Танец шаффл: видео уроки для начинающих

Танцы – один из самых приятных способов сбросить вес, снять тревогу и стресс, поднять настроение в кратчайшие сроки. Танец шафл пользуется огромной популярностью в наши дни и привлек внимание многих танцоров. Если вы еще не знаете о различных видах танца шаффл, основных движениях и лучших обучающих видео – тогда эта статья для вас.

Что за танец – шаффл денс?

Шаффл (shuffle) – это современный танец, который был разработан еще в 1980-х годах. Shuffle dance включает в себя движение ног вперед-назад, в разных манерах и с разными видами повторений.

Шаффлинг или танец ногами – это удивительный способ двигать своим телом. Одни только движения могут заставить вас улыбнуться.

Shuffle dance – это не просто танец, он влияет на настроение и повышает физическую активность больше, чем большинство танцевальных форм. Этот танец очень популярен благодаря простым базовым шагам, которые может освоить каждый. Кроме того, эти танцевальные стили довольно приятны. В отличие от других популярных танцев, базовые движения очень просты в изучении. Любой может научиться танцевать даже с нуля, не выходя из дома.

Виды и базовые движения

Мельбурн шаффл (melbourne shuffle) — это стиль хореографии, появившийся в Австралии в конце восьмидесятых годов.

Существует несколько видов и форм танца шаффл. В основном шаффлинг состоит из двух базовых движений. Каждый начинающий танцор сначала осваивает эти два движения, а затем переходит к более сложным. Полная программа шаффла включает в себя вращения, прыжки и слайды различных форм. В основном эти движения комбинируются. Давайте посмотрим на самые популярные танцевальные движения шаффла:

1. Running man (приземление на носок). Это самый базовый шаг, который вы можете выучить. Схема похожа на то, как мы бегаем. Сначала вы должны оттолкнуться одной ногой, поставив другую ногу позади. Аналогичным образом нужно повторить шаг и с другой ногой.
2. Два шага и движение на каблуках. Этот стиль основан на шаге. Вы должны использовать обе ноги для шага, а затем топать, двигая пятками и талией.
3. V-Step. Этот шаг начинается со скручивания стоп, при котором вес тела переносится на пальцы одной ноги, и вес тела – на пятки другой. После этого нужно поменять стороны и повторить движение как с левой, так и с правой стороны.
4. Прыжки V-Back. Чтобы выполнить этот шаг, нужно скрестить ноги и одной ногой сделать махи наружу и внутрь. Затем заведите ногу за другую ногу и повторите те же движения внутрь и наружу с другой ногой.
5. Походное качание. Здесь нужно отвести одну ногу назад, а затем поднять ее вверх. После этого пятка окажется внизу и снаружи. Затем снова поднимите пятку вверх, перекрестите ее и еще раз постучите в перекрещенном положении. Теперь верните ногу назад и поменяйте ногу. В общей сложности вы сделаете три постукивания, а затем поменяете положение.
6. Вращения. В этом стиле вы должны сделать шаг, чтобы подготовиться и придать импульс. А затем вы будете прыгать, бить ногами и вращаться.
7. Чарльстон с крестом. Все, что нужно сделать, это просто скрестить ноги в такт. Сначала правая нога будет впереди, а затем левая. Heel-Toe Cross — еще один стиль, похожий на этот.
8. Повороты в чарльстоне. Это еще один основной танцевальный стиль, который нужно осваивать со временем. Этот стиль включает в себя как крутящиеся, так и некрутящиеся части.
9. T-step – это еще один популярный базовый шаффл-паттерн, который включает в себя больше движений, которые вы можете изучить. К ним относятся: T-Step to Running Man, T-Step с перекрестными, боковыми, задними и передними шагами T-Step с воздушным ударом и перекрестным шагом, Бриллиантовый Т-степ.

Под какую музыку танцуют: примеры треков

Шаффл характеризуется быстрыми движениями. Для танца обычно используется электронная танцевальная музыка, например:

• Money — Tiësto, Killfake
• Once Again — Dillon Francis, VINNE
• I Think I Like It — VINNE
• Watcha Gonna Do — Dlmt
• Fall Apart — DNMKG, Mariline, TAET, Marc Benjamin
• Unconditional Franklin Remix — Dillon Francis, 220 KID, Bryn Christopher, Franklin
• BlaBlaBla HUTS Edit — HÄWK, AMY MIYÚ, Huts

Слушать треки для Шаффл:

Шаффл для начинающих в домашних условиях: видео уроки пошагово

Шафл – это не просто танцевальный стиль, для большинства танцоров он является своего рода развлечением. Вы можете мгновенно поднять свое настроение с помощью танцевальных движений, которые предлагает этот стиль. А для новичков возможность легкого обучения – это двойная мотивация.

30 движений ШАФЛ танца

На своем ютуб-канале Юрий Епищев разместил целую серию роликов обучения стилю шаффл. Парень очень подробно, поэтапно разбирает на каждом уроке новое движение, начиная с простых техник, усложняя к концу. После курса из 30 движений вы легко сможете собирать движения в отдельные танцевальные связки.

SHUFFLE DANCE

Обучающая серия видео из 24 уроков (бесплатных) от Жени Локтева позволит не просто научиться базовым движениям, но легко импровизировать, собирать знакомые движения в танец.

Онлайн-уроки Shuffle

Базовые движения от Александра Иванова на канале Model357 разбираются подробно и скрупулезно. Здесь разбирается подробная техника базовых движений. Как и у предыдущих тренеров, у Саши целая серия пошаговых видеоуроков.

Лучшее танцевальное видео шаффл

На эти три видео от «Shape Dance — Онлайн школа танца Shuffle» можно смотреть вечно. Новогодний танец шаффл:

Крутой танец — лучшая Шафл Хореография:

Shuffle Dance, Cutting Shapes: