Кори Гарсия – милашка из категории вэлнес
Кори Гарсия – миловидная мексиканская атлетка, выступающая в категории велнес. Несмотря на свой молодой
Звезда бодибилдинга Майк О’Хёрн сразится с легендой UFC Куинтоном «Рэмпейджем» Джексоном
Вместо того, чтобы поднимать безумно тяжелые веса, Майку О’Хёрну предстоит выполнить совершенно другую задачу.
Результаты England’s Strongest Man 2024 до 90 кг
31 марта в Престоне, Великобритания, состоялся турнир U90KG England’s Strongest Man 2024.
Результаты профессионального турнира чемпионов Хьюстона 2024
Турнир чемпионов Houston Tournament of Champions Pro прошел 30 марта 2024 года в Вудлендсе, штат Техас
Результаты турниров по бикини San Diego Pro и Klash Series Championship Pro 2024
San Diego Pro было одним из трех шоу IFBB Pro, проходивших в выходные 30 марта. Это мероприятие, проходившее
Кали Масл: «Бодибилдинг — это зло и демонизм»
Чак «Кали Масл» Киркендалл, который когда-то был начинающим бодибилдером, теперь категорически против этого вида спорта.
Результаты Sampson Showdown Pro 2024
23 марта в Лас-Вегасе, штат Невада, Лига Профессионалов IFBB приветствовала участников соревнований Sampson Showdown Pro 2024.
Хью Джекман накачался для роли Росомахи в «Дэдпуле 3»
Хью Джекман добился невероятных успехов в тренажерном зале, когда готовился к роли Росомахи во франшизе «
Джейк Джилленхол поделился тренировкой для роли бойца ММА
Актер Джейк Джилленхол не просто снялся в фильме «Дом у дороги», он преобразил свое тело и
Результаты Musclecontest Campinas Pro 2024 в категории бикини
16 марта на шоу Musclecontest Campinas Pro 2024 в профессиональной лиге IFBB выступали спортсменки категории бикини.
Арнольд Классик Великобритания 2024: результаты всех категорий
Arnold Classic Великобритания принимал участников в Бирмингеме, Англия, с 15 по 17 марта 2024 года.
Бодибилдер Денис Йошио был застрелен возле дома
Бразильский инфлюенсер в области фитнеса и бодибилдинга Денис Йошио был убит в субботу вечером в Вила-Матильде, районе Сан-Паулу.
Формула Карвонена – для эффективных и безопасных тренировок
Результат от тренировок, будь то похудение или укрепление сердечно-сосудистой системы, зависит не столько
Диета двукратного чемпиона Олимпии 212 Шона Клариды – 2836 калорий
Звезда бодибилдинга 212 Шон Кларида уделяет приоритетное внимание правильному питанию и диете в межсезонье 2024 года.
Как выбрать тренажерный зал: 13 критериев для выбора фитнес клуба
Фитнес-клуб – это не просто место, где можно попотеть, это убежище от ежедневного стресса и проблем.
Как выбрать фитнес тренера: топ-7 критериев
Многие люди начинают свой тренировочный путь с грандиозным энтузиазмом, но вскоре мотивация обычно ослабевает
Желатин для суставов: польза, как пить пищевую добавку
Пищевой желатин отличается нейтральным вкусом и другими органолептическими качествами, поэтому его используют
Скончался профессиональный бодибилдер IFBB Джонни Морант
Скончался культурист на пенсии Джонни Морант. Он выступал в основном в 1980-х и 1990-х годах.
Как измерить длину ног, соотношение длины ног и туловища
Думали, измерять дину ног нужно только в модельном бизнесе? А вот и нет: длина ног может сыграть роль
Дешевые фитнес-браслеты: топ-10 трекеров с Алиэкспресс
Фитнес-браслет или трекер необходим всем, кому небезразлично здоровье. Гаджеты считают пульс, скорость
Полезные жиры: виды, в каких продуктах содержатся
Вокруг жиров много противоречивой информации и иногда бывает трудно понять, что делать, если мы хотим
Олег Жох – украинский мутант армрестлинга
Если вы являетесь поклонником армрестлинга, то знаете, кто такой Олег Жох. Человек, которого называют
Какой фитнес-браслет выбрать для пожилого человека?
Пожилому человеку важно соблюдать сбалансированную диету, заниматься спортом и отдыхать на свежем воздухе
Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов?
Если бы все пользователи заранее знали – чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов, возможно, не покупали
Как работает фитнес-браслет: функции и зачем он нужен
Независимо от того, являетесь ли вы любителем фитнеса или хотите отслеживать свою повседневную активность
Лучший фитнес-браслет: топ-10 трекеров 2024 года
В будущем фитнес-браслет, наверное, будет у каждого, ведь следить за здоровьем нужно всем, да и с каждым
Танцы для похудения: лучшие направления и видео уроки для дома
Многие выбирают для похудения силовые тренировки или бег, но забывают, что есть приятная и эффективная
Фото до и после похудения
Увеличение веса и ожирение – большая проблема человечества, особенно американцев.
Соотношение талии и бедер
Соотношение объема талии и бедер используется как быстрый и простой способ определить, можете ли вы подвергнуться
Можно ли тренироваться, если болят мышцы после предыдущей тренировки
Каждый человек, занимающийся спортом, сталкивается с болью после нагрузки, особенно после первой тренировки.
Арнольд Классик 2024: дата, расписание, участники, призовой фонд
Благодаря звездному составу участников и большому количеству культуристов, фанаты уже несколько месяцев
Типы фигур у женщин: как определить свою форму
Существует множество разных типов фигур у девушек. Типы телосложения определяют, как выглядит ваше тело
Формы ягодиц у женщин: как определить свою, все виды женских поп с названиями
Форма ягодиц важна для определения типа внешности. От формы и размера ягодиц зависит – какую одежду вы
Типы мужских фигур: какие бывают, фото примеров
Хотя тело каждого мужчины индивидуально, все мужские фигуры делятся на пять общих типов.
Передачи про похудение: топ-10 лучших мировых шоу
Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как работают другие люди, в
Танец шаффл: видео уроки для начинающих
Танцы – один из самых приятных способов сбросить вес, снять тревогу и стресс, поднять настроение в кратчайшие сроки.
Дарья Плужникова: биография, фото до и после бодибилдинга
Дарья Плужникова (Дарья Шуер) – российская бодибилдерша, выступающая в категории «Велнес».
Разогревающие мази: рейтинг лучших недорогих средств для мышц и суставов
При физических нагрузках или после спортсмены часто ощущают боль в мышцах и суставах, а чтобы занятия
EAST vs WEST 11: где и когда пройдет, кто участвует
2024 год начинается с важного события в мире армрестлинга, а именно с 11 шоу «east vs west».
Как войти в режим после новогодних праздников: 6 эффективных советов
Войти в привычный режим после праздников может быть непросто. Даже самые ответственные, у кого выработаны
Проба Руфье: как рассчитать индекс, норма у детей и взрослых
У каждого организма существует свой лимит и так называемое «слабое место». Чаще всего среди возрастного
Самые низкокалорийные продукты для похудения: список
Низкокалорийные продукты считаются лучшим вариантом для похудения, поэтому многие ищут в магазине надписи
Спиральная гимнастика Пак Чже Ву: весь комплекс 4 на 4
Восточные методики оздоровления давно закрепились в нашем сознании как исцеляющие, не подвергающиеся сомнению и критике.
Сколько нужно стоять в планке: время в зависимости от возраста и подготовки
Если вы стремитесь укрепить мышечный корсет, трудно обойти вниманием планку. Планка обладает высокой
Сложные углеводы — какие это продукты, таблица «медленных» углеводов
Сложные углеводы являются «полезными», в отличие от простых, в составе которых один сахар.
Простые углеводы – что относится и в каких продуктах содержатся
Простые углеводы – за этим непонятным названием кроется то, что мы больше всего любим, проще говоря – сахар.
Алиша Леманн – самая красивая футболистка в мире
Алиша Леманн – швейцарская нападающая, называемая самой сексуальной футболисткой.
Новогодний ПП стол: 20 рецептов блюд
Новогодние праздники – пора вкусных блюд, а также переедания и ожирения, если не знать меры.
Результаты Musclecontest Austria Pro 2023
Шоу Musclecontest International Austria Pro 2023 прошло 8-9 декабря в австрийском городе Швехат и стало отборочным к «
Крис Хемсворт поделился тренировкой для подготовки к новому фильму
Несмотря на плотный актерский график, Крис Хемсворт никогда не оправдывается, когда дело доходит до тренировок.
Армрестлер Георгий Цветков: рост и вес, биография, за какую страну выступает
Георгий Цветков – армрестлер высокого уровня, который успел побороться на мировой арене с такими звездами
Результаты District of Taiwan Pro 2023
ИФББ Тайвань Про 2023 прошел 1-3 декабря в Тайване. Это мероприятие стало отборочным для участников в
ПП салаты на Новый год: 15 вкусных и полезных новогодних рецептов
Ни один праздничный стол, особенно в Новый год, еще не обходился без салатов. Но в меню зачастую присутствуют
Креатин гидрохлорид – преимущества над моногидратом и принцип действия
Сотни различных добавок для бодибилдинга появлялись и исчезали на протяжении многих лет, но популярность
Британский бодибилдер Шон «Динозавр» Дэвис умер в возрасте 57 лет
Культурист Шон «Динозавр» Дэвис сделал себе имя благодаря впечатляющей верхней части тела.
30-летний бодибилдер-веган Альфредо Мартин скоропостижно скончался
Известный в соцсетях и YouTube как Héroe Fitness и Villano Fitness, Альфредо Мартин стал одним из уважаемых
Крис Бамстед перенес операцию по восстановлению почек стволовыми клетками
После многих лет в спорте здоровье, долголетие и хорошее самочувствие стали главными приоритетами для Криса Бамстеда.
Как победить в армрестлинге сильного соперника
Чтобы выигрывать в армрестлинге, будет мало просто стать сильнее. Всегда найдется соперник сильнее, и
King of the Table 9: дата и место проведения, где смотреть турнир по армрестлингу
В декабре 2023 года состоится турнир по армрестлингу King of the Table 9. Это зрелищное шоу, в котором
Том Платц рассказал о вреде маргарина и сахара: «Маргарин остается в организме 50 лет»
В недавнем видеоролике на YouTube легенда бодибилдинга Том Платц поделился своими секретами успеха, включая
Результаты Shawn Ray Hawaiian Classic Pro 2023
18 ноября в Гонолулу (Гавайи) прошли соревнования Shawn Ray Hawaiian Classic Pro 2023.
Результаты Sheru Classic India Pro 2023
В эти выходные по всему миру прошло шесть различных соревнований. Одним из них стало шоу Sheru Classic
Шейннис Алондра Паласиос Корнехо — победительница «Мисс Вселенная 2023»
18 ноября 2023 года в Сальвадоре на конкурсе «Мисс Вселенная» победу одержала Шейннис Паласиос – 23-летняя
Маргарита Голубева: биография «Мисс России 2023», фото, рост и вес модели
Россия во всем мире славится своими красавицами, на конкурсах красоты россиянки достойно представляют свою страну.
Результаты Ben Weider Natural Pro 2023
Ben Weider Natural Pro 2023 проходил 17-18 ноября в Александрии, штат Вирджиния, где было представлено
Результаты EVLS Prague Pro 2023
Долгожданный турнир 2023 EVLS Prague Pro быстро превратился в одно из самых насыщенных событий года.
Рубиэль «Некзилла» Москера получил про-карту IFBB на EVLS Prague Pro 2023
Прозвище «Neckzilla» не может передать всю необычность Рубиэля Москера.
Кали Масл продержался 6 дней без еды и сбросил 9 кг
Кали Масл продолжает испытывать свой организм различными диетами, голоданиями и другими испытаниями.
Результаты турнира Монстерзим Про 2023
11 ноября Южная Корея провела популярный турнир по бодибилдингу Monsterzym Pro 2023 в категориях: «
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2023
Турнир Румыния Мускул Фест Про прошел 11-12 ноября в Бухаресте по девяти категориям, в том числе: Открытая
Результаты Texas State Pro 2023
Несмотря на то, что «Олимпия 2023» завершилась неделю назад, спортсмены не перестают участвовать
Штангетки: рейтинг лучших вариантов для мужчин и женщин
Профессиональные тяжелоатлеты выходят на помост в весьма непривычной для простых обывателей тренажерного
Массаж после новогодних праздников: зачем нужен и какой выбрать
Праздники – это время веселья и подарков для самых близких. Во время праздников очень легко отодвинуть
Что подарить женщине тренеру на Новый год: топ-10 подарков
Женщины-тренеры играют не менее важную роль в результатах, формировании характера и навыков своих спортсменов.
Что подарить спортсмену на Новый год: топ-10 подарков
В наше время люди, заботящиеся о своем здоровье, начинают заниматься спортом. Можно ли их считать спортсменами?