Норма веса при росте 159

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 159 см должен быть в диапазоне от 46,8 до 63,2 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 59 см для женщин является 51,48 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 59 см для мужчин является 55,98 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 159 / 2.54 = 62,6 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,6 – 60 = 2,6.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,6 = 5,98.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (5,98) = 55,98 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 159 / 2.54 = 62,6 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,6 – 60 = 2,6.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,6 = 5,98.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (5,98) = 51,48 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 159 см Норма/отклонение
менее 40,4 кг Большой недостаток веса
40,4 кг — 43 кг Умеренный недостаток веса
43 кг — 46,8 кг Небольшой недостаток веса
46,8 кг — 63,2 кг Здоровый вес
63,2 кг — 75,8 кг Предожирение
75,8 кг — 88,5 кг Ожирение (I степень)
88,5 кг — 101,1 кг Ожирение (II степень)
более 101,1 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.