Норма веса при росте 158

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 158 см должен быть в диапазоне от 46,2 до 62,4 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 58 см для женщин является 50,57 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 58 см для мужчин является 55,07 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 158 / 2.54 = 62,2 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,2 – 60 = 2,2.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,2 = 5,07.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (5,07) = 55,07 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 158 / 2.54 = 62,2 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,2 – 60 = 2,2.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,2 = 5,07.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (5,07) = 50,57 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 158 см Норма/отклонение
менее 39,9 кг Большой недостаток веса
39,9 кг — 42,4 кг Умеренный недостаток веса
42,4 кг — 46,2 кг Небольшой недостаток веса
46,2 кг — 62,4 кг Здоровый вес
62,4 кг — 74,9 кг Предожирение
74,9 кг — 87,4 кг Ожирение (I степень)
87,4 кг — 99,9 кг Ожирение (II степень)
более 99,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.