Мэтью Макконахи — американский актер, продюсер и автор, который прославился в Голливуде благодаря своим разносторонним актерским навыкам и обаятельной личности. Он известен по ролям во многих популярных фильмах, в том числе и «Далласский клуб покупателей», для роли в котором он упорно трудился, чтобы похудеть. Однако, несмотря на получение премии «Оскар» за лучшую мужскую роль ВИЧ-инфицированного Рона Вудруфа, Мэтью признался, что все еще борется с долгосрочными последствиями своей колоссальной потери веса. А как похудел Макконахи для фильма и с чем столкнулся – узнаем ниже.
Краткая биография
- Родился в Ювалде, штат Техас, в 1969 году. Его отец был владельцем заправочной станции, а мать — школьной учительницей.
- После окончания средней школы Макконахи поступил в Техасский университет в Остине, где изучал кино.
- Затем он переехал в Лос-Анджелес, чтобы продолжить свою актерскую карьеру, и быстро получил роль в популярном телешоу «Неразгаданные тайны».
- Первые роли: фильмы «Время убивать», «Контакт» и «Линкольн для адвоката».
- В 2014 году получил «Оскар» за лучшую мужскую роль в фильме «Далласский клуб покупателей», для которого ему пришлось сильно похудеть.
- С 2008 года он является послом фонда Just Keep Livin, который он основал, чтобы помогать старшеклассникам вести активный и здоровый образ жизни.
Как худел Макконахи
Мэтью поставил себе срок на похудение пять месяцев.
Он сел на диету, ел пудинг из тапиоки, три яйца – яичные белки по утрам, курицу и запивал диетической колой.
Целью Мэтью было похудение на 1-1,5 кг в неделю без упражнений.
За пять месяцев Мэтью смог сбросить вес с 85 кг до 61 кг, питаясь одним и тем же каждый день и выпивая столько вина, сколько ему хотелось.
Он ел 150 г рыбы и овощи на обед, и то же самое на ужин. В итоге у него получилось следовать графику похудения, при этом не выполняя нагрузки.
Актер заявил, что спал всего три часа сна каждую ночь.
К сожалению, потеря веса для фильма сказалась на его теле. Он рассказал, что все еще восстанавливается после этого.
Макконахи терял 3 кг каждую неделю. Он признался, что всегда был голодным и раздражительным.