Фитнес-браслет для пожилых людей: какой лучше купить

Пожилому человеку важно соблюдать сбалансированную диету, заниматься спортом и отдыхать на свежем воздухе и просто следить за здоровьем. А помощниками при этом могут стать фитнес-трекеры. Простейшие устройства информируют пожилых людей, когда повышается пульс, какое расстояние они прошли, сколько сожгли калорий, насколько качественно и как долго спали. Так какой же фитнес браслет выбрать для пожилого человека, чтобы пользоваться им было легко, и какие есть критерии выбора – выясним ниже.

Содержание

Критерии выбора фитнес-трекера пожилым
Топ-3 универсальных трекеров для пожилых людей
1. Xiaomi Mi Band 4
2. Beurer AS81
3. Sigma ID.GO
Список трекеров для пенсионеров

Критерии выбора фитнес-трекера пожилым

Помимо показателей здоровья, такие устройства уведомляют владельца о необходимости физической активности, например, когда он долго сидит. Они также показывают дату и время, прогноз погоды, уведомляют о входящих звонках и сообщениях со смартфона, оснащены будильником и секундомером.

Вот почему нужно носить браслет для пенсионеров:

Пожилые чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе гипертонией, а браслет помогает быстро отследить аритмию и повышение давления.
Часто падают из-за нарушения координации и опорно-двигательного аппарата, от этого ломаются кости, получаются травмы, а специальные возможности предупреждают о падении заранее.
Из-за нарушений работы мозга люди часто теряются и не ориентируются в пространстве – трекер помогает найти пожилого человека.

Таким образом, важно купить трекеры с:

Тревожной кнопкой SOS. Благодаря этой яркой кнопке пожилой человек может выполнить экстренный вызов, если ему вдруг где-нибудь стало плохо. Ему быстро придут на помощь и спасут жизнь.
Геолокацией. С ее помощью родственники по GPS могут проследить, где находится пожилой человек и прийти ему на помощь, если он заблудился.
Возможностью принимать звонки (по желанию). С этой функцией пожилому родственнику всегда можно дозвониться, где бы он не находился, если даже он вышел из дома без телефона.
Тонометром. Точное определение артериального давления поможет предупредить критическую ситуацию и вовремя среагировать на повышенное или пониженное давление, в том числе вовремя завершить физическую нагрузку.
Пульсометром. Постоянный подсчет ЧСС позволяет вовремя выявить аритмию и оказать первую помощь, также функция покажет, что пора снизить нагрузку и просто отдохнуть.
Пульсоксиметром или измерителем сатурации. Эта функция позволяет отслеживать уровень кислорода в крови (SpO2), что очень важно при заболеваниях легких для предупреждения гипоксии.
Кардиографом. Это желательная функция для пожилых, ведь регистрация ЭКГ проявит аномалию и поможет вовремя обратиться за неотложной помощью.
Датчиком падения. Сигнал вовремя предупреждает о травме, потере сознания или эпилептическом приступе, а также об инсульте, позволяя пользователю вовремя сесть и принять меры.

Топ-3 универсальных трекеров для пожилых людей

1. Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Mi Band 4 – это, пожалуй, один из самых известных фитнес-трекеров в мире. Он очень хорошо подходит для пожилых людей. Устройство способно отслеживать частоту сердечных сокращений, физическую активность, калории, пройденное расстояние и качество сна.

Трехосевой акселерометр и гироскоп анализируют физическую активность 24 часа в сутки. Браслет также оснащен будильником, легкая вибрация которого поможет проснуться утром. Xiaomi Mi Band 4 оснащен цветным сенсорным AMOLED-экраном с подсветкой и индикатором заряда батареи. Стекло устойчиво к царапинам.

Корпус браслета водонепроницаем: с ним можно принимать душ или плавать. Сменный ремешок выполнен из легкого силикона, застежка удобная. Бесплатное приложение Mi Fit доступно для Android и iOS. При подключении к смартфону браслет отображает уведомления о приложениях, входящих звонках и сообщениях.

2. Beurer AS81

Основные функции устройства — шагомер и отслеживание физической активности. Браслет имеет простой и современный дизайн: сенсорный монохромный OLED-дисплей с подсветкой и крупными цифрами, мягкий силиконовый ремешок с регулируемой длиной. Корпус устойчив к дождю и брызгам.

Все функции доступны только через бесплатное приложение Beurer HealthManager для Android или iOS на смартфоне. В нем можно подсчитывать продолжительность активных действий, сожженные калории, отслеживать сон и сжигание жира.

Также можно ставить различные цели, например, пройти определенное количество шагов. В режиме ожидания на дисплее крупно отображается текущее время. Имеется будильник.

3. Sigma ID.GO

Sigma ID.GO – это спортивные часы с нагрудным монитором сердечного ритма. Они разработаны немецкой компанией Sigma Sport, которая специализируется на производстве спортивного электронного оборудования.

Аналоговый датчик пульса можно носить на груди и отслеживать данные о сердечном ритме в режиме реального времени – с точностью ЭКГ. В часы встроен секундомер, точность которого составляет десятые доли секунды.

Дизайн часов классический: дисплей большой, монохромный, с крупными цифрами, а ремешок силиконовый, гладкий, регулируемый по длине. Управлять устройством можно с помощью одной многофункциональной кнопки.

Часы водонепроницаемы – с ними можно погружаться на глубину до одного метра примерно на 30 минут, но нажимать на клавишу управления под водой нельзя. В режиме ожидания на дисплее отображается время.