Почему у «химиков» большие плечи?

Вопрос: «Почему у «химиков» большие плечи» – задают неслучайно, ведь обычно эти (нечестные) спортсмены, прибегающие к фармакологической поддержке, обладают круглыми объемными плечами, причем дельтовидные мышцы, невзирая на внушительный объем, сепарированы, что в принципе не очень-то естественно. Давайте разберемся – почему же так происходит!

Влияние тестостерона

Есть такая закономерность: чем больше тестостерона, тем фигура у человека более мужественная. То есть имеет определенные черты, а именно узкую талию, широкие плечи, сухую конституцию и прочие признаки, например, волосяной покров на теле и лице, указывающий на то, что у человека высокий уровень тестостерона. Конечно, это научно не доказано, однако, имеет понятное и логическое объяснение. И речь идет не только о мужчинах, но и женщинах.

Данная теория в случае с людьми, которые не занимаются спортом, легко оспорима, но если взять атлетов без использования АС, то эта закономерность просматривается лучше. То есть те спортсмены, у которых собственный тестостерон находится у верхней границы референтного значения, либо изначально обладают широкими и относительно большими плечами в сравнении со спортсменами, имеющими низкий уровень тестостерона, либо способны стремительно гипертрофировать дельтовидные мышцы. Стоит уточнить, что речь о ширине скелета не идет. Мы говорим исключительно о мускулатуре и способности человека гипертрофировать эту часть тела.

Методики тренировки

Еще одной устоявшейся теорией оптимального роста дельтовидных мышц является тренировка по следующей методике. Спортсмен выполняет упражнения на развитие дельтовидных мышц в день тренировки ног после тяжелых, базовых упражнений. Это делается неспроста. Благодаря тренировке ног происходит мощный синтез тестостерона, который является мощным катализатором роста дельтовидных мышц.

Не считая предрасположенности к росту той или иной группы мышц спортсмена, дельтовидные мышцы гораздо сильнее зависят от наличия свободного тестостерона.

Еще одним доказательством того, что плечи, их объем и динамика развития от физической нагрузки непосредственно зависят от тестостерона, заключается в том, что женщины обладают слабо развитыми плечами изначально, но и их развитие для женщин затруднительно, хотя мышцы ног, напротив, хорошо откликаются на нагрузку.

А что думаете Вы на этот счет? Оставляйте мнение в комментариях.