Норма веса при росте 186

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 186 см должен быть в диапазоне от 64 до 86,5 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 86 см для женщин является 75,93 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 86 см для мужчин является 80,43 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 186 / 2.54 = 73,23 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 73,23 – 60 = 13,23.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 13,23 = 30,43.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (30,43) = 80,43 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 186 / 2.54 = 73,23 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 73,23 – 60 = 13,23.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 13,23 = 30,43.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (30,43) = 75,93 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 186 см Норма/отклонение
менее 55,4 кг Большой недостаток веса
55,4 кг — 58,8 кг Умеренный недостаток веса
58,8 кг — 64 кг Небольшой недостаток веса
64 кг — 86,5 кг Здоровый вес
86,5 кг — 103,8 кг Предожирение
103,8 кг — 121,1 кг Ожирение (I степень)
121,1 кг — 138,4 кг Ожирение (II степень)
более 138,4 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.