В тренажерном зале есть масса тренажеров и атлетических снарядов для развития мышц ног, поэтому развить
Дисбаланс мышц – это асимметрия парных мышц, а также их силы и размеров. Явление это частое и связано
Силовая тренировка лыжников очень важна, как для беговых, так и для горных лыж. Тренировочный процесс
52-летняя бабушка украсила собой заголовки газет после того, как раскрыла подробности своей неортодоксальной диеты.
Это сложная статья, ведь мне предстоит решить, кто из спортсменок Олимпийских игр 2022 года являются самыми красивыми.
Начинать никогда не поздно, особенно если мы говорим о физической нагрузке. У каждого найдутся свои причины
Майкл Джей Уайт – весьма известная личность и ассоциируется он, лично у меня, с фильмами про крутых бойцов-спортсменов.
Бодибилдер категории Open Pro Уильям Бонак недавно обратился к проблемам, которые, как сообщается, стоили
Многих волнует вопрос оздоровления и омолаживания. Наряду с запросами современного общества развивается
IFBB Boston Pro 2022 прошел в эти выходные – в субботу, 12 марта 2022 года в отеле Sheraton Boston, Бостон, штат Массачусетс.
Снижение веса – не менее сложная задача, чем работа над набором массы. Чтобы эффективно сбрасывать вес
Бодибилдер и фитнес-модель Сет Ферос недавно выполнил сложную тренировку CrossFit на время.
Тяга верхнего блока широким параллельным хватом – отличное упражнение для развития спины, но, к сожалению
Что мы знаем об электролитах и задумываемся ли что это такое? Доказательная медицина не оставляет нам
Австралийская легенда Ли Прист был постоянным соперником в эпоху бодибилдинга конца 1980-х —
В то время как мы уже привыкли к тому, что Дуэйн «Скала» Джонсон демонстрирует свое физическое
Продолжающиеся геополитические и международные отношения между Россией и Украиной побудили IFBB Elite
В России полно красивых девушек, среди которых и спортсменки – гордость нации. Конечно, в топе представлены
Дана Линн Бейли – американская профессиональная культуристка, фитнес-модель и знаменитость в социальных сетях.
Полки наших супермаркетов обилуют всевозможными продуктами питания и напитками. Но есть ли среди них
Мас рестлинг – это один из национальных видов спорта России. Пришел он из Якутии.
Поскольку в состав участников вошли спортсмены, занявшие со второго по пятое место на Олимпии 2021 года
Бодибилдеры Ли Прист и Кинг Камали считают, что на Арнольд Классик 2022 года должен был победить Уильям
Вот и прошел конкурс Arnold Classic 2022. Публикуем результаты во всех категориях и призовые турнира.
Атлетизм в СССР не является синонимом бодибилдинга. Этот вид спорта появился еще задолго до бодибилдинга
Сейчас румынская становая тяга или мертвая тяга на прямых ногах – одно из самых популярных упражнений
Легенда бодибилдинга Флекс Уиллер скоро перенесет сложную операцию на спине. В настоящее время Уиллер
Илья не зря взял псевдоним «Голем». В еврейской мифологии Голем – это существо, созданное из какого-либо
Это только с виду теннис – простая игра. На самом же деле, для того чтобы играть в эту игру на хорошем
Поговаривают, что в этого мальчика вселилась душа Брюса Ли. В переселение душ можно верить, а можно и
Хади Чупан снова попал в заголовки газет после того, как поделился своими фото в межсезонье.
Брэндон Керри стремится к победе на конкурсе «Мистер Олимпия» над Мамду Элссбиаем, который
Если посмотреть на знаменитых силачей и циркачей, которые стояли у истоков развития гиревого спорта
Становая тяга – упражнение золотой тройки силовых упражнений, поэтому не зря оно считается мощнейшим
Бостин Лойд скончался 25 февраля 2022 года в возрасте 29 лет. Хотя официальная причина смерти не установлена
Отжимания на брусьях и жим штанги – это два мощных упражнения, эффективно развивающих плечевой пояс.
Много времени прошло с тех пор, как были проведены первые спортивные состязания. Летописи гласят, что
Профессиональный бодибилдер IFBB и участник соревнований 212 Хидэтада Ямагиши недавно заявил, что уходит
Соревнования в категории Classic Physique на Арнольд Классик 2022 запланированы на пятницу, 4 марта 2022
Эдуардо Корреа – один из немногих культуристов, имеющий хороший генетический потенциал.
Слышал неоднократно, что к шестидесяти годам, а тем более старше, люди становятся аморфными и больными.
Спортивный фестиваль Арнольда в 2022 году проведет в виде соревнований «Slap Fighting Championship»
Плюшевая борода был одной из самых популярных звезд YouTube в 2010 году, но прославился благодаря своей
Долгожданный фестиваль Арнольд Классик 2022, хотя и считается вторым после Олимпии, но не менее ожидаемый
Оказывается, и среди русских бойцов MMA есть состоятельные люди. Один из таких – Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов.
Спортсменка-стронгвумен Инес Карраскильо поднимает очень большие веса, ведь до спортивного фестиваля
Всего 2 недели осталось до спортивного фестиваля Арнольд Классик 2022 года, в рамках которого пройдут
Становая тяга — это сложное упражнение как физически, так и технически, оно подразумевает работу с большим весом.
Много ли мы знаем эффективных упражнений, включающих в работу все мышцы тела одновременно.
Арнольд Шварценеггер – живая легенда с невероятно богатым опытом в бодибилдинге и фитнесе.
Соммер Рэй – американская спортсменка, модель и просто сенсация в социальных сетях.
Легенда бодибилдинга и 4-кратный победитель «Мистер Олимпия» Джей Катлер вновь воскресил воспоминания
Сложно представить бывшего русского заключенного, который после срока стал звездой бодибилдинга, да и
Несмотря на то, что Крис Бамстед и Йен Валлир выступают в разных категориях бодибилдинга, они знают
«Элитный» бодибилдинг и Декстер Джексон идут рука об руку. Недавно Джексон поделился на своей странице
А вы знали, что выполняя махи гирей – можно похудеть? Да и в целом тренировки, в которых используются
Вспоминая Серегу, первое, что приходит на ум – это песня “Черный бумер”, что поделать – визитная карточка певца.
Дэниел Белл – один из величайших пауэрлифтеров в истории этого вида спорта вернулся к соревнованиям после
Владелец компании Olympia Джейк Вуд недавно затронул тему безопасности спортсменов и медицинского обследования в бодибилдинге.
Словосочетание “изотоническая тренировка” многих может напугать и оттолкнуть, ведь неизвестное всегда настораживает.
Что выбрать для тренировки спины – подтягивания или тягу верхнего блока? На самом деле потребуется и
Когда-то, в далеких «нулевых», я стал обладателем огромного талмуда «Новая энциклопедия бодибилдинга».
Тема – какой тип мужской фигуры нравится девушкам – не потеряет своей актуальности никогда.
Джамал Браунер снова устанавливает новые рекорды на тренировках. Кажется, что он расширяет свои границы
Малоповторный тренинг направлен на развитие силы, но и в бодибилдинге эту методику тоже используют, как и многоповторку.
Сын Арнольда Шварценеггера Джозеф Баэна унаследовал от своего отца любовь к бодибилдингу и фитнесу.
Приседания с гирей между ног – не исключительно женский вариант приседа, его могут использовать в тренировках
Беар Гриллс – это не просто человек, который способен съесть экскременты животного или жуткие на вид
Бруна Лима (Бруна Рангел Лима) – бразильянка, известный блогер и фитнес-модель. Свою известность девушка
Эван «T-Rex» Синглтон вернулся к своей лучшей форме после длительной борьбы с разрывом бицепса.
Крис Хемсворт и его тренер Люк Зокки известны тем, что делятся своими тренировками, подготавливая рельефное
Зарядка – фундамент при построении крепкого тела и здоровья. Как никогда в возрасте 60-65 лет и старше
Методика интуитивного тренинга на сегодняшний день весьма популярна. Скажу честно, последнее время я
Я еще с юности знаю, что горячая ванна после тренировки – не всегда хорошая идея, а порой крайне вредная
Может ли женщина за шестьдесят выглядеть так, чтобы привлекать внимание молодых парней, моложе на сорок лет?