Норма веса при росте 163

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 163 см должен быть в диапазоне от 49,2 до 66,4 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 63 см для женщин является 55,1 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 63 см для мужчин является 59,6 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 163 / 2.54 = 64,17 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 64,17 – 60 = 4,17.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 4,17 = 9,6.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (9,6) = 59,6 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 163 / 2.54 = 64,17 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 64,17 – 60 = 4,17.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 4,17 = 9,6.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (9,6) = 55,1 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 163 см Норма/отклонение
менее 42,5 кг Большой недостаток веса
42,5 кг — 45,2 кг Умеренный недостаток веса
45,2 кг — 49,2 кг Небольшой недостаток веса
49,2 кг — 66,4 кг Здоровый вес
66,4 кг — 79,7 кг Предожирение
79,7 кг — 93 кг Ожирение (I степень)
93 кг — 106,3 кг Ожирение (II степень)
более 106,3 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.