Норма веса при росте 189

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 189 см должен быть в диапазоне от 66,1 до 89,3 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 89 см для женщин является 78,64 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 89 см для мужчин является 83,14 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 189 / 2.54 = 74,41 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 74,41 – 60 = 14,41.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 14,41 = 33,14.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (33,14) = 83,14 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 189 / 2.54 = 74,41 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 74,41 – 60 = 14,41.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 14,41 = 33,14.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (33,14) = 78,64 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 189 см Норма/отклонение
менее 57,2 кг Большой недостаток веса
57,2 кг — 60,7 кг Умеренный недостаток веса
60,7 кг — 66,1 кг Небольшой недостаток веса
66,1 кг — 89,3 кг Здоровый вес
89,3 кг — 107,2 кг Предожирение
107,2 кг — 125 кг Ожирение (I степень)
125 кг — 142,9 кг Ожирение (II степень)
более 142,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.