Фитнес калькуляторы
Фитнес калькуляторы для простого расчета данных, связанных с тренировками и похудением.
Многие не задумываются – насколько важно следить за пульсом во время тренировки и удерживать его в определенной зоне: для жиросжигания, выносливости, общего
За норму жира в организме принято считать от 14 до 31% у женщин и от 6 до 24% у мужчин. Это важно знать для того, чтобы вовремя устранить как дефицит
Все давно знают: «Для похудения нужно создать дефицит калорий, потреблять меньше, чем расходуешь». Все верно, но как понять – сколько энергии тратит организм
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 202 см должен быть в диапазоне от 75,5 до 102 кг. Идеальный вес при росте 2 метра 2 см для женщин является 90,41 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 200 см должен быть в диапазоне от 74 до 100 кг. Идеальный вес при росте 2 метра для женщин является 88,6 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 203 см должен быть в диапазоне от 76,2 до 103 кг. Идеальный вес при росте 2 метра 3 см для женщин является 91,32 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 201 см должен быть в диапазоне от 74,7 до 101 кг. Идеальный вес при росте 2 метра 1 см для женщин является 89,51 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 204 см должен быть в диапазоне от 77 до 104 кг. Идеальный вес при росте 2 метра 4 см для женщин является 92,22 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 205 см должен быть в диапазоне от 77,7 до 105,1 кг. Идеальный вес при росте 2 метра 5 см для женщин является 93,13 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 191 см должен быть в диапазоне от 67,5 до 91,2 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 91 см для женщин является 80,45 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 192 см должен быть в диапазоне от 68,2 до 92,2 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 92 см для женщин является 81,36 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 193 см должен быть в диапазоне от 68,9 до 93,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 93 см для женщин является 82,26 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 194 см должен быть в диапазоне от 69,6 до 94,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 94 см для женщин является 83,17 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 195 см должен быть в диапазоне от 70,3 до 95,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 95 см для женщин является 84,07 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 180 см должен быть в диапазоне от 59,9 до 81 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 80 см для женщин является 70,49 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 196 см должен быть в диапазоне от 71,1 до 96 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 96 см для женщин является 84,98 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 181 см должен быть в диапазоне от 60,6 до 81,9 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 81 см для женщин является 71,4 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 197 см должен быть в диапазоне от 71,8 до 97 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 97 см для женщин является 85,89 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 182 см должен быть в диапазоне от 61,3 до 82,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 82 см для женщин является 72,3 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 198 см должен быть в диапазоне от 72,5 до 98 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 98 см для женщин является 86,79 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 183 см должен быть в диапазоне от 62 до 83,7 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 83 см для женщин является 73,21 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 199 см должен быть в диапазоне от 73,3 до 99 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 99 см для женщин является 87,7 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 184 см должен быть в диапазоне от 62,6 до 84,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 84 см для женщин является 74,11 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 185 см должен быть в диапазоне от 63,3 до 85,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 85 см для женщин является 75,02 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 186 см должен быть в диапазоне от 64 до 86,5 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 86 см для женщин является 75,93 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 187 см должен быть в диапазоне от 64,7 до 87,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 87 см для женщин является 76,83 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 188 см должен быть в диапазоне от 65,4 до 88,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 88 см для женщин является 77,74 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 189 см должен быть в диапазоне от 66,1 до 89,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 89 см для женщин является 78,64 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 190 см должен быть в диапазоне от 66,8 до 90,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 90 см для женщин является 79,55 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 169 см должен быть в диапазоне от 52,8 до 71,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 69 см для женщин является 60,53 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 175 см должен быть в диапазоне от 56,7 до 76,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 75 см для женщин является 65,96 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 176 см должен быть в диапазоне от 57,3 до 77,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 76 см для женщин является 66,87 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 165 см должен быть в диапазоне от 50,4 до 68,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 65 см для женщин является 56,91 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 177 см должен быть в диапазоне от 58 до 78,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 77 см для женщин является 67,78 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 166 см должен быть в диапазоне от 51 до 68,9 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 66 см для женщин является 57,81 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 161 см должен быть в диапазоне от 48 до 64,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 61 см для женщин является 53,29 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 178 см должен быть в диапазоне от 58,6 до 79,2 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 78 см для женщин является 68,68 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 167 см должен быть в диапазоне от 51,6 до 69,7 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 67 см для женщин является 58,72 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 179 см должен быть в диапазоне от 59,3 до 80,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 79 см для женщин является 69,59 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 162 см должен быть в диапазоне от 48,6 до 65,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 62 см для женщин является 54,19 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 163 см должен быть в диапазоне от 49,2 до 66,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 63 см для женщин является 55,1 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 170 см должен быть в диапазоне от 53,5 до 72,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 70 см для женщин является 61,44 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 164 см должен быть в диапазоне от 49,8 до 67,2 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 64 см для женщин является 56 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 172 см должен быть в диапазоне от 54,7 до 74 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 72 см для женщин является 63,25 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 171 см должен быть в диапазоне от 54,1 до 73,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 71 см для женщин является 62,34 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 173 см должен быть в диапазоне от 55,4 до 74,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 73 см для женщин является 64,15 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 168 см должен быть в диапазоне от 52,2 до 70,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 68 см для женщин является 59,63 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 160 см должен быть в диапазоне от 47,4 до 64 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 60 см для женщин является 52,38 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 174 см должен быть в диапазоне от 56 до 75,7 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 74 см для женщин является 65,06 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 156 см должен быть в диапазоне от 45 до 60,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 56 см для женщин является 48,76 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 150 см должен быть в диапазоне от 41,6 до 56,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 50 см для женщин является 43,33 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 144 см должен быть в диапазоне от 38,4 до 51,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 44 см для женщин является 37,89 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 147 см должен быть в диапазоне от 40 до 54 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 47 см для женщин является 40,61 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 155 см должен быть в диапазоне от 44,4 до 60,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 55 см для женщин является 47,85 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 149 см должен быть в диапазоне от 41,1 до 55,5 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 49 см для женщин является 42,42 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 154 см должен быть в диапазоне от 43,9 до 59,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 54 см для женщин является 46,95 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 152 см должен быть в диапазоне от 42,7 до 57,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 52 см для женщин является 45,14 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 153 см должен быть в диапазоне от 43,3 до 58,5 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 53 см для женщин является 46,04 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 157 см должен быть в диапазоне от 45,6 до 61,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 57 см для женщин является 49,67 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 146 см должен быть в диапазоне от 39,4 до 53,3 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 46 см для женщин является 39,7 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 158 см должен быть в диапазоне от 46,2 до 62,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 58 см для женщин является 50,57 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 145 см должен быть в диапазоне от 38,9 до 52,6 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 45 см для женщин является 38,8 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 159 см должен быть в диапазоне от 46,8 до 63,2 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 59 см для женщин является 51,48 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 148 см должен быть в диапазоне от 40,5 до 54,8 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 48 см для женщин является 41,52 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 140 см должен быть в диапазоне от 36,3 до 49 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 40 см для женщин является 34,27 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 151 см должен быть в диапазоне от 42,2 до 57 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 51 см для женщин является 44,23 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 141 см должен быть в диапазоне от 36,8 до 49,7 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 41 см для женщин является 35,18 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 142 см должен быть в диапазоне от 37,3 до 50,4 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 42 см для женщин является 36,08 кг.
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 143 см должен быть в диапазоне от 37,8 до 51,1 кг. Идеальный вес при росте 1 метр 43 см для женщин является 36,99 кг.
Соотношение объема талии и бедер используется как быстрый и простой способ определить, можете ли вы подвергнуться риску возникновения проблем со здоровьем в будущем.
Одноповторный максимум или 1пм – это одно и то же понятие. Что оно означает, зачем нужно это значение и как его определить, а также, какие методы использовать
Рассчитать индекс массы тела можно по формуле ИМТ=вес/рост^2, подсчет упрощен с помощью онлайн калькулятора ИМТ. Индекс массы тела рассчитывается в соотношении