Норма веса при росте 144

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 144 см должен быть в диапазоне от 38,4 до 51,8 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 44 см для женщин является 37,89 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 44 см для мужчин является 42,39 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 144 / 2.54 = 56,69 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 56,69 – 60 = -3,31.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × -3,31 = -7,61.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (-7,61) = 42,39 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 144 / 2.54 = 56,69 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 56,69 – 60 = -3,31.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × -3,31 = -7,61.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (-7,61) = 37,89 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 144 см Норма/отклонение
менее 33,2 кг Большой недостаток веса
33,2 кг — 35,3 кг Умеренный недостаток веса
35,3 кг — 38,4 кг Небольшой недостаток веса
38,4 кг — 51,8 кг Здоровый вес
51,8 кг — 62,2 кг Предожирение
62,2 кг — 72,6 кг Ожирение (I степень)
72,6 кг — 82,9 кг Ожирение (II степень)
более 82,9 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.