Норма веса при росте 145

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 145 см должен быть в диапазоне от 38,9 до 52,6 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 45 см для женщин является 38,8 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 45 см для мужчин является 43,3 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 145 / 2.54 = 57,09 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 57,09 – 60 = -2,91.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × -2,91 = -6,7.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (-6,7) = 43,3 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 145 / 2.54 = 57,09 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 57,09 – 60 = -2,91.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × -2,91 = -6,7.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (-6,7) = 38,8 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 145 см Норма/отклонение
менее 33,6 кг Большой недостаток веса
33,6 кг — 35,7 кг Умеренный недостаток веса
35,7 кг — 38,9 кг Небольшой недостаток веса
38,9 кг — 52,6 кг Здоровый вес
52,6 кг — 63,1 кг Предожирение
63,1 кг — 73,6 кг Ожирение (I степень)
73,6 кг — 84,1 кг Ожирение (II степень)
более 84,1 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.