой статье мы узнаем, кто эти женщины – музы бодибилдеров и звезд железного спорта. В большинстве случаев, избранницами культуристов становятся спортивные девушки.

Девушки, мелькающие в купальниках на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, приходят к идеальной форме не только за счет тренировок, но и правильной диеты.

Рокки стал одним из самых узнаваемых персонажей в истории и принес славу Сильвестру Сталлоне. Два брата, которые с детства занимаются силовым спортом и

Актеров, которые изменили свое тело для роли в фильме, действительно очень много, но заострить внимание хочется на тех, чьи результаты достойны нашего

Как утверждает сам Хабиб, подтягивания – это не его конек, хотя этот борец занимался спортом с самых ранних лет. Его тренировал отец, потом он попал в

Всем известный актёр и рестлер Дуэйн Джонсон является самым высокооплачиваемым актером по мнению Forbes в 2020 году. И это не единственные его заслуги.

Только представьте, как сложно быть культуристом! Сложно везде – на работе, в магазине, метро, в машине. Одежду нигде не купишь, так как ее шьют не на

Чаще всего, вес имеет значение. Во всевозможных спортивных дисциплинах вес атлета либо дает преимущество, либо же является недостатком. А есть такие виды

Арнольд Шварценеггер является известной личностью, заслуги которого в очередной и не хочется перечислять, тут и так все ясно. А вот о жизни его детей известно не всем.

Силовые тренировки, а именно в тренажерном зале с различным оборудованием, ранее были менее популярными. Буквально ещё 10 лет назад большинство представительниц

Известная английская актриса, телеведущая и певица Давина Макколл в свои 52 года демонстрирует, что возраст и даже рождение троих детей не могут служить

Даже те женщины, чей гормональный фон имеет модель, в которой тестостерон преобладает над эстрогенами, стремятся выглядеть женственно. Причем, даже если

Кто может быть самым сильным культуристом в Мире? Определенно тот человек, чья деятельность изначально была связана с работой с большими весами.

Бодибилдинг является красивым, зрелищным и мощным видом спорта. Достижения и успехи культуристов возможны только благодаря тяжелому титаническому труду.

Бодибилдинг давно завоевал популярность во всем мире. Соревнование атлетов – это красивое, завораживающее зрелище, в котором женщины принимают участие

Как трудно быть маленьким! Кстати, маленьким быть плохо абсолютно во всем. В культуризме маленьким быть сложно не только из-за того, что победу в подавляющем

Самым татуированным человеком в мире является 35-летний бодибилдер Владимир EL TATTOO. 90% его тела покрыто татуировкой в стиле блэкворк.

Спорт в Советском Союзе являлся неотъемлемой частью идеологического воспитания человека. Государство уделяло большое внимание обучению, здоровью, спортивному

В советское время физкультура и спорт поддерживались государством и развивались под его присмотром, так как страна шла к победе коммунизма.

Вряд ли найдется человек, который не знал бы о Наоми Кэмпбелл. Она вписала своё имя в историю не только как супермодель и киноактриса, но и даже певица.

Актриса комедий и боевиков Ребел Уилсон прежде всего известна, благодаря своему дикому характеру, дерзким шуткам и тучному телосложению.

В свои 54 года Сальма Хайек считается одной из самых сексуальных женщин не только в Голливуде, но и во всем мире. Празднуя очередной день рождения, актриса

Галь Гадот впечатлила всех в роли Чудо-женщины и готовится проделать то же самое вновь, на предстоящей премьере сиквела одного из лучших супергеройских фильмов DC.

Одна из самых известных медийных личностей в мире, ютубер PewDiePie или Felix Arvid Ulf Kjellberg, продемонстрировал свою тренировочную форму.

Вспоминая Сильвестра Сталлоне, в голову сразу приходит образ Рокки. В те годы Сталлоне был одним из самых ярких и физически развитых актеров.

Сын Уилла Смита, актер и репер Джейден Смит, показал свою новую форму, которую он сумел построить в условиях закрытых залов и других ограничений карантина.

Если в прошлом веке культуристов было не так уж и много, особенно в России, то теперь к тело строительству стремится большинство молодых, и не очень, людей.

Кейт Хадсон опубликовала видео своих домашних тренировок и продемонстрировала отличную форму на фото. 41-летняя мать троих детей на практике доказывает

А вы знаете, какую роль в бодибилдинге играет рост спортсмена? Мускулатура высоких культуристов, чаще всего, смотрится на сцене более эстетично, ведь мышцы

Напомним, что в России Александр прославился в сетях со скандалом о победе в турнире Мистер Вселенная, перепутав федерацию, благодаря вранью о заслугах

Сайтама – герой популярного аниме One-punch-man стал по-настоящему культовым персонажем не только в своей вселенной, но и других мирах и сериях.

В 2011 году Арнольд Шварценеггер признался в том, что имеет внебрачного сына от домработницы Милдред Баэны, которая проработала в его семье 20 лет до момента

В спорте, построенном на употреблении стероидов, спортсмены не любят признаваться в использовании запрещенных препаратов, даже после окончания своей карьеры.

До недавнего времени Юрий Толочко – спортсмен бодибилдер из Казахстана был совершенно неизвестным парнем. Разумеется, его спортивная форма не лишала его

Мы наблюдали множество культуристов, в том числе женского пола, которые менялись с помощью силовых тренировок до неузнаваемости, и эти изменения скорее

Знаете ли вы, что старость – это всего лишь собственное мнение о себе, основанное на собственной неуверенности. Естественно, не все так просто, и сохранить

Не только дети, но и профессиональные боксеры прыгают на скакалке, причем, это упражнение считается у них базовым. Казалось бы, что может дать спортсменам

Глядя на фотографии этого парня, многие не верят в то, что это действительно реальный человек: одни обвиняют его в использовании фотошопа, другие – в употреблении