Натуральный бодибилдинг – возможен ли он вообще?

Термин «натуральный бодибилдинг» появился не так давно. В 90-х годах была попытка создать версию бодибилдинга без употребления допинга. Появились организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. А что такое натуральный бодибилдинг? Возможен ли культуризм без допинга и как выглядят спортсмены этой версии спорта? На все эти вопросы ответит данная статья.

Допинг контроль на соревнованиях

Да, спортсмены натурального спорта совсем не похожи на тех парней, которые выступают на сцене конкурса «Мистер Олимпия». Культуристы, выступающие на соревнованиях, подразумевающих игнорирование допинга, проходят более жесткий допинг контроль. Если среди участников на момент соревнований нет атлетов, употребляющих стероиды, то нередко встречаются те, кто использовал гормональные средства ранее.

Для того чтобы максимально точно определить факт употребления допинга, контроль представляет собой два этапа. Сначала у спортсмена берут анализы, а потом делают тест на детекторе лжи. Кстати, спортсмены, ранее употребляющие фармакологические средства, могут участвовать в подобных состязаниях, но с момента окончания курса должно пойти не менее семи лет.

Запрещенные препараты

Перечень препаратов, которые культурист не имеет права использовать в подготовке и на протяжении 7 лет до выхода на сцену:

• Любой препарат на основе синтетического тестостерона.
• Гормон роста.
• Инсулин и инсулиноподобный фактор роста (пептид).
• Прогормоны (анаболические).
• Простероиды.
• Гормоны щитовидной железы.
• DNP.
• Кленбутерол.
• ЭПО (эритропоэтин).
• Производные эфедрина и сам эфедрин.
• Амфетамины.
• Синтол.
• Диуретики.
• Селективные модуляторы андрогенных рецепторов.
• Фактор дифференциации роста 8 или GDF-8 (средства, подавляющие миостатин).
• Стволовые клетки.
• Генный допинг.

Допустимые фармакологические средства

Спортсменам натурального бодибилдинга можно принимать большинство продуктов спортивного питания, а именно протеин, креатин, аминокислоты, глюкозу, витамины и минералы. Также разрешены растительные адаптогены, положительно влияющие на выносливость и силу.

Плюсы и минусы натурального бодибилдинга

Минусы

• Анаболический процесс происходит очень медленно. На создание фигуры могут уйти годы.
• Невозможно создать форму даже близкую к культуристам, использующим фармакологию.
• Соревнования профессионального уровня отсутствуют.

Плюсы

• Нет проблем со здоровьем.
• Нет проблем с законом.
• На подготовку к соревнованиям требуется меньше денежных средств.