Чтобы разобраться в вопросе: какая беговая дорожка лучше – электрическая или механическая, нужно подробнее рассмотреть достоинства и недостатки и той и другой, а также знать важные эксплуатационные отличия и разницу в работе.
Отличия
Электрический вариант – высокотехнологичный тренажер, осуществляющий работу за счет электродвигателя. Электрические беговые дорожки позволяют программировать тренажер и регулировать нагрузку, имитируя бег в гору, ускорять беговое полотно, считывать показатели пульса, количество сожженных калорий и пройденное расстояние.
Механический вариант работает за счет мускульной силы человека: приводится в действие, регулируется скоростной режим и останавливается за счет усилия человека. Это более простая конструкция, лишенная сложной электроники, но благодаря этому является надежной и простой в эксплуатации.
Плюсы и минусы механической дорожки
Плюсы
- Простая конструкция.
- Малый вес и габариты.
- Есть возможность складывать тренажер для удобного хранения.
- Не требует электричества.
- Высокая надежность за счет отсутствия сложной электроники.
- Низкая стоимость.
Минусы
- Отсутствие амортизации.
- Не подходит пожилым и людям, имеющим противопоказания к бегу, а также проблемы с суставами и позвоночником.
- Нет функции программирования.
- Из-за отсутствия амортизации время тренировки сильно ограничено.
- Малая площадь полотна.
- Низкая кардиоэффективность в сравнении с беговыми дорожками с электрическим приводом.
Плюсы и минусы электрической дорожки
Плюсы
- Подходит практически всем.
- Позволяет программировать (изменять нагрузку).
- Показывает пульс, потраченные калории и пройденное расстояние и т.д.
- Большая площадь полотна.
- Плавное движение бегового полотна.
- Высокоэффективная кардионагрузка.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Требует подключения к сети.
- Низкая надежность в сравнении с механическими дорожками.
Вывод
Если есть возможность тренироваться на электрической, то выбор очевиден – беговая дорожка с электрическим приводом несомненно лучше, но в случае отсутствия возможности приобрести электрический вариант, механическая дорожка сможет стать неплохой альтернативой. Самое главное, чтобы тренажер не превратился в вешалку, занимающую много места в спальне.
Видео сравнение механических, магнитных и электрических беговых дорожек:
