Эрмес Гаспарини – итальянское чудо армрестлинга
Эрмес Гаспарини – итальянский армрестлер – в свои 30 лет имеет мировую популярность не только благодаря
Как похудела Этери Бериашвили – безответная любовь или правильное питание?
Когда начался 5-й сезон проекта телеканала Россия «Ну-ка, все вместе!», зрители не сразу поняли, что
Как похудел Макс Фадеев: минус 110 кг за год
Макс Фадеев – известный музыкальный продюсер, композитор и исполнитель – поверг в шок отечественный шоу-бизнес
Как похудел Роман Попов: никогда не поздно заняться здоровьем
Мухич из сериала «Полицейский с Рублевки» – актер Роман Попов – похудел на 40 кг после того, как столкнулся
Как похудела Анна Михалкова после рождения третьего ребенка
Анна Михалкова известная актриса и телеведущая сломала стереотипы мамочек, заметно похудев после рождения третьего ребенка.
Как похудел Макконахи для фильма на 23 кг?
Мэтью Макконахи — американский актер, продюсер и автор, который прославился в Голливуде благодаря своим
Как похудела Лолита Милявская: в 60 как в 45
Среди звезд во всем мире стало очень популярным похудение на Оземпике – препарате для диабетиков.
Как похудела Ирина Пегова на 27 кг?
Несмотря на то, что в отечественном кинематографе хватает упитанных женщин, Ирина Пегова всегда считалась главной «Пышкой».
Как похудела Екатерина Скулкина: любовь к спорту и к себе
Екатерина Скулкина – экранный образ боевой женщины, которая и в горящую избу войдет, и коня на скаку
Как похудел Давидыч: минус 64 кг за год
Эрик Давидыч – скандальная личность среди автолюбителей. Про него можно найти кучу мемов, но сегодня
Как похудел Федор Бондарчук – болезнь или здоровый образ жизни?
Нельзя сказать, что Федор Бондарчук когда-либо был не в форме, но то как резко он похудел привело в шок многих.
Екатерина Шумская – двойник Скарлетт Йоханссон
Екатерина Шумская — российская модель, звезда TikTok и косплеер. Она известна как двойник Скарлетт Йоханссон
Все чемпионы мира по армрестлингу: список по годам
Армрестлинг — древняя дисциплина, возрожденная в 50-х годах в Соединенных Штатах.
Калькулятор пульсовых зон
Многие не задумываются – насколько важно следить за пульсом во время тренировки и удерживать его в определенной
Как похудел Стас Михайлов: интервальное голодание и операции
Стас Михайлов – звезда шансона и любимчик женской половины населения, – поразил публику, когда вышел
Как похудела Ида Галич: 22 кг после родов дались не просто
Ида Галич – популярная ведущая, автор программ на Ютуб, актриса и просто любимая многими видеоблогер
Как похудела Кэти Перри благодаря Орландо Блуму
Кэти Перри – американская поп-певица, получившая известность благодаря ряду игриво-мультяшному стилю и сильному голосу.
Как похудела Эльчин Афаджан на 28 кг
Эльчин Афаджан – популярная турецкая актриса – похудела на 28 кг после того как сознательно поправилась для одной из ролей.
Как похудел Александр Морозов на 80 кг за полгода
Александр Морозов – юморист из кривого зеркала – долгое время был любимцем публики в образе Пчелки, который
Как похудел Владимир Соловьев на 70 кг
Знаменитого телеведущего Владимира Соловьева, который в молодости страдал лишним весом, сравнивали с
Как похудел Дмитрий Астрахан на 30 кг
Актер и режиссер Дмитрий Астрахан привлек внимание публики после того как похудел на 30 кг.
Как похудел Александр Семчев на 100 кг за год
Любимый «Толстяк» страны – актер Александр Семчев – внезапно стал в прямом смысле в два раза меньше.
Как похудела Ирина Дубцова – депрессия, диеты, операции
Ирина Дубцова – обладательница сильного голоса и крепкого тела – долгие годы боролась с лишним весом
Как похудела Елена Степаненко: развод и «долгожуйство»
Елена Степаненко – заслуженная артистка России, юмористка, актриса и бывшая жена Петросяна – удивила
Как похудела Валя Карнавал: пластика, диета и тренировки
Валя Карнавал – известная Тик-токерша и блогер порадовала своих поклонников «новой» фигурой.
Как похудела Ханде Эрчел: план тренировок и питания
Ханде Эрчел — известная турецкая модель и актриса. Она снялась во многих известных фильмах и телешоу.
Как похудел Бумыч: премия за каждые – 10 кг
Бумыч, он же Кирилл Михайлов, известный российский киберспортсмен, чей вес доходил до максимальной отметки в 196 кг.
Как похудел Михаил Стогниенко: резекция желудка или экстремальные условия?
Михаил Стогниенко – звезда телешоу «Однажды в России» – сильно похудел, чем вызвал большие споры в сети.
Как похудела Кристина Агилера: роды, стресс, Оземпик
Кристина Агилера – американская поп-певица, которая прославилась в конце 90-х. С тех пор талантливая
Как похудел Павел Комаров: актера сериала «Жуки» не узнать
Павел Комаров – звезда сериала «Жуки» – из полненького «программиста с кудряшками» превратился в стройнягу
Как похудела Анфиса Чехова: полезные привычки и интуитивное питание
Анфиса Чехова всегда выглядела прекрасно – будь то в образе худышки, будь то пышнотелой ведущей провокационного шоу для взрослых.
Как похудела Полина Гагарина: минус 40 кг за полгода
Полина Гагарина – настоящий «Голос страны» и талант, обрамленный в блистательную и утонченную фигуру.
Как похудела Ольга Картункова на 86 кг?
Ольга – одна из самых популярных юмористок России – харизматичная женщина, чей образ многим знаком еще
Как похудела Анна Семенович: диета и российский аналог «Оземпика»
Анна Семенович стала известной, попав в группу «Блестящие». Тогда пышногрудая стройняшка, бывшая профессиональная
Как похудел Джиган: сушка или препарат для диабетиков?
Рэпер Джиган последние годы сталкивался с осуждением подписчиков по поводу лишнего веса.
LAB тренировка: что это такое, упражнения и видео занятия
Женские групповые тренировки – это прекрасный способ побороть лень, ведь занятие проходит под наблюдением
Как похудела певица Адель: 2 года кропотливой работы
Адель имеет огромную базу поклонников, продала более 170 миллионов пластинок, получила множество наград
Как похудела Бьянка: операции, лечение, фото
Популярная белорусская исполнительница и «Королева R&B» Бьянка вызвала бурю негативных эмоций у хейтеров
Как похудела Лана Дель Рей – Оземпик или тренировки?
Поп-звезда Лана Дель Рей впервые привлекла внимание поклонников в 2011 году, когда загрузила в сеть самодельные
Как похудел Михаил Галустян: питание, фото до и после
Михаил Галустян, которого публика долгое время наблюдала в амплуа добродушного упитанного мужчины в самом
ABL тренировка – что это, польза и вред, упражнения
ABL тренировка звучит непонятно и пока неизвестна расшифровка аббревиатуры, то сразу и не поймешь, что
Тони Литтл – тренировки «Личного тренера Америки»
Тони Литтл, наиболее известный как «Личный тренер Америки». Продукты – тренировки и оборудование, – а
Видео тренировки Екатерины Усмановой для домашних условий
Екатерина Усманова – вице-чемпионка мира по фитнес бикини, чемпионка России, – сделала свое тело сама.
Банджи-фитнес: что это такое, польза и противопоказания, видео тренировки
В соцсетях стали популярными видеоролики, в которых девушки, подвешенные специальными эластичными тросами
Виталий Лалетин – «Сибирский медведь» или армрестлер-дальнобойщик
Виталий Лалетин – один из лучших атлетов «большого» армрестлинга. Поднявшись до состязаний мирового уровня
Пол Уэйд «Тренировка заключенных»: программа, таблица и фото
Пол Уэйд – автор книги «Тренировка заключенных» (на языке оригинала «Convict Conditioning») – не понаслышке
Тренировка для девушек на улице: программа для начинающих
Мы проводим большую часть года в ожидании ласкового лета. Затем, когда лето приходит, все так же бредем
Лучшая каша для набора мышечной массы: рейтинг круп с КБЖУ
Считается, что белок – главный компонент для построения новых клеток, в частности мышечной ткани.
Арахисовая паста для набора мышечной массы: польза и вред, рецепты
Арахисовая паста – недооцененный продукт в бодибилдинге, а зря, ведь продукт идеально подходит для набора мышечной массы.
Мистер Олимпия 2024: дата проведения, расписание, участники и призовой фонд
Конкурс «Мистер Олимпия» – ежегодное международное соревнование по бодибилдингу Профессиональной лиги
Можно ли бегать при наборе мышечной массы
«Можно ли бегать при наборе мышечной массы» – этот вопрос беспокоит многих спортсменов.
Упражнение «горизонт» (планш): как научиться делать с нуля
Упражнение планш или горизонт пришло из спортивной гимнастики, а значит, для его выполнения понадобится
Калькулятор процента жира в организме
За норму жира в организме принято считать от 14 до 31% у женщин и от 6 до 24% у мужчин.
Процент жира: нормы и способы измерения
Поддержание процента жира в организме в пределах нормы важно для обеспечения оптимального здоровья, защиты
Программа тренировок на массу 4 раза в неделю
Атлетам, которые освоили трехдневный сплит и остановились в развитии мышц, нужна новая программа тренировок.
Макко Хо – гимнастика гейш для молодости и здоровья
Макко Хо пришла к нам из Японии и получила популярность во всем мире как гимнастика гейш, хотя на самом
Как убрать жир с подмышек: советы и упражнения для женщин и мужчин
В купальнике или открытой майке в жару, к сожалению, не скрыть жировые складки в области подмышек.
Калькулятор калорий: расчет онлайн для похудения женщинам и мужчинам
Все давно знают: «Для похудения нужно создать дефицит калорий, потреблять меньше, чем расходуешь».
Как набрать вес девушке с худым телосложением
Худощавые люди сплошь и рядом сталкиваются с трудностями в наборе веса. Это оправдано конституцией и
Табата таймер
Жим в хаммере на грудные: польза, вариации и рекомендации
Тренировать грудные мышцы нужно не только мужчинам, но и женщинам. В первую очередь, это осанка и симметрия
Сибериан Пауэр Шоу 2024: результаты и фото победителей
Мультиспортивный фестиваль Siberian Power Show – самое яркое событие в российском силовом спорте.
Тренировка 30 минут: цель, польза, программы на все тело для дома
В наше время жизнь течет стремительно и времени на тренировки не хватает у многих.
Приложение для подсчета калорий: топ-6 лучших счетчиков
Смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому, если у вас избыточный вес и вы пытаетесь похудеть
Фартлек: метод и польза беговой тренировки в легкой атлетике
Все знают, что такое бег. Это одна из самых распространенных дисциплин для поддержания тонуса мышц, укрепления
Упражнение «пловец»: техника выполнения, какие мышцы работают
Упражнение «пловец» – эффективное упражнение для коррекции осанки и стабилизации позвоночника.
В чем ходить в тренажерный зал девушке: от обуви до аксессуаров
Независимо от того, собираетесь ли вы в тренажерный зал впервые или занимаетесь уже много лет, фитнес
Анита Луценко: 5000 шагов, не выходя из дома
«Делай 10 000 шагов в день», – мы все чаще слышим этот ЗОЖ-постулат и понимаем, что такое количество точно не выполняем.
Результаты турнира Ист Вест 12: Ларрат — Леван
Вот и завершился двенадцатый «East vs West». Кульминацией турнира стал разгром канадского атлета Девона
Через сколько после еды можно бегать – риски и разрешенные продукты
Через сколько после еды можно бегать, чтобы не навредить органам ЖКТ и не свести все старания к нулю?
Жим в Смите на наклонной скамье: польза, техника, рекомендации
Жим в Смите – это прекрасная альтернатива классическому жиму штанги. Жим в тренажере может стать отличным
Анастасия Кораблева – русская Женщина-Халк
Сегодняшняя статья посвящена Анастасии Кораблевой, получившей прозвище Женщина-Халк.
Питание для набора мышечной массы для женщин
Казалось бы, все девушки мечтают быть стройными, но нет, находятся те, кто хочет сделать формы более округлыми.
Том Платц в возрасте 68 лет продемонстрировал невероятные квадрицепсы
Бодибилдер «золотой эры» Том Платц сделал легендарную карьеру с уникальным телосложением, которое
Результаты Arnold Classic в Южной Америке 2024 года
Южноамериканский турнир Arnold Classic 2024 проходил с 5 по 7 апреля в Сан-Паулу, Бразилия.