Бодибилдерши в платьях: фото.
5 бодибилдерш в платьях — как выглядит сочетание мускул и женственности?
Даже те женщины, чей гормональный фон имеет модель, в которой тестостерон преобладает над эстрогенами, стремятся выглядеть женственно. Причем, даже если
Бодибилдинг и фитнес
Самый сильный бодибилдер: фото.
Самый сильный бодибилдер в мире — кто он и как пришел в культуризм?
Кто может быть самым сильным культуристом в Мире? Определенно тот человек, чья деятельность изначально была связана с работой с большими весами.
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдерши и их мужья: фото.
6 культуристок и их мужья — как выглядят пары?
Бодибилдинг является красивым, зрелищным и мощным видом спорта. Достижения и успехи культуристов возможны только благодаря тяжелому титаническому труду.
Бодибилдинг и фитнес
Актрисы бодибилдерши: фото.
5 женщин бодибилдеров в кино — кто они и в каких фильмах снимались?
Бодибилдинг давно завоевал популярность во всем мире. Соревнование атлетов – это красивое, завораживающее зрелище, в котором женщины принимают участие
Бодибилдинг и фитнес
Самый маленький бодибилдер: фото.
Самые маленькие бодибилдеры в мире среди любителей и профессионалов — сколько их рост?
Как трудно быть маленьким! Кстати, маленьким быть плохо абсолютно во всем. В культуризме маленьким быть сложно не только из-за того, что победу в подавляющем
Бодибилдинг и фитнес
Самый татуированный бодибилдер: фото.
Самый татуированный бодибилдер России — кто он и чем занимается?
Самым татуированным человеком в мире является 35-летний бодибилдер Владимир EL TATTOO. 90% его тела покрыто татуировкой в стиле блэкворк.
Бодибилдинг и фитнес
Тренажеры в СССР: фото.
Тренажеры в СССР — какие они были?
Спорт в Советском Союзе являлся неотъемлемой частью идеологического воспитания человека. Государство уделяло большое внимание обучению, здоровью, спортивному
Бодибилдинг и фитнес
Подъем на бицепс в СССР.
Как тренировались в СССР: методики, упражнения и принципы того времени
В советское время физкультура и спорт поддерживались государством и развивались под его присмотром, так как страна шла к победе коммунизма.
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Наоми Кэмбелл: фото.
Тренировки Наоми Кэмпбелл и секреты поддержания идеального телосложения
Вряд ли найдется человек, который не знал бы о Наоми Кэмпбелл. Она вписала своё имя в историю не только как супермодель и киноактриса, но и даже певица.
Бодибилдинг и фитнес
Ребел Уилсон: трансформация.
Перевоплощение Ребел Уилсон – Голливуд прощается с «толстушкой»
Актриса комедий и боевиков Ребел Уилсон прежде всего известна, благодаря своему дикому характеру, дерзким шуткам и тучному телосложению.
Бодибилдинг и фитнес
Форма Сальмы Хайек: фото.
Сальма Хайек раскрыла секреты своей идеальной формы: о питании, поедании насекомых и спорте
В свои 54 года Сальма Хайек считается одной из самых сексуальных женщин не только в Голливуде, но и во всем мире. Празднуя очередной день рождения, актриса
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Галь Гадот: фото.
Галь Гадот – какие тренировки и питание нужны для создания Чудо-Женщины?
Галь Гадот впечатлила всех в роли Чудо-женщины и готовится проделать то же самое вновь, на предстоящей премьере сиквела одного из лучших супергеройских фильмов DC.
Бодибилдинг и фитнес
PewDiePie workout
PewDiePie решил всерьез заняться спортом и продемонстрировал первые шаги в своей трансформации
Одна из самых известных медийных личностей в мире, ютубер PewDiePie или Felix Arvid Ulf Kjellberg, продемонстрировал свою тренировочную форму.
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Сталлоне: фото.
Объем бицепса Сталлоне: сколько составляет и как менялся на протяжении карьеры актера
Вспоминая Сильвестра Сталлоне, в голову сразу приходит образ Рокки. В те годы Сталлоне был одним из самых ярких и физически развитых актеров.
Бодибилдинг и фитнес
Джейден Смит: фото.
Сын Уилла Смита, актер и репер Джейден Смит, показал свою новую форму
Сын Уилла Смита, актер и репер Джейден Смит, показал свою новую форму, которую он сумел построить в условиях закрытых залов и других ограничений карантина.
Бодибилдинг и фитнес
Сколько зарабатывают бодибилдеры: фото.
Cколько зарабатывают бодибилдеры: чего ожидать от спортивной карьеры?
Если в прошлом веке культуристов было не так уж и много, особенно в России, то теперь к тело строительству стремится большинство молодых, и не очень, людей.
Бодибилдинг и фитнес
Кейт Хадсон: фото.
Кейт Хадсон продемонстрировала свои домашние тренировки и отличную форму
Кейт Хадсон опубликовала видео своих домашних тренировок и продемонстрировала отличную форму на фото. 41-летняя мать троих детей на практике доказывает
Бодибилдинг и фитнес
Самые высокие бодибилдеры: фото.
4 самых высоких бодибилдера — сколько их рост?
А вы знаете, какую роль в бодибилдинге играет рост спортсмена? Мускулатура высоких культуристов, чаще всего, смотрится на сцене более эстетично, ведь мышцы
Бодибилдинг и фитнес
Где сейчас Александр Невский
Где сейчас и чем занимается Александр Невский?
Напомним, что в России Александр прославился в сетях со скандалом о победе в турнире Мистер Вселенная, перепутав федерацию, благодаря вранью о заслугах
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка Ванпачмена: фото.
Что произойдет с телом, если использовать тренировку Ванпанчмена?
Сайтама – герой популярного аниме One-punch-man стал по-настоящему культовым персонажем не только в своей вселенной, но и других мирах и сериях.
Бодибилдинг и фитнес
Внебрачный сын Арнольда Шварценеггера: фото.
Внебрачный сын Арнольда Шварценеггера — кто он и как выглядит парень сейчас?
В 2011 году Арнольд Шварценеггер признался в том, что имеет внебрачного сына от домработницы Милдред Баэны, которая проработала в его семье 20 лет до момента
Бодибилдинг и фитнес
Красивые бодибилдерши: фото.
10 самых красивых девушек культуристок в мире
Красивая культуристка – понятие растяжимое и зависит от вкусов. Для одних культуристки – воплощение женственности, для других – любая спортивная девушка
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдеры не скрывающие прием химии: фото.
4 бодибилдера, которые не скрывали прием «химии»
В спорте, построенном на употреблении стероидов, спортсмены не любят признаваться в использовании запрещенных препаратов, даже после окончания своей карьеры.
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдер женился на кукле: фото.
Бодибилдер женился на кукле. Реальная история «любви» из Казахстана
До недавнего времени Юрий Толочко – спортсмен бодибилдер из Казахстана был совершенно неизвестным парнем. Разумеется, его спортивная форма не лишала его
Бодибилдинг и фитнес
Ия Остергрен: фото в купальнике до и после.
Динноногая модель Ия Остергрен показала фото до и после карьеры модели
Мы наблюдали множество культуристов, в том числе женского пола, которые менялись с помощью силовых тренировок до неузнаваемости, и эти изменения скорее
Бодибилдинг и фитнес
blank
Приседания для женщин после 50 лет — что будет, если выполнять регулярно?
Знаете ли вы, что старость – это всего лишь собственное мнение о себе, основанное на собственной неуверенности. Естественно, не все так просто, и сохранить
Бодибилдинг и фитнес
Прыжки со скакалкой.
7 причин, почему боксеры прыгают на скакалке
Не только дети, но и профессиональные боксеры прыгают на скакалке, причем, это упражнение считается у них базовым. Казалось бы, что может дать спортсменам
Бодибилдинг и фитнес
Cаджар Гариби: фото.
Иранский Халк: Саджад Гариби рассказал, как набрать массу
Глядя на фотографии этого парня, многие не верят в то, что это действительно реальный человек: одни обвиняют его в использовании фотошопа, другие – в употреблении
Бодибилдинг и фитнес
Причины, по которым новички бросают тренажерный зал: фото.
10 причин, из-за которых новички бросают тренажерный зал
Людей условно можно поделить на 4 категории: первая – те, кто постоянно тренируются, вторая – никогда не были в зале и не собираются, третья – периодически
Бодибилдинг и фитнес
Можно ли накачаться за месяц: фото.
Можно ли накачаться за месяц
Все, кто прошел тернистый путь тренировок в тренажерном зале, и имеют хотя бы небольшой опыт, знают правильный ответ на вопрос. Вы, наверное, уже догадались.
Бодибилдинг и фитнес
Шея Тайсона: фото.
Как тренирует шею Майк Тайсон
Тайсон стал культовой личностью неслучайно: сила воли, правильный режим тренировок и отдыха, конечно, и сумасшествие в меру. Перед тем, как рассмотреть
Бодибилдинг и фитнес
Александр Карелин: фото.
Сколько раз подтягивался Александр Карелин
Александр Карелин — самый титулованный в мире «классик»-тяжеловес, спортсмен, входящий в список 25-ти лучших атлетов планеты прошлого века, трёхкратный
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдеры в межсезонье: фото.
3 бодибилдера в межсезонье, которые не похожи на себя
Тот, кто на собственной шкуре не ощутил влияния бодибилдинга, а именно сезонные “качели”, вряд ли представляет, как могут выглядеть эти греческие Боги вне Олимпа.
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения чтобы стать выше: фото.
Упражнения, чтобы стать выше — есть ли такие?
Возможно, многих шокирует информация, в которой не будет рекомендоваться вис на турнике и вытяжение позвоночника для увеличения роста. Да, в нашем сознании
Бодибилдинг и фитнес
Как накачаться малыми весами: фото.
Можно ли накачаться небольшими весами
Домашние тренировки становятся все более популярными, но если ранее это был выбор каждого, то в последнее время выбирать, порой, не приходится.
Бодибилдинг и фитнес
8 тестов для самостоятельной оценки своего здоровья: фото.
8 простых тестов для оценки своего здоровья
Большая часть нас, представителей современного общества, игнорирует профилактические осмотры у врачей. Это происходит по самым разным причинам, например
Бодибилдинг и фитнес
Комплексные упражнения на все группы мышц: фото.
10 упражнений воздействующие на все мышечные группы
Среди большого разнообразия спортивных упражнений существуют такие, при выполнении которых задействуются, если не каждая, то практически все группы мышц.
Бодибилдинг и фитнес
Стоит ли заниматься спортом каждый день: фото
Что будет, если каждый день заниматься спортом
На вопрос: «Можно ли заниматься спортом каждый день»? – нельзя дать однозначный ответ, ведь его можно трактовать по-разному. Для кого-то активный образ
Бодибилдинг и фитнес
Сколько раз подтягивался Арнольд Шварценеггер: фото.
Сколько раз подтягивался Арнольд Шварценеггер
Наверняка многие ожидают каких-то феноменальных цифр, ведь Арни – легенда бодибилдинга, воплощение силы и эстетики. Акцентирую, легенда Бодибилдинга, ни
Бодибилдинг и фитнес
Самый сухой человек: фото
Самый сухой человек в мире
Самым сухим человеком принято считать известную личность в мире бодибилдинга – Гельмута (Хельмута) Штребля. Конечно, понятие сухой – растяжимое, есть больные
Бодибилдинг и фитнес
Веганы бодибилдеры: фото.
Бодибилдеры-веганы: 5 культуристов не употребляющих продукты животноводства
Всем известно, что выступающие бодибилдеры используют фармакологию, и нет ни единого представителя натурального спорта на сцене. Именно этими средствами
Бодибилдинг и фитнес
Что будет, если тренироваться и не добирать калорий: фото.
Что произойдет с телом, если регулярно тренироваться и не добирать калорий?
Тренировки могут быть направлены на снижение веса, набор мышечной массы и развитие силы. Для набора мышечной массы и развития силы, чтобы спортсмен прогрессировал
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения для женщин в зале за 50 фото
Упражнения в зале для женщин после 50 лет
Всем, чей жизненный опыт перешел черту в полвека, как бы страшно это ни звучало, известно, что с возрастом никто не становится моложе, а процесс старения
Бодибилдинг и фитнес
3 основных упражнения фото
3 основных упражнения в тренажерном зале
Несмотря на то, что современные тренажерные залы оснащены по последнему слову техники, и сегодня существуют тренажеры, которые за спортсменов подсчитывают
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения в зале и потенция фото
Влияют ли упражнения в тренажерном зале на потенцию
Потенция или возможность осуществления полового акта – это собирательное понятие. На потенцию влияет и психологическое состояние, и гормональные проблемы
Бодибилдинг и фитнес
Самые полезные упражнения фото
Самые полезные упражнения в тренажерном зале
В основном, неполезных упражнений в тренажерном зале, как таковых, нет, конечно, если соблюдать технику выполнения и технику безопасности.
Бодибилдинг и фитнес
Рамзес Тлякодугов фото 1
Картины бодибилдера: 8 вопросов к Рамзесу Тлякодугову
Рамзес, как так вышло, что о Вас, известном бодибилдере, все чаще слышно, как о художнике Рамзесе Тлякодугове? Когда Вы начали рисовать?
Бодибилдинг и фитнес
Присед после 40 для женщин фото
Польза приседаний для женщин после 40 лет
Приседания известны, как одно из лучших упражнений для формирования ягодиц и бедер. Упражнение используется как мужчинами, так и женщинами, но каждый при
Бодибилдинг и фитнес
Опасные упражнения в тренажерном зале фото
10 самых опасных упражнений в тренажерном зале
Начнем, пожалуй, с того, что абсолютно каждое упражнение является травмоопасным, если не соблюдать технику выполнения и игнорировать противопоказания к выполнению.
Бодибилдинг и фитнес
Как тренироваться без тренера фото
Как тренироваться в тренажерном зале без тренера
Рекомендовать тренировки без помощи тренера людям, не имеющим практического опыта занятий в тренажерном зале, нельзя. Лучше всего найти возможность и пройти
Бодибилдинг и фитнес
Самые энергозатратные упражнения фото
Самые энергозатратные упражнения в тренажерном зале
Из многочисленных упражнений, доступных атлетам в тренажерном зале, существует ряд самых энергозатратных, и не все они выполняются с отягощением.
Бодибилдинг и фитнес
Бесполезные упражнения фото
Топ-10 бесполезных упражнений в тренажерном зале для мужчин и девушек
Современное веяние, засилье и популяризация фитнеса, необходимость поддержания интереса и разнообразия тренировочного процесса провоцируют появление различных
Бодибилдинг и фитнес
Необычные упражнения фото
14 самых необычных упражнений в тренажерном зале
Среди огромного разнообразия физических упражнений можно выделить несколько самых необычных. Они не обладают особым эффектом, но и не являются бесполезными
Бодибилдинг и фитнес
Как стать фитнес тренером фото
Как стать фитнес тренером — что для этого нужно мужчине и девушке
Последние годы профессия фитнес тренера или инструктора по фитнесу набирает популярность. Мало того, что специальность востребована, ко всему этому еще
Бодибилдинг и фитнес
Как не набрать вес в новогодние праздники фото
Как не набрать вес в новогодние праздники и быстро вернуться в форму: 10 советов
Тема: «Как не набрать вес в новогодние праздники», никогда не потеряет актуальность, ровно, как и тема, которая называется: «Как похудеть к пляжному сезону»!
Бодибилдинг и фитнес
День тренера фото
День тренера в 2023 году: какого числа празднуют, традиции в России
За последние 30 лет профессия тренера стала одной из самых массовых и престижных. День тренера – это профессиональный праздник всех, кто имеет отношение
Бодибилдинг и фитнес
Скольский фото 2
Псевдо-правильное питание от Сергея Скольского
Всем известно, насколько много существует статей о правильном питании, сколько советов можно найти на бескрайних просторах сети Интернет о данной тематике.
Бодибилдинг и фитнес
Восстановление после нового года фото
Как восстановиться после новогодних праздников
Праздники – хороший повод собраться большой, шумной компанией и вкусно поесть. Однако есть и обратная сторона медали – нарушенный режим питания и тренировок
Бодибилдинг и фитнес
Подарок фитнес тренеру фото
Что подарить фитнес тренеру: топ-15 подарков
Сегодня многие люди, занимающиеся в тренажерных залах, стараются тренироваться под руководством тренера, нередко прибегая к услугам индивидуальных занятий.
Бодибилдинг и фитнес