Исполнитель невероятных трюков Jujimufu решил выйти на новый уровень силовых возможностей, чаще отдавая предпочтение не только диким и опасным трюкам, но и классическим лифтерским упражнениям. Вместе со сложными шпагатами, силовыми плиометрическими трюками и изнурительным пампингом, среди его публикаций также встречаются приседания, становые тяги и жимы лежа. Также Джуджимуфу дал совет всем, кто хочет найти идеальный баланс между заработком денег на жизнь и получением удовлетворения от самого процесса.
Силовые показатели Джуджимуфу
Джуджимуфу или Джон Колл известен на весь мир своими безумными и невероятно сложными трюками. Он не один раз бросал вызов человеческим возможностям и доказывал, что при должной подготовке и опыте возможно почти всё. Вначале года он участвовал в челлендже с Томом Бойденом, выполняя 1000 подъемов на бицепс и разгибаний верхнего блока на трицепс в рамках 30 минут. Изначально Джуджимуфу воспринимал объемную работу с легким весом исключительно как разминку, но после завершения «пампинг-сессии» изменил своё мнение.
По мнению атлета, это может быть хорошим элементом для внесения разнообразия в периодизацию и тренировочные микроциклы. Также объемный тренинг с микровесами в последнее время все чаще изучается спортивными учеными, как альтернатива для домашних тренировок в условиях пандемии. Тем не менее, методику нельзя назвать новой, еще Рич Пиана рекомендовал высокообъемный тренинг для бицепса и трицепса с микровесами, чтобы существенно ускорить рост мышечной массы.
Но в последние месяцы Jujimufu решил заметно изменить стиль. Он все чаще отдает предпочтение не безумным сложным трюкам с повышенным риском травматичности, а раскрытию максимального потенциала в силе. Джуджи выкладывал выполнение:
- Фронтального приседа со штангой в 241 кг;
- Классического приседа с 319 кг без экипировки;
- Становой тяги с 300 кг;
- Жима лежа – 193 кг без экипировки.
Судя по изменениям фигуры и силовых показателей, звезда экстремальных силовых трюков решил выйти на новый уровень и больше фокусироваться на пауэрлифтинге.
Советы от Джуджимуфу по выбору идеального способа для заработка денег
Джуджимуфу уже давно обрел свою популярность и целую армию поклонников. Необычный стиль выполнения уникальных трюков, юмор и невероятные физические способности сделали его не только известным атлетом, но и коммерчески успешным предпринимателем. Это позволило Джону уйти с предыдущей работы и полностью сконцентрироваться на своей медийной деятельности.
В недавнем интервью Джуджимуфу дал совет всем, кто хочет зарабатывать деньги любимым делом:
«Мой совет достаточно простой. Если вы хотите зарабатывать на жизнь, то лучший вариант – это делать то, что вы делали бы и без денег. Тогда любая работа будет приносить вам не только удовольствие, но и финансовое вознаграждение. Если же это невозможно, то постарайтесь найти для заработка что-то лёгкое и приемлемое, чтобы трудовая деятельность не мешала вам жить и делать то, что вы любите. Никогда не терпите работу, которую вы ненавидите. Бросьте то, что вам не нравится и найдите что-то лёгкое для души и денег».
На первый взгляд такие советы выглядят достаточно банальными и вряд ли претендуют на «свежесть». Но в этот совет Джуджимуфу вложил описание собственного жизненного пути. На протяжении 7 лет после окончания колледжа атлет работал техническим менеджером в биотехнологической группе. Но после того, как к нему пришла известность, Джон Колл решил распрощаться с перспективной, но ненавистной работой, и стал зарабатывать тем, что по-настоящему любит. Помимо медийной деятельности и экстремальных трюков, Jujimufu также выпускает специализированные спортивные добавки и фирменную одежду.
