Норма веса при росте 178

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 178 см должен быть в диапазоне от 58,6 до 79,2 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 78 см для женщин является 68,68 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 78 см для мужчин является 73,18 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 178 / 2.54 = 70,08 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 70,08 – 60 = 10,08.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 10,08 = 23,18.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (23,18) = 73,18 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 178 / 2.54 = 70,08 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 70,08 – 60 = 10,08.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 10,08 = 23,18.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (23,18) = 68,68 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 178 см Норма/отклонение
менее 50,7 кг Большой недостаток веса
50,7 кг — 53,9 кг Умеренный недостаток веса
53,9 кг — 58,6 кг Небольшой недостаток веса
58,6 кг — 79,2 кг Здоровый вес
79,2 кг — 95,1 кг Предожирение
95,1 кг — 110,9 кг Ожирение (I степень)
110,9 кг — 126,7 кг Ожирение (II степень)
более 126,7 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.