Норма веса при росте 190

Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 190 см должен быть в диапазоне от 66,8 до 90,3 кг.

  • Идеальный вес при росте 1 метр 90 см для женщин является 79,55 кг.
  • Идеальный вес при росте 1 метр 90 см для мужчин является 84,05 кг.

Рассчитать вес онлайн

Формула расчета

Формула для мужчин: Вес = 50 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 190 / 2.54 = 74,8 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 74,8 – 60 = 14,8.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 14,8 = 34,05.
  • Шаг 4: Добавление 50: вес = 50 + (34,05) = 84,05 кг.

Формула для женщин: Вес = 45,5 + 2.3 × (рост (см) × 2.54−60).

Порядок вычисления:

  • Шаг 1: Перевод роста из сантиметров в дюймы: рост (дюймы): 190 / 2.54 = 74,8 дюймов.
  • Шаг 2: Вычисление разницы между ростом и базовым значением в 60 дюймов: разница = 74,8 – 60 = 14,8.
  • Шаг 3: Умножение разницы на коэффициент 2.3: 2.3 × 14,8 = 34,05.
  • Шаг 4: Добавление 45,4: вес = 45,5 + (34,05) = 79,55 кг.

Таблица с нормой и отклонением

Вес для роста 190 см Норма/отклонение
менее 57,8 кг Большой недостаток веса
57,8 кг — 61,4 кг Умеренный недостаток веса
61,4 кг — 66,8 кг Небольшой недостаток веса
66,8 кг — 90,3 кг Здоровый вес
90,3 кг — 108,3 кг Предожирение
108,3 кг — 126,4 кг Ожирение (I степень)
126,4 кг — 144,4 кг Ожирение (II степень)
более 144,4 кг Ожирение (III степень)

Смотрите также

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.