Норма веса при росте 154

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 154 см должен быть в диапазоне от 43,9 до 59,3 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 54 см для женщин является 46,95 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 54 см для мужчин является 51,45 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 154 / 2.54 = 60,63 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 60,63 – 60 = 0,63.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 0,63 = 1,45.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (1,45) = 51,45 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 154 / 2.54 = 60,63 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 60,63 – 60 = 0,63.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 0,63 = 1,45.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (1,45) = 46,95 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 154 см Норма/отклонение
менее 37,9 кг Большой недостаток веса
37,9 кг — 40,3 кг Умеренный недостаток веса
40,3 кг — 43,9 кг Небольшой недостаток веса
43,9 кг — 59,3 кг Здоровый вес
59,3 кг — 71,1 кг Предожирение
71,1 кг — 83 кг Ожирение (I степень)
83 кг — 94,9 кг Ожирение (II степень)
более 94,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.