Пауэрлифтер Эштон Руска приседает 370 кг (815 фунтов) за 2 недели до фестиваля Арнольд 2022

Эштон Руска: фото.

Всего 2 недели осталось до спортивного фестиваля Арнольд Классик 2022 года, в рамках которого пройдут соревнования по пауэрлифтингу, регулируемые USAPL. От участников соревнований поступают свежие новости, и Эштон Руска только что поделился своей. Многократный рекордсмен USAPL в категории 105 кг выглядит невероятно и, безусловно, является одним из главных фаворитов соревнований. Эштон также показал общий тренировочный результат, который составил 960 кг (2116 фунтов), это больше, чем его текущий соревновательный результат.

Большую часть от общей суммы составили умопомрачительные 370 кг (815 фунтов) в приседании. Приседание Эштона выглядело очень изнурительным, и хотя он постоянно поднимался на протяжении всего повторения, ему потребовалось несколько секунд, чтобы зафиксировать его. Эштон заявил, что его текущий вес тела ниже 105 кг, но не уточнил, сколько именно он весит.

Вторым упражнением был жим лежа, и Эштон снова побил свой соревновательный рекорд. Он выжал 220 кг (468 фунтов), превзойдя свой официальный показатель на 10 кг (22 фунта). Последним упражнением в тренировочном блоке был дэдлифт, и Эштон осилил 377,5 кг (832 фунта).

Официальные рекорды Эштона (достигнутые на соревнованиях) следующие:

  • Приседание: 367,5 кг (2021 USAPL Virginia Pro).
  • Жим лежа: 210 кг (2021 USAPL Virginia Pro)
  • Дэдлифт: 383 кг (2020 USAPL Virginia Winter Wrecker)
  • Итого: 955 кг (2021 USAPL Virginia Pro)

Суммарный результат последних тренировок Эштона на 5 кг больше, чем лучший результат его соперника, и у него еще есть 2 недели на подготовку. Он опытный атлет, поэтому нет сомнений, что к 5 марта 2022 года он будет готов. Эштон приобрел ценный опыт, приняв участие в 35+ соревнования, проиграв лишь 7 раз.

Трудно поверить, что Эштону всего 24 года, но свою карьеру в пауэрлифтинге он начал в 15 лет. Его самый большой успех – победа на чемпионате мира по пауэрлифтингу среди юниоров и юниорок в 2014 году и 5-кратное чемпионство в USAPL Raw National Champion.

Посмотрим, с каким результатом Эштон выступит на Арнольде 2022 года, но уже скоро мы сможем увидеть, как он приблизится к официальной сумме 1000 кг (2204,6 фунтов). Он уже считается одним из самых элитных пауэрлифтеров в мире и сильнейших в приседаниях. Судя по его тренировочным видео, будет интересно посмотреть на его соревнования через две недели.

Еще один достойный пауэрлифтер Рассел Орхи недавно выполнил свои рекорды в приседаниях. Читайте об этом подробнее здесь

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.