Илья Голем – белорусский исполин и монстр массы

Илья не зря взял псевдоним «Голем». В еврейской мифологии Голем – это существо, созданное из какого-либо предмета или даже стихии. Так вот, этот белорусский «монстр» явно создан из фармакологических анаболических средств и сложного эфира – синтола, ну или магии (кто в нее больше верит). Ведь иметь при внушительных габаритах такие пропорции и качество мышц без фармакологии или магии просто невозможно.

Биография

Илья Голем (Ефимчук) родом из Беларуси, родился в 1988 году. В возрасте двенадцати лет с семьей эмигрировал в Чехию. В этой европейской стране он прожил больше десяти лет. За это время он попробовал себя во многих спортивных дисциплинах и даже открыл собственный спортивный зал. И тогда он понял, что его спорт – бодибилдинг. Перебраться в США ему посоветовал знакомый совладелец сети фитнес-центров «Голдс Жим», после чего атлет переехал с семьей в Майами.

У атлета была возможность поехать в Прагу – учиться на факультете «экономики», но после первого же семестра он понял, что учеба не для него. Он решил посвятить жизнь спорту.

В молодости он был худощавым и мечтал стать таким, как Арнольд Шварценеггер, но мечты не всегда сбываются так, как хочет загадывающий желание. А итоге он стал похож на персонажа комиксов – Халка.

Антропометрические данные

• Вес: 160 кг.
• Рост: 185 см.
• Обхват бицепса: 64 см.
• Возраст: 33 года.

Карьера и достижения

Первое, чем он занялся – было тренерство. Он открыл собственный зал и начал постепенно набираться опыта в сфере тренировок и развиваться. Его спортивный клуб назывался «Eagle Fitness».

Атлет выступал на соревнованиях в Великобритании и Германии. Он создал собственную методику тренировок и режим питания, которые с успехом продвигает в массы.

Интересный факт

Илья – любитель кошек. Его семья – это жена и четыре кошки.

Причина смерти

Илья умер 10 сентября 2024 года, ему было 36 лет. Причиной смерти стала внезапная остановка сердца. Как сообщила его супруга, за жизнь Ильи врачи боролись несколько дней.

Последнее время Голем работал фитнес-тренером, занимался бодибилдингом, представлял компанию спортивного питания «Rich Piana 5% Nutrition», а еще был успешным блогером.

История Ильи Голема Ефимчука в видео формате