Норма веса при росте 176

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 176 см должен быть в диапазоне от 57,3 до 77,4 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 76 см для женщин является 66,87 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 76 см для мужчин является 71,37 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 176 / 2.54 = 69,29 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 69,29 – 60 = 9,29.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 9,29 = 21,37.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (21,37) = 71,37 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 176 / 2.54 = 69,29 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 69,29 – 60 = 9,29.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 9,29 = 21,37.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (21,37) = 66,87 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 176 см Норма/отклонение
менее 49,6 кг Большой недостаток веса
49,6 кг — 52,7 кг Умеренный недостаток веса
52,7 кг — 57,3 кг Небольшой недостаток веса
57,3 кг — 77,4 кг Здоровый вес
77,4 кг — 92,9 кг Предожирение
92,9 кг — 108,4 кг Ожирение (I степень)
108,4 кг — 123,9 кг Ожирение (II степень)
более 123,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.