Передачи про похудение: топ-10 лучших мировых шоу

Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как работают другие люди, в нашем случае – пашут, чтобы похудеть. Конечно, следить за чужими результатами на экране и увлекательно, и полезно. Главное, что некоторые передачи про похудение действительно мотивирующие. Давайте рассмотрим топ-10 лучших реалити шоу в России и во всем мире.

Топ-10 лучших шоу про похудение и лишний вес

В 2023-2024 году передачи про похудение становятся не менее популярными, ведь зрители могут не только смотреть на жестокую борьбу участников с лишним весом, но и использовать рекомендации специалистов в сфере спорта и диетологии в личных целях.

1. Свадебный размер

Шоу для супружеских пар, которые набрали вес и хотят вернуться в ту форму, в которой они были до свадьбы. Ведущей программы на «Домашнем» стала Анита Цой, которая раньше весила сто килограммов и на личном опыте знает, как трудно бороться за каждый килограмм. Смотреть передачу можно на официальном сайте телеканала «Домашний».

2. Взвешенные люди

Наверное, самое известное русскоязычное ток шоу, которое показывали на СТС. Здесь, как говорится, сошлись звезды – передачу вели и Денис Семенихин, и Ирина Турчинская – популярный фитнес-тренер и наставник. Участники получают не только новое тело и долголетие, но и приличный денежный приз. Кто сбросил вес больше всех – тот и чемпион. Изначально это американская франшиза, которую купили русские. Тем не менее, шоу получилось не менее интересным, чем оригинал.

3. Я худею

Еще одно шоу на НТВ, про то как чрезмерно толстых людей превращают в здоровых и счастливых. По сравнению с предыдущим шоу, где люди конкурируют между собой за победу, здесь каждую передачу появляется новый герой с его историей похудения. Смотреть такую передачу не менее интересно, ведь участник преодолевает все трудности и показывает невероятный результат и силу человеческой воли.

4. Экстремальное преображение: программа похудения

Это американское шоу, появившееся более 10 лет назад, не потеряло своей актуальности. Тренером шоу стал Крис Пауэлл – фитнес-тренер и мотиватор для тех, кто обращается к нему за помощью. Люди, чей вес переваливает за отметку в 150 кг, попадают на передачу и выполняют все рекомендации Криса, работая над собой за гранью возможного. Преображение длится 9 месяцев, в течение которых участник живет в уютном доме, тренируется и правильно питается. При необходимости участнику даже делают операцию по удалению отвисшей кожи.

5. Похудевший больше всех (The Biggest Loser)

То самое шоу, успех которого повторили российские и украинские телеканалы, создав новое шоу из проверенного старого. Как обычно, участники делятся на две команды и соревнуются между собой за право остаться в шоу. Двое из них на финальном этапе, сбросивших меньше всего, вылетают из шоу в конце недели. Наблюдать за участниками не только интересно, но и полезно, ведь специалисты дают кучу рекомендаций по питанию и тренировкам. Смотреть шоу можно только на оригинальном языке на официальном Ютуб-канале.

6. Два центнера любви (Shredding for the Wedding)

По сравнению с передачей «Свадебный размер» с Анитой Цой, на этом шоу пары только собираются пожениться и для этого ради партнера готовы кардинально измениться. На шоу отбирается 9 пар, вес почти каждого участника переваливает за сотню. Через три месяца лучшая похудевшая пара получает не только новую версию себя, но и шикарную свадьбу от проекта. Кстати, на русском эту передачу не посмотреть, но есть украинский аналог передачи под названием «Половинки» от «Нового канала».

7. Я была толстой (I Used to Be Fat)

Американские передачи про похудение очень популярны, ведь в стране много людей с ожирением. В этом шоу с избыточным весом борются старшеклассницы, которые за три месяца до поступления в колледж хотят изменить свой внешний вид. Каждый выпуск показывает историю преображения одной из девушек проекта спустя три месяца. С девушками работают тренеры, врачи и диетологи.

8. Я вешу 300 кг (My 600-lb Life)

Американское шоу транслируют на канале TLC на русском языке. Это передача о тех, кто весит свыше 270 кг (600 фунтов). Помимо преображения, проект создал фильмы «Что с ними сейчас», где рассказываются истории участников после проекта. Наставником худеющих является хирург Юнон Нозардан. Сначала участникам предлагают преобразиться собственными силами – соблюдать диету и план тренировок, и только после – хирургическое вмешательство.

9. Стройняшки

Шоу с Еленой Летучей на «Пятнице», в котором участники худеют на спор за денежный приз. Ведущая дает рекомендации по питанию и тренировкам и на правах «ревизора» – проверяет содержимое холодильников, чтобы спасти подопечных от вредной пищи.

10. Битва за тело

Проект можно посмотреть на канале «Ю», в котором участники не только соревнуются, но и борются с самими собой. За состоянием участников следят профессионалы: тренеры, врачи, диетологи. Ведущая программы – Наталья Давыдова.