Норма веса при росте 162

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 162 см должен быть в диапазоне от 48,6 до 65,6 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 62 см для женщин является 54,19 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 62 см для мужчин является 58,69 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 162 / 2.54 = 63,78 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 63,78 – 60 = 3,78.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 3,78 = 8,69.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (8,69) = 58,69 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 162 / 2.54 = 63,78 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 63,78 – 60 = 3,78.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 3,78 = 8,69.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (8,69) = 54,19 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 162 см Норма/отклонение
менее 42 кг Большой недостаток веса
42 кг — 44,6 кг Умеренный недостаток веса
44,6 кг — 48,6 кг Небольшой недостаток веса
48,6 кг — 65,6 кг Здоровый вес
65,6 кг — 78,7 кг Предожирение
78,7 кг — 91,9 кг Ожирение (I степень)
91,9 кг — 105 кг Ожирение (II степень)
более 105 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.