Шон Коннери Мистер Вселенная: фото.
Шон Коннери на «Мистер Вселенная»: вспомним как это было
Коннери было 18 лет, когда он впервые занялся спортом. Через несколько лет он накопил достаточно денег, чтобы тренироваться с профессионалом, бывшим инструктором
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдеры, которые сыскали славу в кино : фото.
Бодибилдеры, которые сыскали славу в кино
Ни для кого не секрет, что культуристы довольно часто снимаются в кино. Одним из таких суперактеров-бодибилдеров, прославившихся не только на соревновательной
Бодибилдинг и фитнес
Топ самых накаченных бойцов: фото.
Топ-7 самых накачанных бойцов
Когда на ринге встречаются бойцы супертяжелого веса – всегда разгорается серьезный бой, ведь всем известно, что сила удара у таких атлетов поистине локомотивная.
Бодибилдинг и фитнес
Хабиб Нурмагомедов: фото.
Как тренируется Хабиб Нурмагомедов
Как тренируется супербоец Хабиб Нурмагомедов для того, чтобы побеждать всех и каждого в октагоне? Давайте разберемся в его тренинге и подчерпнем много
Бодибилдинг и фитнес
Где сейчас Голдберг.
Голдберг – где он сейчас и чем занимается великий рестлер
Билл Голдберг – один из самых выдающихся рестлеров в истории шоу. Во время его выступлений в WCW и WWE он проиграл очень мало поединков, “уничтожая” большинство
Бодибилдинг и фитнес
Сколько мужчина должен жать лежа: фото.
Сколько мужчина должен жать лежа: примерные нормативы жима штанги
Сколько должен жать мужчина лежа? Лично мне это напоминает популярный сегодня вопрос: «Сколько должен зарабатывать настоящий мужчина»? Мне кажется, конкретной
Бодибилдинг и фитнес
Ушедшие рано: фото.
9 бодибилдеров, которые ушли из жизни слишком рано
Сегодня поговорим о тех бодибилдерах, которые умерли слишком рано. Последние лет двадцать железный спорт унес немало жизней и, что самое страшное, это
Бодибилдинг и фитнес
Почему у пловцов широкие плечи: разбираем тренировки
Плавание укрепляет и развивает организм, поэтому на вопрос: «Почему у пловцов широкие плечи», – ответить одним предложением можно, но это будет неправильно
Бодибилдинг и фитнес
Конора Макгрегора: фото.
Объем бицепса Конора Макгрегора — сколько он составляет?
Конор Макгрегор – ирландский профессиональный боец ММА, профессиональный боксер, бизнесмен и одна из самых больших звезд современного боевого спорта.
Бодибилдинг и фитнес
Сколько должен отжиматься мужчина в зависимости от возраста: фото.
Сколько должен отжиматься мужчина в зависимости от возраста
Сколько должен отжиматься мужчина в зависимости от возраста? На этот вопрос лучше всего можно ответить, отталкиваясь от норм ГТО. Давайте же рассмотрим
Бодибилдинг и фитнес
Майк Тайсон: фото.
Силовая тренировка Майка Тайсона: программа и режим легендарного боксера
Около десяти лет Майк Тайсон был доминирующим чемпионом в боксе в тяжелом весе, и никто не мог его победить. Он обладал не только потрясающей силой, но
Бодибилдинг и фитнес
Никита Нагорный: фото.
Как тренируется Никита Нагорный
Никита — настоящий спортивный герой и завоеватель наград, ведь этот парень с детства тренировался как многоборец и стал обладателем золотой и серебренной
Бодибилдинг и фитнес
Накаченные парни: фото.
Нравятся ли девушкам накачанные парни
Разговоры на тему – нравятся ли девушкам накачанные парни, не утихнут никогда. Этот вопрос весьма актуальный и на него дать ответ несложно, однако, я предлагаю
Бодибилдинг и фитнес
Самые красивые спортсменки минувшей Олимпиады: фото.
Самые красивые спортсменки минувшей Олимпиады 2020-2021
Последние годы Россию притесняют, как только могут, в том числе на Олимпиаде. Но, несмотря ни на что наши спортсмены выступают на высшем уровне, а красота
Бодибилдинг и фитнес
В каком спорте самые красивые фигуры: фото.
В каком спорте самые красивые фигуры
Если для мужчины спорт – это всегда хорошо, и будь то бодибилдинг или соккер, его фигура вряд ли станет хуже, напротив, она преобразится в лучшую сторону.
Бодибилдинг и фитнес
Изометрические упражнения Брюса Ли фото
Изометрические упражнения Брюса Ли
Легендарный спортсмен Брюс Ли применял изометрические упражнения в своих тренировках. В основном Брюс Ли применял изометрию для ног, плеч, рук и мышц кора.
Бодибилдинг и фитнес
Самая скандальная Олимпия с победой Шварценеггера в 1980 году: фото.
История самой скандальной Олимпии 80 года с последней победой Шварценеггера
Прошло более сорока лет с момента проведения конкурса «Олимпия 1980», но о нем часто говорят и сегодня: «Как выглядел Арнольд?»
Бодибилдинг и фитнес
Современные силачи России: фото.
Современные силачи: топ-6 выдающихся атлетов России
Русь испокон веков славится своими богатырями. Сегодня ее преемница Россия тоже может похвастаться выдающимися современными силачами, о которых и пойдет речь.
Бодибилдинг и фитнес
Силач старой школы Петр Крылов: фото.
Силачи старой школы: 5 русских богатырей на рубеже XIX и XX века
Испокон веков в Российской империи рождались волевые и сильные люди. Они были наделены уникальной способностью к поднятию тяжестей и обладали необычайной
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдеры из дрища в мутанта: фото.
4 бодибилдера, превратившихся из дрищей в мутантов
На самом деле, многие культуристы, ставшие настоящими гигантами, позирующими на сцене той же Олимпии, в детстве были щуплыми, тощими, правильнее сказать, эктоморфами.
Бодибилдинг и фитнес
Cиловые рекорды прошлого, которые впечатляют по сей день: фото.
Cиловые рекорды прошлого, которые впечатляют по сей день
История силового спорта берет свое начало с конца 19 века. Нам известны прославленные имена и достижения многих культуристов современности.
Бодибилдинг и фитнес
Хан Баба: фото.
Хан Баба – пакистанский Халк или великий обманщик?
Чем же еще славится Пакистан, известный как дом запрещенных в РФ организаций? В этой мусульманской стране живет один удивительный молодой человек – Хан баба.
Бодибилдинг и фитнес
Гимнасты: фото.
Почему гимнасты такие сухие и накачанные?
Гимнасты практически не используют отягощение во время тренировок, но их методика способна увеличивать мускулатуру путем выполнения ряда упражнений с собственным
Бодибилдинг и фитнес
Самый большой объем бицепса: фото.
Топ бодибилдеров с самыми большими бицепсами
Рекордсменом среди обладателей самого большого объема бицепсов в мире стал Грег Валентино. Объем его бицепса составил 71 сантиметр, но этот человек создал
Бодибилдинг и фитнес
Какие мышцы работают при армрестлинге: фото.
Какие мышцы работают при армрестлинге и что нужно качать для борьбы на руках в первую очередь
Армрестлинг – это целый вид борьбы, только спортсмены борются на одной руке. Несмотря на то, что борьба происходит на руках, атлеты задействуют большую
Бодибилдинг и фитнес
Вредные упражнения для коленей: фото.
4 упражнения, которые опасны для коленных суставов
Есть масса упражнений, которые могут разрушить колени при выполнении движений без соблюдения техники или же используя чрезмерную нагрузку.
Бодибилдинг и фитнес
3 упражнения, которые используют не по назначению
В фитнес-клубе можно встретить много людей, выполняющих упражнения необычным способом или неправильно, с нарушением всех правил безопасности и, соответственно
Бодибилдинг и фитнес
Большие предплечья: фото.
4 атлета с самыми большими предплечьями в мире
Кто бы что ни говорил, а для меня самыми большими всегда были, есть и будут предплечья Моряка Попая. Кстати, у этого мультипликационного персонажа был
Бодибилдинг и фитнес
Женщины бодибилдеры, похожие на мужчин: фото.
5 женщин бодибилдеров, похожих на мужчин: фото до и после
Всем известно, что стероиды делают женщин мужеподобными, но в принадлежность этих спортсменок к слабому полу поверить сложно. Возможно, девушки уже обладали
Бодибилдинг и фитнес
Интеллектуальные виды спорта: фото.
Интеллектуальный вид спорта
Интеллектуальный вид спорта — уникальная возможность проявить стратегические навыки. Выигрыш — главный приз за долгожданную победу.
Бодибилдинг и фитнес
Бразильские фитоняшки: фото.
9 самых популярных бразильских фитоняшек
Какие формы приходят на ум, если упомянуть бразильских фитоняшек? Правильно – аппетитные. Бразильские формы известны по всему миру, как самые женственные
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка хоккеистов в зале: фото.
7 упражнений для хоккеистов в тренажерном зале
Хоккей – игра настоящих мужчин с присущей ей грубостью и динамичностью. Поэтому хоккеисты сохраняют форму даже в межсезонье, посещая тренажерный зал.
Бодибилдинг и фитнес
Культуристы за семьдесят: фото.
Топ-5 культуристов за 70, которые сохраняют приличную форму
Возможно ли заниматься спортом в пенсионном возрасте? Судя по спортсменам, о которых пойдет речь, на пенсии можно достичь серьезных результатов даже в бодибилдинге!
Бодибилдинг и фитнес
Игорь Войтенко: фото.
Сколько зарабатывает Игорь Войтенко и почему он самый богатый фитнес-блогер?
Если вы еще не слышали об Игоре Войтенко – с почином, теперь вы знаете, кто из русскоговорящих фитнес-блогеров имеет самые высокие доходы.
Бодибилдинг и фитнес
Евгений Сандов: фото.
Кто был самым первым бодибилдером или 5 родоначальников «железного спорта»
Мы привыкли слышать о самых лучших атлетах, достигших небывалых высот за свою спортивную карьеру, однако мы мало знаем о первых культуристах, причем речь
Бодибилдинг и фитнес
Майк О Херн.
Майк О’Хёрн рассказал, насколько вреден силовой спорт для сердечно-сосудистой системы, и какой подход в бодибилдинге действительно вредит сердцу
В одном из последних интервью Майк О’Хёрн поделился своим мнением об одной из самых острых тем в мире профессионального бодибилдинга – здоровье сердечно-сосудистой системы.
Бодибилдинг и фитнес
Морпехи США: фото.
Тренировки морских котиков США – сможет ли их осилить обычный человек?
То, как тренируется элитный американский спецназ, до недавнего времени являлось суперсекретной информацией, но сегодня многие тайны стали доступными.
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка ВДВ России: фото.
Тренировка ВДВ России – на что способны наши универсальные солдаты?
Воздушно-десантные войска по праву можно назвать универсальными солдатами современной армии, ведь они могут выполнять различные задачи и наравне с морской
Бодибилдинг и фитнес
Мифы бодибилдинга: фото.
6 мифов бодибилдинга, в которые верят до сих пор
Бодибилдинг просто оброс мифами и легендами. В основном, они дрейфуют между людьми, далекими от бодибилдинга или же вообще от спорта. Эта статья поможет
Бодибилдинг и фитнес
Знаменитые инстаграм спортсменки: фото.
Топ-15 инстаграм аккаунтов спортсменок фитнес-бикини
Если вы еще не подписаны на этих красавиц из нашего топ-15 – пора это исправить. Черпайте мотивацию, вдохновляйтесь и любуйтесь, узнавайте новости и получайте
Бодибилдинг и фитнес
Арнольд Шварценеггер: фото.
Арнольд Шварценеггер на пике формы — как выглядела лучшая форма атлета?
Арнольд Шварценеггер – выдающийся культурист, хоть кто-то с этим и не согласится. В первую очередь, это связанно с его многочисленными большими победами
Бодибилдинг и фитнес
Топ-10 фитнес-моделей и звезд популярных изданий: фото.
Топ-10 девушек фитнес-моделей — кто они и как выглядят?
Фитнес-модели и фитоняшки постоянно появляются в СМИ, а их количество с каждым годом растет: появляются новые лица, создаются новые категории в бодибилдинге
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдинг и единоборства: фото.
Бодибилдинг и единоборства – можно ли их совмещать и как это делать правильно?
Вокруг темы бодибилдинга и его совместимости с единоборствами постоянно не умолкают споры. Одни утверждают, что совмещать два вида спорта вполне возможно
Бодибилдинг и фитнес
Валентин Дикуль: фото.
Силовые показатели и рекорды Валентина Дикуля
Ярким примером мужества, самоотверженности и силы воли может служить жизнь и судьба Валентина Ивановича Дикуля. С момента рождения его жизнь представляла
Бодибилдинг и фитнес
Арнольд и Сталоне: фото.
Сильвестр Сталлоне против Арнольда Шварценеггера – кто круче?
Более сорока лет публика с интересом наблюдает за противостоянием друзей-соперников, мировых звезд Сильвестра Сталлоне и Арнольда Шварценеггера.
Бодибилдинг и фитнес
Братья кличко: фото спортсменов.
Объем бицепса Виталия Кличко: как тренировался легендарный боксер?
Профессиональный боксер-тяжеловес, многократный чемпион мира и Европы, 12 раз входивший в десятку лучших мировых боксеров в тяжелом весе, кикбоксер, шесть
Бодибилдинг и фитнес
Атлеты с широкой шеей: фото.
Топ-4 атлета с самой широкой шеей
Стремясь развить свою мускулатуру, некоторые спортсмены невольно становятся участниками всевозможных топов и рейтингов. Одни перекачивают мышцы бедер
Бодибилдинг и фитнес
Тренировки спартанцев: фото.
Как тренировались 300 спартанцев – повторяем тренировки лучших воинов античности
Не зря было сложено много легенд о великой нации, состоящей исключительно из воинов, причем воины эти были в то время, как спецназ сегодня.
Бодибилдинг и фитнес
Самые высокооплачиваемые тренеры: главное фото.
Топ-15 фитнес тренеров мира – кто они и как стали популярными
В 21 веке у фитнес тренеров появилась прекрасная возможность заявить о себе и своем деле посредством соцсетей. При этом далеко не все они авторы уникальных
Бодибилдинг и фитнес
Самая привлекательная мужская часть тела для женщин: фото.
Какая часть тела у мужчин является самой привлекательной для женщин
Десятилетиями во многих странах ведутся опросы среди женщин – какая же часть тела им больше всего нравится в мужчинах и на что они обращают внимание.
Бодибилдинг и фитнес
Тренировка верха тела: главное фото.
Тренировка на верхнюю часть тела для девушек
Тренировать верхнюю часть тела девушкам так же важно, как и мужчинам. Но если у сильного пола в большей степени интерес направлен на развитие эстетики
Бодибилдинг и фитнес
Американский футболист: главное фото.
Топ-4 вида спорта, в которых самые накачанные спортсмены
Не бодибилдингом единым можно развить внушительную и рельефную мускулатуру. Существуют такие виды спорта, которые развивают мышцы не хуже тренировок в
Бодибилдинг и фитнес
Изабель Адольфссон: фото.
22-летняя пауэрлифтерша из Норвегии с модельной внешностью просит протестировать её на допинг
Норвежская пауэрлифтерша Изабель Адольфсен подняла вопрос о допинг-тесте и попросила провести над ней полную проверку. Этому послужили неоднократные обвинения
Бодибилдинг и фитнес
Блессинг Аводибу и Иэн Валлир: фото.
Конфликт между Блессингом Аводибу и Иэном Валлиром не обошелся без жестких высказываний и привлёк внимание топ бодибилдеров
В сети разгорелся очередной скандал между профессиональными бодибилдерами. В последнее время подобное уже становится нормой, к тому же многие атлеты уловили
Бодибилдинг и фитнес
Михал Кризо: фото.
Звезда Siberian Power Show Михал Кризо обратился к русскоязычному сообществу, отвечая на самые главные вопросы
Михал Кризо обратился специально к своим русскоязычным поклонникам. После его блистательного выступления и победы на Siberian Power Show 2021 многие поклонники
Бодибилдинг и фитнес
Упражнения противопоказанные в пятьдесят.
От каких упражнений лучше отказаться после 50 лет
Возраст в большинстве случаев может являться серьезной помехой для занятий спортом. Особенно возраст препятствует тем, кто никогда не занимался спортом.
Бодибилдинг и фитнес
Флекс Уиллер: фото.
Флеекс Уиллер подробно рассказал о стероидах и проблемах со здоровьем на протяжении своей профессиональной карьеры
Флекс Уиллер является едва ли не рекордсменом по количеству внимания, которое атлету уделяется за последние несколько лет. Особенно этому поспособствовали
Бодибилдинг и фитнес
Робби Робинсон и Рон Лав: фото сейчас.
В сети разгорелся нешуточный скандал между двумя ветеранами бодибилдинга
В сети разгорелся нешуточный конфликт между двумя ветеранами профессионального бодибилдинга. Начался он с того, что 69-летний Рон Лав заявил в интервью
Бодибилдинг и фитнес
Джуджимуфу: фото.
Джуджимуфу идёт на рекорды и дает советы по выбору идеальной работы
Исполнитель невероятных трюков Jujimufu решил выйти на новый уровень силовых возможностей, чаще отдавая предпочтение не только диким и опасным трюкам
Бодибилдинг и фитнес
Арнольд Шварценеггер: фото.
Как и на что тратит свои гонорары Арнольд Шварценеггер?
Доход легендарного Арнольда составляет около 400 млн. долларов. Это самый богатейший бодибилдер в истории, правда, такую сумму он заработал не благодаря культуризму.
Бодибилдинг и фитнес
Невский Александр: фото.
Невский-Курицын: знаменитый скандал с турниром Мистер Вселенная
Скандалы с титулами Мистер мир и Вселенная, обвинения в дезинформации не просто прославили Александра Невского, но и сделали его настоящим мемом.
Бодибилдинг и фитнес
Объем рук более 60 см.
5 бодибилдеров, чей объем рук превышает 60 сантиметров
Каждому историческому этапу развития бодибилдинга присущи свои тенденции. Сейчас настало время монстроподобных атлетов, обладающих мощной мускулатурой
Бодибилдинг и фитнес
Брюс Ли: фото.
Рекорды Брюса Ли, которые не побиты до сих пор
В соответствии с китайским календарем, Ли родился в год дракона, в день дракона и в час дракона, поэтому в семье его называли «Маленький дракон», хотя
Бодибилдинг и фитнес
Пловец: фото.
Можно ли накачаться, занимаясь плаванием в бассейне
Считается, что плавание – это тот вид спорта, который развивает всю мускулатуру. Так ли это на самом деле и вообще, можно ли накачать мышцы, используя
Бодибилдинг и фитнес
Как зарабатывают культуристы: главное фото.
На чем зарабатывают бодибилдеры: основные статьи дохода
Для того чтобы никто не питал иллюзий на счет успеха в бодибилдинге скажу, что далеко не каждый спортсмен этого спорта зарабатывает много или вообще не
Бодибилдинг и фитнес
Какие мышцы тренирует велосипед: фото.
Какие мышцы работают при езде на велосипеде
Велоспорт отлично развивает ноги. Но какие еще задействованы мышцы, как тренируются велосипедисты и как влияет велоспорт на спортсменов – мы выясним прямо сейчас.
Бодибилдинг и фитнес
Бицепс Виктора Блуда: фото.
Размер бицепса Виктора Блуда – какие «банки» у современного силача?
Бодибилдинг – спорт для волевых людей, его представители вызывают огромное уважение. Однако грустным, а порой удручающим, фактом является процветающее
Бодибилдинг и фитнес
Культуристы которые умерли: главное фото.
6 бодибилдеров, которые закончили карьеру слишком рано
На всех этапах развития бодибилдинга появлялись яркие, талантливые и неординарные спортсмены, оставившие свой незабываемый след в его истории.
Бодибилдинг и фитнес
Дуэйн Джонсон: фото актера.
На что тратит свои гонорары Дуэйн «‎Скала» Джонсон? Заработок и увлечения актера
Ни стабильным заработком, ни звездной жизнью не могла похвастаться семья Дуэйна Джонсона, когда тот был еще ребенком. Ничто звезде школьной команды по
Бодибилдинг и фитнес
Книга «Выносливость»: фото.
Две истории о покорении Южного полюса. Отрывок из книги «Выносливость»
Существует ли предел человеческих возможностей? Алекс Хатчинсон — бывший бегун на длинные дистанции в сборной Канады, имеет степень магистра журналистики
Бодибилдинг и фитнес
Фитнес питание: фото2
Могут ли расти мышцы при дефиците калорий?
Могут ли расти мышцы без употребления нужного количества калорий? Зачем это нужно, ведь строительным материалом для роста мышечной массы выступает белок?
Бодибилдинг и фитнес
Ронни Колеман: фото до и после 2.
Какие могут быть негативные последствия от профессионального бодибилдинга
Глядя на воплощение мощи и силы, которые символизируют культуристы на сцене, кажется, что эти, сошедшие с Олимпа, греческие боги не знают, что такое проблемы со здоровьем.
Бодибилдинг и фитнес
Набор массы после пятидесяти лет.
Можно ли накачаться после 50? Или факторы влияющие негативно на рост мышц в зрелом возрасте
Основной проблемой набора массы можно считать здоровье. После пятидесяти лет мало кто может похвастаться хорошим здоровьем и самочувствием.
Бодибилдинг и фитнес
Травматизм в тренажерном зале
Какие травмы можно получить в тренажерном зале и как их избежать?
У занятий спортом много плюсов, но есть и свои минусы. Один из них – это травматизм. Принято считать, что не все виды спорта опасны, и занимаясь на любительском
Бодибилдинг и фитнес
Стероиды: фото.
Можно ли накачаться без химии?
Набор мышечной массы кому-то покажется несложным процессом, а некоторым – недостижимой целью. На развитие мускулатуры влияет очень много факторов, в которых
Бодибилдинг и фитнес