Журнал

Чем же еще славится Пакистан, известный как дом запрещенных в РФ организаций? В этой мусульманской стране

Гимнасты практически не используют отягощение во время тренировок, но их методика способна увеличивать

Рекордсменом среди обладателей самого большого объема бицепсов в мире стал Грег Валентино.

Есть масса упражнений, которые могут разрушить колени при выполнении движений без соблюдения техники

В фитнес-клубе можно встретить много людей, выполняющих упражнения необычным способом или неправильно

Кто бы что ни говорил, а для меня самыми большими всегда были, есть и будут предплечья Моряка Попая.

Всем известно, что стероиды делают женщин мужеподобными, но в принадлежность этих спортсменок к слабому

Интеллектуальный вид спорта — уникальная возможность проявить стратегические навыки. Выигрыш —

Какие формы приходят на ум, если упомянуть бразильских фитоняшек? Правильно – аппетитные.

Возможно ли заниматься спортом в пенсионном возрасте? Судя по спортсменам, о которых пойдет речь, на

Если вы еще не слышали об Игоре Войтенко – с почином, теперь вы знаете, кто из русскоговорящих фитнес-блогеров

Мы привыкли слышать о самых лучших атлетах, достигших небывалых высот за свою спортивную карьеру, однако

В одном из последних интервью Майк О’Хёрн поделился своим мнением об одной из самых острых тем в мире

То, как тренируется элитный американский спецназ, до недавнего времени являлось суперсекретной информацией

Воздушно-десантные войска по праву можно назвать универсальными солдатами современной армии, ведь они

Бодибилдинг просто оброс мифами и легендами. В основном, они дрейфуют между людьми, далекими от бодибилдинга

Если вы еще не подписаны на этих красавиц из нашего топ-15 – пора это исправить. Черпайте мотивацию

Арнольд Шварценеггер – выдающийся культурист, хоть кто-то с этим и не согласится.

Фитнес-модели и фитоняшки постоянно появляются в СМИ, а их количество с каждым годом растет: появляются

Вокруг темы бодибилдинга и его совместимости с единоборствами постоянно не умолкают споры.

Ярким примером мужества, самоотверженности и силы воли может служить жизнь и судьба Валентина Ивановича Дикуля.

Более сорока лет публика с интересом наблюдает за противостоянием друзей-соперников, мировых звезд Сильвестра

Профессиональный боксер-тяжеловес, многократный чемпион мира и Европы, 12 раз входивший в десятку лучших

Стремясь развить свою мускулатуру, некоторые спортсмены невольно становятся участниками всевозможных топов и рейтингов.

Не зря было сложено много легенд о великой нации, состоящей исключительно из воинов, причем воины эти

В 21 веке у фитнес тренеров появилась прекрасная возможность заявить о себе и своем деле посредством соцсетей.

Десятилетиями во многих странах ведутся опросы среди женщин – какая же часть тела им больше всего нравится

Тренировать верхнюю часть тела девушкам так же важно, как и мужчинам. Но если у сильного пола в большей

Не бодибилдингом единым можно развить внушительную и рельефную мускулатуру. Существуют такие виды спорта

Норвежская пауэрлифтерша Изабель Адольфсен подняла вопрос о допинг-тесте и попросила провести над ней полную проверку.

В сети разгорелся очередной скандал между профессиональными бодибилдерами. В последнее время подобное

Михал Кризо обратился специально к своим русскоязычным поклонникам. После его блистательного выступления

Возраст в большинстве случаев может являться серьезной помехой для занятий спортом.

Флекс Уиллер является едва ли не рекордсменом по количеству внимания, которое атлету уделяется за последние несколько лет.

В сети разгорелся нешуточный конфликт между двумя ветеранами профессионального бодибилдинга.

Исполнитель невероятных трюков Jujimufu решил выйти на новый уровень силовых возможностей, чаще отдавая

Доход легендарного Арнольда составляет около 400 млн. долларов. Это самый богатейший бодибилдер в истории

Скандалы с титулами Мистер мир и Вселенная, обвинения в дезинформации не просто прославили Александра

Каждому историческому этапу развития бодибилдинга присущи свои тенденции. Сейчас настало время монстроподобных

В соответствии с китайским календарем, Ли родился в год дракона, в день дракона и в час дракона, поэтому

Считается, что плавание – это тот вид спорта, который развивает всю мускулатуру. Так ли это на самом

Для того чтобы никто не питал иллюзий на счет успеха в бодибилдинге скажу, что далеко не каждый спортсмен

Велоспорт отлично развивает ноги. Но какие еще задействованы мышцы, как тренируются велосипедисты и как

Бодибилдинг – спорт для волевых людей, его представители вызывают огромное уважение.

На всех этапах развития бодибилдинга появлялись яркие, талантливые и неординарные спортсмены, оставившие

Ни стабильным заработком, ни звездной жизнью не могла похвастаться семья Дуэйна Джонсона, когда тот был еще ребенком.

Существует ли предел человеческих возможностей? Алекс Хатчинсон — бывший бегун на длинные дистанции в

Могут ли расти мышцы без употребления нужного количества калорий? Зачем это нужно, ведь строительным

Глядя на воплощение мощи и силы, которые символизируют культуристы на сцене, кажется, что эти, сошедшие

Основной проблемой набора массы можно считать здоровье. После пятидесяти лет мало кто может похвастаться

У занятий спортом много плюсов, но есть и свои минусы. Один из них – это травматизм.

Набор мышечной массы кому-то покажется несложным процессом, а некоторым – недостижимой целью.

Флекс Уиллер считается известным атлетом, который блистал на сцене в конце 90-х и начале 2000-х.

Многие девушки перед принятием решения пойти в тренажерный зал обеспокоены тем, что потеряют осиную талию

С конца 90-х годов прошлого столетия закончилась эра красоты, гармонии и грации в бодибилдинге.

Бытует такое мнение, что человеку высокого роста сложнее “даются” новые килограммы.

В этой статье мы не будет рассматривать наружные мышцы, которые труднее поддаются гипертрофии, наподобие мышц голени.

В мире спорта уже не одно десятилетие существует мнение о том, что в своих тренировках Брюс Ли умел подтягиваться

В настоящее время человечество озабочено проблемой похудения. Это связано с тем, что с каждым годом процент

В последнее время среди спортсменок и фитнес-моделей появилось много «большеногих» дам.

Победа Биг Рами стала одним из самых обсуждаемых и громких событий прошлого года в спортивной сфере.

Прозвище «Эль-Ниньо», в переводе c испанского – «малыш», осталось в прошлом, и теперь тридцатишестилетний

Вопрос финансирования в профессиональном бодибилдинге уже неоднократно обсуждался многими атлетами.

Бодибилдеры золотой эры выгодно отличаются от современных спортсменов. Их тренировки были проще, как

Мы привыкли к стереотипному мышлению и в большинстве случаев к мужским тренировкам относим тренажерный

Как и во всем, в фитнес-центре есть люди, категорично придерживающиеся мнения, что лучше тренажерного зала занятий нет.

Жизнь современного спортсмена подчинена своим правилам и регламенту. В последнее время большую популярность

Тренировки, методики и подходы к тренингу постоянно совершенствуются. Появляются новые веяния и тенденции.

С открытием анаболических свойств препаратов спектра гормональной терапии стать бодибилдером может чуть ли не каждый.

Менс Физик (Men`s Physique) – это категория бодибилдинга, которая подразумевает выступление атлетов с

Ажиотаж вокруг боя между самым сильным человеком планеты Хафтором Бьёрнссоном и Эдди Холлом постепенно набирает обороты.

Ниндзя, которых смело можно назвать элитой спецназа древней Японии, появившегося ориентировочно в девятом

Многие заблуждения укоренялись в нашем сознании десятилетиями, но время идет, проводятся исследования

Пожалуй, самым большим и величественным боксером современности является русский тяжеловес Николай Валуев

Чем раньше начать заниматься спортом – тем больше шансов достичь высот и стать великим спортсменом.