У кого удар сильнее – бодибилдера, пауэрлифтера или боксера

У кого удар сильнее: фото.

На первый взгляд, все просто. Удар сильнее у того, кто умеет бить, а среди тройки атлетов, о которых идет речь, лучше всего поставлен удар у боксера. Однако, на самом деле, ответить на этот вопрос не так уж и просто, ведь если учесть все детали и нюансы, о которых мы поговорим далее в статье, то сможем определиться и сделать более объективный вывод. Итак, у кого же все-таки сильнее удар – у бодибилдера, пауэрлифтера или боксера?

От чего зависит сила удара

Для того чтобы удар был максимально сильным, нужна хорошая скорость, вес человека и, естественно, руки (если речь идет об ударе рукой, конечно). Техника удара тоже играет важную роль.

Если усреднить всех спортсменов, скажем, это будут атлеты весом около ста килограмм, то сила удара у боксера однозначно будет больше, чем у остальных. А вот кто по силе удара займет второе место?

Для этого нужно рассмотреть специфику тренировок. Если мышцы культуристов работают на преодоление веса путем концентрированного напряжения и, в большинстве случаев, атлеты-бодибилдеры обладают, пусть и эстетичной формой, но закрепощенными мышцами, то тренинг «лифтеров» направлен на выполнение упражнений с большим весом путем задействования мышц всего тела, а также силовых возможностей. То есть, при ударе бодибилдер использует массивную мускулатуру, способную к выполнению монотонной нагрузки с использованием умеренного веса (в сравнении с пауэрлифтерской нагрузкой) без достаточно развитой скоростно-силовой способности.

Другое дело – это пауэрлифтер. В его тренировке присутствует и силовая нагрузка, и способность к проявлению максимальной мощности в кратчайший промежуток времени. Однако, есть один недостаток, а именно – очень плохая эластичность связок и грубость сухожилий, которые негативно сказываются на скорости и хлесткости удара.

Подведем итоги

Исходя из этого, обладателем самого слабого удара будет культурист, а вот пауэрлифтер сможет показать более или менее неплохой удар. Но если рассмотреть еще одну категорию спортсменов, а именно тяжелоатлетов, то они, безусловно, являются лидерами и уступят в силе удара только лишь боксеру и то, только в техническом плане. Дело в том, что тяжелая атлетика, помимо силы, очень эффективно развивает взрывную силу, которая является не последним фактором, влияющим на силу и скорость удара.

Вот такие размышления на данную тему, а что думаете Вы на счет силы удара? Атлеты какого вида спорта бьют сильнее? Жду вашего мнения в комментариях.

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

 

  1. Евгений

    Самый сильный удар у кастета.

    Ответить
  2. Юрий

    Занимаюсь в секции бокса, иногда прихожу в фитнес.
    Бодибилдеры не бьют, можно так сказать.
    Знакомый силовик пауэрлифтер, возможно не резко, но очень сильно, взрывная сила ног у него присутствует и бьет хорошо.
    У бодибилдеров все вообще забито, конечно это не упрек им, немного другая направленность тренировок, как говорю шутя другу своему, зато ты такой подойдешь на улице и смотри у меня 8 кубов ))

    Ответить
  3. Андрей

    Только на тестах боксеры как то проигрывают силовикам. Армреслерам и т.п.

    Ответить