Норма веса при росте 168

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 168 см должен быть в диапазоне от 52,2 до 70,6 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 68 см для женщин является 59,63 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 68 см для мужчин является 64,13 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 168 / 2.54 = 66,14 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 66,14 – 60 = 6,14.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 6,14 = 14,13.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (14,13) = 64,13 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 168 / 2.54 = 66,14 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 66,14 – 60 = 6,14.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 6,14 = 14,13.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (14,13) = 59,63 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 168 см Норма/отклонение
менее 45,2 кг Большой недостаток веса
45,2 кг — 48 кг Умеренный недостаток веса
48 кг — 52,2 кг Небольшой недостаток веса
52,2 кг — 70,6 кг Здоровый вес
70,6 кг — 84,7 кг Предожирение
84,7 кг — 98,8 кг Ожирение (I степень)
98,8 кг — 112,9 кг Ожирение (II степень)
более 112,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.