Всем известно, что выступающие бодибилдеры используют фармакологию, и нет ни единого представителя натурального спорта на сцене. Именно этими средствами и достигается гипертрофия мышц, питание (растительного или животного происхождения) – уже второстепенно, хотя во многом влияет на качество и скорость роста мышц. Давайте рассмотрим топ-5 спортсменов, которые не употребляют продукты животного происхождения, и сравним их с мясоедами.
Пятое место – Дерек Тресайз
К веганству он пришел не с самого начала жизни, естественно, он какое-то время питался обычной пищей. В конечном итоге, для улучшения спортивных результатов, как он признается, решил прибегнуть к веганской диете. Его тело в общем-то выглядит вполне естественно, пропорционально, у Дерека хорошая генетика, но его мышечная гипертрофия оставляет желать лучшего на уровне соревнующихся спортсменов текущего времени среди мясоедов. Разница рост минус вес составляет 100 и не более того.
Четвертое место – Торре Вашингтон
Его антропометрия составляет 170 сантиметров роста и 72 килограмма сухой мышечной массы, то есть – это его вес на сцене. И как мы понимаем, для темнокожего парня, его генетики, склонности к набору массы – этого мало. Сравните его с любым другим афроамериканцем, который потребляет мясо, можно сделать выводы, что его форма находится на низком уровне, учитывая его генетику.
Третье место – Нимаи Дельгадо
Это человек, который очень длительное время был вегетарианцем, и в 2015 году он перешел на веганскую пищу. Это означает, что изначально он потреблял молоко, яйца, то есть потреблял источники животного белка. Его антропометрия составляет 175 сантиметров при весе 77 килограмм. Разница рост минус вес составляет всего лишь 98. Опять же, не будем списывать то, что он использует фармакологию, потому как Нимаи является выступающим спортсменом в категории менс физик. По крайней мере, там все используют фармакологию, плюс хорошая генетика, плюс тот факт, что до 2015 года он мог набирать мышечную массу на обычных, в общем-то, продуктах: присутствовало большое количество яичных белков и молочных продуктов. А значит, проблем с восполнением запасов белка не было.
Второе место – Карл Брудер
Культурист из Германии, который выступает и занимает призовые места, входит периодически на каких-либо крупных соревнованиях в десятку, в пятерку. Имеет довольно высокий уровень мышечной гипертрофии, выше, чем у предыдущего претендента. Он пришел к веганской диете в 2016 году, то есть до 2016 года он потреблял продукты животного происхождения. Как говорит сам Карл: «Я набрал 6 килограмм на веганской диете за 20 месяцев, я никогда не достиг бы такого количества мышц, пока не стал вегетарианцем за шесть лет соревновательной карьеры в бодибилдинге»
. Поскольку Карл – монстр массы, понятное дело, что он использует большое количество фармакологии и, соответственно, смог гипертрофироваться до таких размеров.
Первое место – Джим Моррис
Этот культурист 1935 года рождения. Во времена Золотой эры Джим был на уровне всех спортсменов Олимпии. Кстати, он выступал на Олимпии и входил в десятку, хотя выступать начал поздно и, к сожалению, не использовал своего потенциала и никаких серьезных титулов и достижений в бодибилдинге не заработал. Но его форма прекрасна, она превосходит гипертрофию предыдущего конкурсанта, потому что в те годы люди были ограничены списком препаратов. Он пришел к веганству в 51 год, когда закончил свою соревновательную карьеру и в момент, когда он вышел на пиковый уровень, на веганской диете пытался это все сохранить.
