С открытием анаболических свойств препаратов спектра гормональной терапии стать бодибилдером может чуть ли не каждый. Однако, есть некоторые особенности, которые сильно влияют на конечный результат. Какие? Сейчас мы об этом и поговорим!
Конституция
Как известно, есть три основных типа конституции, в основном эти типы смешанные. Для выступления на соревнованиях в категории менс физик не все типы подойдут. Для достижения наилучших результатов, а это – создания особых пропорций, которые подразумевают очень сильную разницу в объеме между плечами и талии, а также соотношения пропорций мышц и их качества, лучше всего подойдет тип конституции эктоморф. Причем, идеальным случаем будет эктоморф, обладающий самым выгодным соотношением плеч и поясницы.
Естественно, такие фигуры чаще всего присущи невысоким людям, имеющим небольшой или средний рост. Но и среди высоких такие замечательные для менс физик пропорции встречаются. А как говорится: «Были бы кости, а мясо нарастет»! А в этом спортсменам уже помогли два замечательных химика Леопольд Ружичка и Адольф Бутенант. Их можно смело назвать отцами синтетического андрогена.
Поскольку типы конституции зачастую смешаны, лидером при одинаковом тренинге и условиях станут спортсмены с меньшим количеством жира, то есть эктоморфным типом телосложения, близким к мезоморфу.
Генетика
Существует такое понятие, как отклик мышц на нагрузку. Это состояние, при котором мышечные волокна (их количество) вовлекаются во время выполнения нагрузки, а также, их способность восстанавливаться после тяжелой работы и прогрессировать. Также для получения хороших результатов следует добавить фактор роста. Это очень обширное понятие, которое включает в себя:
- Инсулиноподобный фактор роста.
- Фактор роста фибробластов.
- Фактор роста гепатоцитов.
Но и это еще не все! Также важнейшую роль в создании нужной для победы в соревнованиях формы играет гормональный фон, а именно синтез таких гормонов, как: тестостерон, инсулин и гормон роста. Стоит отметить и синтез гормона стресса, выработка которого сводит на «нет» все результаты.
Если вы не обладаете нужными данными, но имеете колоссальную мотивацию – у вас тоже высокие шансы достичь успеха!
