Арнольд Шварценеггер на пике формы — как выглядела лучшая форма атлета?

Арнольд Шварценеггер – выдающийся культурист, хоть кто-то с этим и не согласится. В первую очередь, это связанно с его многочисленными большими победами в спорте, но это естественно, а во вторую, что внес огромный вклад в бодибилдинг. Но сегодня мы поговорим о его лучших годах в спорте, когда бодибилдер был на пике формы.

Преимущества Арнольда и спорные моменты

Шварценеггер создал действительно эстетичную форму. Пропорции его мышц были безупречны. Конечно, и конкуренция была неслабая. Пик формы этого великого атлета пришелся на Олимпию 1975 года. Кстати, он был главным героем документального фильма «Качая железо», повествующего о подготовке к этому соревнованию.

Железный Арни к Олимпии 75-го года был опытным спортсменом, обладал внушительной мускулатурой и пропорциями, поэтому за время подготовки смог достичь лучшей формы. По сути, это было последнее его выступление, в котором он без сомнений был лучшим на сцене. А соревнования, в которых легенда бодибилдинга участвовал спустя пять лет, имели несколько другую форму и весьма спорные результаты, несмотря на его победу.

Форма Арнольда Шварценеггера на пике спортивной карьеры

Существует много фотографий и даже видео, на которых он в подготовительный период во время тренировки демонстрирует внушительные объемы. Акцент он делает на развитие широчайших мышц спины, грудных и объема мышц рук. Именно на момент соревнований в 1975 году его фигура была максимально приближена к «золотому сечению».

Обратите внимание, что даже сегодня, с возможностями современного бодибилдинга, мало кто может повторить его гармоничную и пропорциональную форму. Да, высушить мышцы и создать невообразимо большие объемы современные бодибилдеры могут, но будут ли они такими же эстетичными как Арни? Нет.

Антропометрия

• При росте 188 сантиметров его соревновательный вес составлял всего (по современным меркам) 107 килограмм.
• Объем грудной клетки был равен 145 см.
• Талия — 86,5 см.
• Бедро – 73,6 см.
• Голень – 52 см.
• Объем бицепса был равен 57 см.

Силовые показатели, рекорды и достижения

Максимальный вес штанги в жиме лежа, на один повторный максимум, составлял 220 килограмм.

Максимальный вес штанги в приседаниях составлял 240 килограмм на 8 повторений. Это были глубокие приседания с возвышенностью под пятками.

Его рекорд по весу штанги в становой тяге, который он выполнил еще в 19 лет, составил 330 килограмм.