Стас Михайлов – звезда шансона и любимчик женской половины населения, – поразил публику, когда вышел на сцену похудевшим и помолодевшим. Певец похудел в общей сложности на 15 кг. В 2022 году Стасу удалили аппендикс и с тех пор звезда следит за своим питанием. А что и как ест, на какой диете похудел Стас Михайлов – разберем ниже.
Краткая биография
Исполнитесь будущих народных хитов «Все для тебя» и «Без тебя» родился 27 апреля 1969 года в Сочи. Мать была медсестрой, а отец – летчиком азербайджанского происхождения.
Стас и его брат взяли пример с отца Владимира: старший брат стал летчиком, но Стас после семи месяцев обучения в Минском летном училище бросил обучение. Его призвали на воинскую службу, он служил в Ростове-на-Дону. После дембеля Стас поступил в музыкальное училище в Тамбове и тоже его не закончил.
То же самое в детстве было и с музыкальной школой – Стас бросил ее спустя 2 недели. Зато первые гитарные аккорды показал ему старший брат.
Вернувшись в Сочи после Тамбова Стас работал на студии звукозаписи и пел в ресторанах.
В 90-х Михайлов переезжает в Москву, где пишет свою первую песню и записывает дебютный альбом. Только лишь в начале 2000-х его хит «Без тебя» врывается в радиоэфир и делает певца популярным.
В жизни Стаса было три брака. В августе 2011 года Стас женился в третий раз на Инне Пономаревой. У певца четверо детей.
Как худел
Два года назад у Стаса случился приступ сильной боли, после чего его госпитализировали и вырезали аппендикс. Именно операция на самом деле и стала причиной сильного похудения.
После хирургического вмешательства необходима особая диета, а именно дробное питание, что и делал Михайлов.
Также важно было восстановить водно-солевой баланс.
Спустя год, после перерыва в выступлениях, Стас похудел на 10 кг с помощью диеты.
В 2023 году Стас Михайлов сделал липосакцию в области живота, груди и подбородка. А это еще минус 5 кг. Результат заметен на фото до и после операции – певец выглядит моложе и здоровее.
Стас рассказал, что сейчас придерживается интервального голодания. Такая система подразумевает голодание в течение 16 часов (можно только воду), в остальные 8 часов (так называемое пищевое окно) можно принимать пищу примерно в два-три приема.
При этом графике первый прием пищи певца проходит в обед, то есть он голодает с вечера. Как он сам признается, так намного удобнее, он не привык есть утром.
Помимо методики голодания певец отказался от фаст-фуда и пустых калорий.
В 2024 году на фестивале в Дубае признался, что отказался от хлеба и алкоголя, и планирует сбросить еще 2 кг.
