Бодибилдинг – спорт для волевых людей, его представители вызывают огромное уважение. Однако грустным, а порой удручающим, фактом является процветающее последние десятилетия направление гигантомании в бодибилдинге. Не секрет, что стремление к развитию монструозных форм за эти годы подорвало здоровье и погубило многих атлетов. Но в последнее время в этом вопросе наметились положительные тенденции. Представителями новой, скорее, хорошо забытой старой, тенденции является Виктор Блуд и его единомышленники.
Заслуги и взгляды спортсмена
Взгляды Виктора на тяжелую атлетику, культуризм и железный спорт в целом сформировались под влиянием истории жизни выдающегося циркового силача, жившего в начале 20 века и выступавшего под псевдонимом «Железный Самсон», Александра Засса. Цирковое шоу этого атлета было поразительным, так как он поднимал вес в разы больше его собственного, хотя сам весил не более 75 кг. На особых коромыслах силач носил по арене, сидящих по обе стороны, львов. Засс создал систему тренировок, основанную на изометрических упражнениях с целью укрепления сухожилий, и описал это в автобиографической книге.
Цирковые трюки Самсона и других силачей дореволюционной России положены в основу выступлений спортивной труппы «Силачи старой школы», которую Виктор Блуд организовал вместе с Александром Капраловым. Грандиозное выступление талантливых силовых спортсменов поражает и завораживает экстремальными трюками, вызывая ажиотаж и восхищение зрителей.
Виктору Башуну (это настоящая фамилия Блуда) почти 30 лет и половину из них он связан со спортом. Занимался боксом, борьбой и карате. В 2005 году стал серебряным призером на турнире Санкт-Петербурга по карате. Его увлечение тяжелым спортом началось с жонглирования гирями и в дальнейшем стало образом жизни. В 2014 году Виктор выиграл чемпионат России по пауэрлифтингу. Он также является МСМК по армлифтингу и мировым рекордсменом в весе до 90 кг.
Антропометрия и объем бицепса
Блуд – ярый противник всевозможных допингов, а отличных спортивных результатов смог добиться благодаря собственной системе тренинга. Совмещая занятия тяжелой атлетикой, кроссфитом, пауэрлифтингом, акробатикой, включая элементы гимнастики и упражнения на растяжку, Виктор Блуд создал красивое пропорциональное тело, способное выполнять сложнейшие трюки и выдерживать сильнейшие нагрузки. Его трудно назвать гигантом, но выглядит он очень достойно, имея бицепс 41 см при росте 171 см и весе 80 кг.
Тренировки и питание
Виктор не придерживается четкого тренировочного режима, а занимается в соответствии со своими биоритмами, иногда по три раза в день, а порой – один раз в неделю. Его спортивный опыт показал, что главное – это «прикладное, всестороннее функциональное развитие». Поэтому для себя он выработал простое правило, которое считает истиной: «Тренироваться можно где угодно, с чем угодно и когда угодно». Так же он относится и к системе питания, считая, что здесь главным будет употребление натуральных продуктов. Виктор ест много, часто и, по возможности, разнообразно, не считая калории и не придерживаясь особого рациона. В его меню бывает и фастфуд.
Заключение
Блуд всячески старается популяризировать спорт среди молодежи. Он ведет блог на ютуб канале и создал онлайн школу Атлетизма, где делится своим опытом и знаниями по внедрению процесса тренировок в жизнь обычного человека, дает рекомендации тем, кто хочет развиваться, чтобы стать здоровым, сильным и энергичным. Еще он успешный предприниматель, ведущий спортивных мероприятий. А также проводит индивидуальные занятия в клубе «Нева Кроссфит» в Санкт-Петербурге.
