Журнал

Тема статьи – вопрос риторический. На него можно ответить любимой для всех фразой: “Мужчина никому ничего не должен”. Но все-таки давайте попробуем разобрать этот запрос.

Если человек не принимает участия в соревнованиях по какому-либо виду спорта, то трудно сказать, сколько мужчина должен приседать. В подобных статьях на

Сколько подтягивается Конор Макгрегор и как он тренируется? Глядя на легенду UFC, с уверенностью можно сказать, что этот сухой атлетичный человек наверняка

Все известно, что игроки в соккер – выносливые, ловкие, маневренные спортсмены с хорошей координацией. Но некоторые из них еще умудряются заниматься и

Как известно, развить крупные мышцы и добиться больших объемов не так просто по сравнению с мелкими. В особенности грудные мышцы часто являются отстающими

Если вам необходимо развить мощный треугольный торс, то для этого нужен целый комплекс упражнений. Двумя самыми главными из них являются отжимания от пола

Многие после шестидесяти лет не могут передвигаться без помощи трости, а некоторые – отжаться от пола и в более молодом возрасте, скажем, в сорок лет.

Трудно конечно судить о том, что было очень давно, когда не было интернета, ведь фактических доказательств о возможных событиях просто не может быть.

Какая цифра вам приходит на ум при вопросе: “Сколько подтягиваются гимнасты”, – 30, может 50 и больше? Конечно, на Олимпийских играх мы видим, какой силой

Можно стать миллионером, воруя у государства, можно разбогатеть, воруя у людей, а еще – получить наследство. Но есть еще один способ, который, как показывает

В сфере ставок на спорт получить выигрыш не так сложно, как думает большинство игроков, кто-то думает, что прибыль заполучить практически невозможно, ведь

В таком откровенно кровавом спорте, как бои в стиле смешанных единоборств, который, по сути, является синонимом «проблем со здоровьем», например, в сравнении

Утренняя зарядка для мужчин после 50 лет – необходимость для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую и активную жизнь.

Брюс Ли – человек? Бог? Или суперсолдат? Сейчас трудно сказать, ведь легенды, которые множатся и по сей день, создают культ личности этого, на мой сугубо

Представляем вашему вниманию десять лучших бодибилдеров всех времен, которые могут похвастаться выдающимися мышцами спины. В этом списке не будет монстров

Если речь заходит о чемпионе Европы и даже мира, да еще и мастере спорта международного класса по тайскому боксу и кикбоксингу, то в голову не закрадывается

Мистер Олимпия – самый престижный турнир IFBB, квинтэссенция бодибилдинга и жизни каждого спортсмена. Турнир проводится с 1965 года и за это время его

О вкусах не спорят, именно поэтому хочется опереться на мнение авторитетного издания Muscle and Fitness, которое в 2021 году выбрало топ-50 лучших фитнес-моделей

Самая сильная девочка планеты скорее должна выглядеть как Коробка Ольга Васильевна, ну а как иначе? Речь ведь идет о сугубо мужском виде спорта – пауэрлифтинге.

Дебютировав в 1987 году в фильме “NO RETREAT NO SURRENDER 2”, Маттиас Хьюз преодолел ряд препятствий на пути к тому, чтобы стать одной из востребованных

EMS — электромиостимуляция – это метод воздействия на тело человека электрическими импульсами определенной интенсивности для стимуляции мышц и нервов.

Кто видел замечательный сериал «Спартак», тот отлично помнит тренировки гладиаторов, а еще – чем они там в лудусах занимались, но на самом деле их тренировки

Приседания – одно из сложнейших упражнений в силовых видах спорта. Выполняются они как с экипировкой и без, со штангой и без веса, на время – за час или

В этой статье мы рассмотрим мировые и российские рекорды подъема на бицепс, которые на момент 2021 года еще не побиты. Конечно, установление рекорда по

Если не обращать внимания на сотни «трендовых» фитоняшек, которые все больше начинают походить на накачанных не пойми кого, мнение о таких «красотках»

В сети немало фриков, псевдо-бодибилдеров, накачивающихся синтолом, и просто огромных профессиональных спортсменов, которые известны как обладатели гигантских мышц.

Вопрос: «Почему у «химиков» большие плечи» – задают неслучайно, ведь обычно эти (нечестные) спортсмены, прибегающие к фармакологической поддержке, обладают

Обладатель титула “самый сильный мальчик планеты” в девяностых и нулевых годах поражал зрителей не только своими сильными и длинными волосами, но и недетской силой.

Этот бой между Федором Емельяненко и Тимоти Джонсоном оказался самым интересным и ожидаемым, ведь в клетке сошлись два титана. Причем бои организации Bellator

23 октября в 22.00 по Москве смотрите бой в рамках турнира Bellator 269 между легендарным российским бойцом смешанных единоборств Федором Емельяненко и

На первый взгляд, все просто. Удар сильнее у того, кто умеет бить, а среди тройки атлетов, о которых идет речь, лучше всего поставлен удар у боксера.

Если вы думаете, что только в двадцатом веке люди познали тонкости гипертрофии мышц, то вы сильно ошибаетесь. В античном мире большое значение уделяли

Спустя сто лет бой Поддубного с японцем все еще помнят. Сам же Иван остается одним из самых запоминающихся и легендарных борцов прошлого века.

Много уже сказано о легендарном борце Иване Поддубном, но нечасто встречаются воспоминания о провалах и поражениях русского богатыря. Всю свою жизнь Иван

Существует несколько интервью, в которых Арнольд Шварценеггер лично рассказывает об использовании стероидов. В этой статье я оставлю ссылку на видео.

Кто же станет победительницей в самой пикантной и женственной категории на Мистер Олимпия 2021? Представляем основных претенденток на титул фитнес бикини.

Главные претенденты на титул в категории Men`s Physique на Олимпии в 2021 по версии нашего сайта «Бодибилдинг и фитнес».

Представляем вашему вниманию основных претендентов на звание «Мистер Олимпия» в 2021 году в открытой категории.

Величайший советский борец и циркач был поистине сильным и большим человеком в прямом смысле этого слова. При росте 185 см он весил около 120 кг.

Как говорил Арнольд: титул «Мистер Вселенная» стал его билетом в Америку – страну возможностей, где он мог стать звездой и разбогатеть»

Силача и борца Ивана Поддубного, наверное, не забудут никогда и еще столетия он будет считаться величайшим представителем того ушедшего времени, когда

Иван Поддубный – один из величайших спортсменов 19-20 века, о его силе и победах до сих пор неустанно вспоминают. О нем даже сняли фильм в 2013 году, роль

Коннери было 18 лет, когда он впервые занялся спортом. Через несколько лет он накопил достаточно денег, чтобы тренироваться с профессионалом, бывшим инструктором

Ни для кого не секрет, что культуристы довольно часто снимаются в кино. Одним из таких суперактеров-бодибилдеров, прославившихся не только на соревновательной

Когда на ринге встречаются бойцы супертяжелого веса – всегда разгорается серьезный бой, ведь всем известно, что сила удара у таких атлетов поистине локомотивная.

Как тренируется супербоец Хабиб Нурмагомедов для того, чтобы побеждать всех и каждого в октагоне? Давайте разберемся в его тренинге и подчерпнем много

Билл Голдберг – один из самых выдающихся рестлеров в истории шоу. Во время его выступлений в WCW и WWE он проиграл очень мало поединков, “уничтожая” большинство

Сколько должен жать мужчина лежа? Лично мне это напоминает популярный сегодня вопрос: «Сколько должен зарабатывать настоящий мужчина»? Мне кажется, конкретной

Сегодня поговорим о тех бодибилдерах, которые умерли слишком рано. Последние лет двадцать железный спорт унес немало жизней и, что самое страшное, это

Плавание укрепляет и развивает организм, поэтому на вопрос: «Почему у пловцов широкие плечи», – ответить одним предложением можно, но это будет неправильно