Норма веса при росте 160

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 160 см должен быть в диапазоне от 47,4 до 64 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 60 см для женщин является 52,38 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 60 см для мужчин является 56,88 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 160 / 2.54 = 62,99 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,99 – 60 = 2,99.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,99 = 6,88.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (6,88) = 56,88 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 160 / 2.54 = 62,99 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 62,99 – 60 = 2,99.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 2,99 = 6,88.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (6,88) = 52,38 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 160 см Норма/отклонение
менее 41 кг Большой недостаток веса
41 кг — 43,5 кг Умеренный недостаток веса
43,5 кг — 47,4 кг Небольшой недостаток веса
47,4 кг — 64 кг Здоровый вес
64 кг — 76,8 кг Предожирение
76,8 кг — 89,6 кг Ожирение (I степень)
89,6 кг — 102,4 кг Ожирение (II степень)
более 102,4 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.