Типы фигур: фото.
Типы фигур у женщин: как определить свою форму
Существует множество разных типов фигур у девушек. Типы телосложения определяют, как выглядит ваше тело (его форму), но они также многое могут сказать
Бодибилдинг и фитнес
Типы мужских фигур: фото.
Типы мужских фигур: какие бывают, фото примеров
Хотя тело каждого мужчины индивидуально, все мужские фигуры делятся на пять общих типов. Знание своих особенностей фигуры поможет скорректировать питание
Бодибилдинг и фитнес
Эктоморф женщина: фото.
Эктоморф женщина: советы по питанию и тренировкам
Эктоморф женщина – это та женщина, которой завидует большая часть представительниц слабого пола. Если с пропорциями фигуры ей повезло, то, несмотря на
Бодибилдинг и фитнес
Тест на тип телосложения: фото.
Тест на тип телосложения: узнайте кто вы — эктоморф, мезоморф или эндоморф
Обилие всевозможных типологий строения тела, в том числе сравнение с овощами и фруктами – груши, яблоки, морковки, и непонятные названия видов морфологии
Бодибилдинг и фитнес
Мезоморф фото
Мезоморф – рекомендации для атлетического типа телосложения
Обладателя мезоморфного типа телосложения можно назвать счастливчиком. Соматотип находится между крайними типами – эктоморф и эндоморф, и является золотой
Бодибилдинг и фитнес
Эндоморф фото
Эндоморф: программа тренировок и особенности питания соматотипа
Наличие большого слоя жировой ткани, иногда принимаемой за «широкую кость», доставляет сильный дискомфорт человеку, который пытается похудеть, либо набрать мышцы.
Бодибилдинг и фитнес
Эктоморф фото
Эктоморф: как питаться мужчине с типом худощавого телосложения
Определенному виду конституции очень сложно набрать вес, и не важно, за счет жировой ткани или мышечной. Как ни питайся и тренируйся, волокна мышц с трудом
Бодибилдинг и фитнес