Два спортсмена повторили тренировку из фильма «Рокки 4» и были удивлены уровнем нагрузки

Братья повторили тренировку Рокки 4: фото.

Рокки стал одним из самых узнаваемых персонажей в истории и принес славу Сильвестру Сталлоне. Два брата, которые с детства занимаются силовым спортом и являются профессиональными спортсменами, решили повторить весь цикл тренировок, который был показан в фильме «Рокки 4». Но даже при многолетнем опыте и внушительной физической подготовке они не ожидали той нагрузки, с которой столкнулись в рамках данного эксперимента.

Тренировка для чемпионов

Братья Хадсон и Брендон Уайт являются достаточно известными атлетами профессионального уровня и ведут канал BUFF Dudes на ютубе. Они нередко ставят для себя высокие, и порой невероятные задачи, бросая вызов физическим возможностям. В этот раз они замахнулись на тренировки из фильма «Рокки 4», во время которых персонаж Сильвестра Сталлоне готовился к бою с советским чемпионом Иваном Драго. Они полностью воспроизвели все упражнения из монтажа тренировок и взялись за дело.

Первым испытанием была рубка дерева, которая оказалась намного сложнее, чем кажется. Братья убедились, что реальная нагрузка выглядит совсем не так легко, как в это показано в кино. Когда дерево не было срублено даже на половину, Хадсону пришлось сделать передышку для отдыха. Спортсмен комментирует:

«Во всех фильмах обычно вставляется красивая динамическая нарезка из сцен. Реальность выглядит иначе, ведь там не показаны отдых, сбитое дыхание и прочие «скучные моменты». Но упражнение по-настоящему крутое, я ощутил работу почти всех мышц на пределе, чего редко можно добиться в условиях спортзала и обычных тренажеров».

Справиться с деревом удалось лишь за 10 минут, что забрало приличное количество сил. Брендон рубил уже поваленное дерево и даже при таких условиях на упражнение потребовалось чуть более 6 минут. После срубки братья начали колоть дерево на дрова, но так, как это показано в фильме – с одного мощного маха.

Следующим шагом была переноска бревна с места на место на своих плечах. Брендон подытжил:

«Это чертовски трудно даже при том, что у нас нет снега и суровых климатических условий вокруг».

Но работа с бревном была только началом и далеко не самым сложным элементом цикла.

Самые тяжелые элементы из тренировки Рокки

Одним из самых сложных этапов тренировочного цикла оказалась упряжка, которую необходимо было тащить десятки метров. В фильме в ней восседал тренер Рокки, Поли Пеннино. Братья тащили друг друга в упряжке, и, по их мнению, это было неимоверно изнурительно и тяжело.

Финальным элементом программы был подъем покрышки от трактора, на который уже почти не оставалось сил. Потому это испытание стало наиболее сложным для братьев-силачей.

Резюмируя это «приключение», братья Уайты рассказали, что даже при ежедневных тренировках с детства данная программа оказалась слишком тяжелой. Они порадовались, что им не нужно тренироваться схожим образом для каких-то боев, но поставили под сомнение то, что Сильвестр Сталлоне при весе в 75 кг смог бы осилить полную программу, которая даст фору многим кроссфит WOD-ам.

Тренировка в видео формате

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

 

  1. 2345

    Лол, так Сильвер ни х я и не делал… а клоуны верят. Сильверок умел всегда всех развести гримасами на е лышке

    Ответить