Как похудел Макс Фадеев: минус 110 кг за год

Как похудел Макс Фадеев: фото.

Макс Фадеев – известный музыкальный продюсер, композитор и исполнитель – поверг в шок отечественный шоу-бизнес, после того как ему удалось похудеть более чем на 100 кг всего за год. Скептики обвиняют его в подтяжке и липосакции, но сам похудевший отвечает, что его метод простой и абсолютно бесплатный. Давайте узнаем, в чем его секрет.

Краткая биография

  • Дата и место рождения: 6 мая 1968 года в Кургане.
  • Образование: Курганское музыкальное училище.
  • Первые шаги в карьере: играл на гитаре и был бэк-вокалистом группы «Конвой».
  • Проблемы со здоровьем: в 17 лет, профессионально занимаясь спортом, перенес клиническую смерть из-за обострения порока сердца во время физической нагрузки. А во время работы в группе попал под бандитские разборки, в которых Макс еле остался в живых.
  • Выступал на Юрамеле-89 и занял третье место.
  • С 1993 года работал аранжировщиком в Москве. В том же году начал работать с певицей Линдой.
  • Через 10 лет стал продюсером второй Фабрики звезд (2003 г.). Тогда же основал собственный продюсерский центр.
  • Семейное положение: дважды женат, вторая жена – Наталья, сын от второго брака – Савва.

Проблемы с весом

Макс Фадеев на фото в молодости.

До пандемии максимальный вес Макса достиг 211 кг. Несмотря на то, что в молодости он занимался спортом, видимо, порок сердца и частый стресс поспособствовали столь серьёзному ожирению.

Однажды Максим Фадеев начал терять слух и даже признался, что хотел покончить с жизнью. Но, к счастью, ему удалось избавиться не только от депрессии, но и избыточного веса, похудев за все время более чем на 110 кг. Сейчас композитор и продюсер планирует похудеть до 90 кг.

Как худел

Макс Фадеев: фото в одной штанине после похудения.

Похудевший продюсер удивил своих поклонников и звезд шоу-бизнеса своим знаменитым фото до и после, в котором обеими ногами влез в одну штанину старых шорт.

Макс утверждает, что никаких операций для этого не делал и специальные препараты не принимал.

Его диета очень проста – все продукты доступны, а главное – ничего из рациона исключать не нужно.

Фишка его способа – 600 мл горячей воды (не кипятка) перед едой.

Питается Фадеев три раза в день и перед каждым приемом обязательно пьет горячую воду.

Макс Фадеев: фото до похудения и после.

Он признается, что после такого количества воды просто невозможно много съесть. Таким образом, Макс поборол переедание.

Еще он не исключает пользу физических нагрузок: он занимался скандинавской ходьбой, выполнял кардио на домашнем тренажере и бегал трусцой.

По словам Макса, он плавает по 5 км ежедневно, а в течение дня в общей сложности выполняет 100 приседаний, если не устал – может и больше.

Макс Фадеев до и после.

К тому же, он резко бросил курить, так же резко начал питаться по новой методике. Конечно, повлиял на такой выбор и перенесенный инфаркт, при котором лишний вес – большой риск.

В помощь нагрузкам и питанию Макс посещал массаж и душ Шарко.

Звезда не исключает, что похудению также поспособствовало отсутствие стресса.

Макс Фадеев: фото до и после похудения.

Бодибилдинг и фитнес
Комментарии

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.