Как войти в режим после новогодних праздников: 6 эффективных советов
Войти в привычный режим после праздников может быть непросто. Даже самые ответственные, у кого выработаны
Проба Руфье: как рассчитать индекс, норма у детей и взрослых
У каждого организма существует свой лимит и так называемое «слабое место». Чаще всего среди возрастного
Самые низкокалорийные продукты для похудения: список
Низкокалорийные продукты считаются лучшим вариантом для похудения, поэтому многие ищут в магазине надписи
Спиральная гимнастика Пак Чже Ву: весь комплекс 4 на 4
Восточные методики оздоровления давно закрепились в нашем сознании как исцеляющие, не подвергающиеся сомнению и критике.
Сколько нужно стоять в планке: время в зависимости от возраста и подготовки
Если вы стремитесь укрепить мышечный корсет, трудно обойти вниманием планку. Планка обладает высокой
Сложные углеводы — какие это продукты, таблица «медленных» углеводов
Сложные углеводы являются «полезными», в отличие от простых, в составе которых один сахар.
Простые углеводы – что относится и в каких продуктах содержатся
Простые углеводы – за этим непонятным названием кроется то, что мы больше всего любим, проще говоря – сахар.
Континентальная лига дзюдо завершила сезон в Москве
В столице состоялся финал нового турнира с участием мужских клубов по дзюдо. Победителем стала команда
Алиша Леманн – самая красивая футболистка в мире
Алиша Леманн – швейцарская нападающая, называемая самой сексуальной футболисткой.
Новогодний ПП стол: 20 рецептов блюд
Новогодние праздники – пора вкусных блюд, а также переедания и ожирения, если не знать меры.
Результаты Musclecontest Austria Pro 2023
Шоу Musclecontest International Austria Pro 2023 прошло 8-9 декабря в австрийском городе Швехат и стало отборочным к «
Смотреть видео боев Ларрат — Цветков и Лалетин — Гаспарини на King of the Table 9
Видео армфайт поединков Георгий Цветков — Девон Ларратт и Виталий Лалетин против Эрмеса Гаспарини.
King of the Table 9: результаты боев Ларрат — Цветков и Лалетин — Гаспарини
Итоги соревнований King of the Table 9. Кто выиграл главный поединок по армрестлингу: Девон Ларрат или
Крис Хемсворт поделился тренировкой для подготовки к новому фильму
Несмотря на плотный актерский график, Крис Хемсворт никогда не оправдывается, когда дело доходит до тренировок.
Армрестлер Георгий Цветков: рост и вес, биография, за какую страну выступает
Георгий Цветков – армрестлер высокого уровня, который успел побороться на мировой арене с такими звездами
Результаты District of Taiwan Pro 2023
ИФББ Тайвань Про 2023 прошел 1-3 декабря в Тайване. Это мероприятие стало отборочным для участников в
ПП салаты на Новый год: 15 вкусных и полезных новогодних рецептов
Ни один праздничный стол, особенно в Новый год, еще не обходился без салатов. Но в меню зачастую присутствуют
Креатин гидрохлорид – преимущества над моногидратом и принцип действия
Сотни различных добавок для бодибилдинга появлялись и исчезали на протяжении многих лет, но популярность
Британский бодибилдер Шон «Динозавр» Дэвис умер в возрасте 57 лет
Культурист Шон «Динозавр» Дэвис сделал себе имя благодаря впечатляющей верхней части тела.
30-летний бодибилдер-веган Альфредо Мартин скоропостижно скончался
Известный в соцсетях и YouTube как Héroe Fitness и Villano Fitness, Альфредо Мартин стал одним из уважаемых
Крис Бамстед перенес операцию по восстановлению почек стволовыми клетками
После многих лет в спорте здоровье, долголетие и хорошее самочувствие стали главными приоритетами для Криса Бамстеда.
Как победить в армрестлинге сильного соперника
Чтобы выигрывать в армрестлинге, будет мало просто стать сильнее. Всегда найдется соперник сильнее, и
King of the Table 9: дата и место проведения, где смотреть турнир по армрестлингу
В декабре 2023 года состоится турнир по армрестлингу King of the Table 9. Это зрелищное шоу, в котором
Том Платц рассказал о вреде маргарина и сахара: «Маргарин остается в организме 50 лет»
В недавнем видеоролике на YouTube легенда бодибилдинга Том Платц поделился своими секретами успеха, включая
Результаты Shawn Ray Hawaiian Classic Pro 2023
18 ноября в Гонолулу (Гавайи) прошли соревнования Shawn Ray Hawaiian Classic Pro 2023.
Результаты Sheru Classic India Pro 2023
В эти выходные по всему миру прошло шесть различных соревнований. Одним из них стало шоу Sheru Classic
Шейннис Алондра Паласиос Корнехо — победительница «Мисс Вселенная 2023»
18 ноября 2023 года в Сальвадоре на конкурсе «Мисс Вселенная» победу одержала Шейннис Паласиос – 23-летняя
Маргарита Голубева: биография «Мисс России 2023», фото, рост и вес модели
Россия во всем мире славится своими красавицами, на конкурсах красоты россиянки достойно представляют свою страну.
Результаты Ben Weider Natural Pro 2023
Ben Weider Natural Pro 2023 проходил 17-18 ноября в Александрии, штат Вирджиния, где было представлено
Результаты EVLS Prague Pro 2023
Долгожданный турнир 2023 EVLS Prague Pro быстро превратился в одно из самых насыщенных событий года.
Рубиэль «Некзилла» Москера получил про-карту IFBB на EVLS Prague Pro 2023
Прозвище «Neckzilla» не может передать всю необычность Рубиэля Москера.
Кали Масл продержался 6 дней без еды и сбросил 9 кг
Кали Масл продолжает испытывать свой организм различными диетами, голоданиями и другими испытаниями.
Результаты турнира Монстерзим Про 2023
11 ноября Южная Корея провела популярный турнир по бодибилдингу Monsterzym Pro 2023 в категориях: «
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2023
Турнир Румыния Мускул Фест Про прошел 11-12 ноября в Бухаресте по девяти категориям, в том числе: Открытая
Результаты Texas State Pro 2023
Несмотря на то, что «Олимпия 2023» завершилась неделю назад, спортсмены не перестают участвовать
Смотреть бой Девон Ларрат — Денис Цыпленков 2023 на East vs West 10
Видео армфайт поединка Денис Цыпленков и Девон Ларратт. Смотреть бой армрестлеров онлайн в рамках турнира «
Результат боя Цыпленков — Ларрат: кто победил в армфайт поединке 2023
Итоги соревнований East vs West 10. Кто выиграл главный поединок по армрестлингу: Денис Цыпленков или Девон Ларратт?
Штангетки: рейтинг лучших вариантов для мужчин и женщин
Профессиональные тяжелоатлеты выходят на помост в весьма непривычной для простых обывателей тренажерного
Массаж после новогодних праздников: зачем нужен и какой выбрать
Праздники – это время веселья и подарков для самых близких. Во время праздников очень легко отодвинуть
Что подарить женщине тренеру на Новый год: топ-10 подарков
Женщины-тренеры играют не менее важную роль в результатах, формировании характера и навыков своих спортсменов.
Что подарить спортсмену на Новый год: топ-10 подарков
В наше время люди, заботящиеся о своем здоровье, начинают заниматься спортом. Можно ли их считать спортсменами?
Топ-5 самых тяжелых игроков в НФЛ
Американский футбол – один из самых сложных и травмоопасных видов спорта на планете.
Нюхательная соль для пауэрлифтинга: зачем используют
Среди пауэрлифтеров и других спортсменов уже давно существует распространенная практика нюхать нашатырный
Сколько нужно калорий в день мужчине: суточная норма потребления
Калории – единица измерения энергии, которая так нужна организму для жизни. При этом калории часто воспринимаются
Девон Ларратт против Дениса Цыпленкова 2023: когда поединок, дата и время
В этом году уже состоялся значимый и увлекательный поединок Цыпленкова и Брзенка, в котором Денис добыл
Алиса Шмидт – самая сексуальная спортсменка мира
Алиса Меган Шмидт или «Самая сексуальная спортсменка мира», – немецкая легкоатлетка, проживающая в Германии.
Дерек Лансфорд: биография, рост и вес, программа тренировок
Дерек Лансфорд – профессиональный бодибилдер, победитель конкурса «Мистер Олимпия 2021»
Результаты Мистер Олимпия 2023: кто выиграл титул в открытой категории, итоги турнира
Все результаты Мистер Олимпия 2023 года. Кто выиграл самый престижный трофей в открытой категории и стал
Трансляция Мистер Олимпия 2023: смотреть онлайн в прямом эфире
Смотреть онлайн Мистер Олимпия 2023 года. Все прямые трансляции самого престижного конкурса по бодибилдингу
Ли Холден: лучшие видео уроки цигун
Ли Холден – популярный американский инструктор методики цигун, а также медитации и тайцзи.
Samyun Wan: побочные эффекты, состав, польза и вред
Samyun Wan – пищевая добавка, имеющая, мягко говоря, сомнительную репутацию. Производитель обещает быстрый эффект от приема.
Тест Купера: что это такое, нормативы, кому нужен
Эффективное функционирование сердечно-сосудистой системы спортсмена является ключевым фактором, определяющим
Муай тай или тайский бокс: история, особенности, категории
Помню, как в детстве я с отцом смотрел филь «Кикбоксер». В этом голливудском боевике снимался, на тот
Деми Роуз: биография и фото модели
Деми Роуз – британская модель и блогер, родившаяся в Бирмингеме, Англия. У нее огромное количество поклонников в соцсетях.
Тяжелая атлетика: история спорта, упражнения, весовые категории и нормативы
Тяжелая атлетика – одна из популярнейших силовых дисциплин, которой занимаются во всем мире, причем как
Шон Ти: тренировки для начинающих и продвинутых
Шон Ти – популярный американский фитнес-тренер. Он наиболее известен своими домашними фитнес-программами
Артем Морозов – уникальный армрестлер из Казахстана
Артем Морозов – самый молодой и перспективный армрестлер на сегодняшний день. Как говорит атлет: «Нужно
Дениз Милани: биография и фото, рост и вес модели
Дениз Милани (Denise Milani) – успешная пинап-модель, известная своей фигурой и пышным бюстом, входит
Леван Сагинашвили или Грузинский Халк: когда поединок с Цыпленковым?
Левана Сагинашвили – грузинского армлестлера – уже много раз называли самым сильным человеком на международном уровне.
Виктория Ломба: биография и фото фитнес-модели
Виктория Ломба (Victoria Lomba) – фитнес-модель, а также персональный тренер. Она наиболее известна тем
Заур Пайзулаев: достижение в армрестлинге, биография и возраст атлета
Кто такой Заур Пайзулаев? Человек, который смог победить Лалетина, Силаева, Усманова и многократного
Янет Гарсия: жизнь и фото ведущей прогноза погоды
Янет Гарсия — журналистка мексиканского происхождения, бизнес-леди, модель и телеведущая.
Андрей Пушкарь: биография, достижения в армрестлинге и причина смерти атлета
Андрей Пушкарь – украинский армлестлер, обладатель пятнадцати золотых медалей Чемпионата мира и шестнадцати – Европы.
Пейдж Спиранак (Paige Spiranac): самая сексуальная женщина, играющая в гольф
Пейдж Спиранак (Paige Spiranac) – бывшая профессиональная гольфистка, известная личность в социальных
Шон Ти «Инсанити»: польза и вред, особенности методики тренировок
Практически каждый тренер в наше время старается придумать эксклюзивную авторскую методику.
Как развить выносливость и взрывную силу, если ты боец ММА? Простые комплексы для тренировок
Требования к физической форме бойцов смешанных единоборств куда жёстче, чем в большинстве других видов спорта.
Правила и весовые категории в армрестлинге
Только на первый взгляд кажется, что борьба на руках – дело плевое, как и тренировки.
Джон Брзенк: кому проигрывал в армрестлинге, сколько лет сейчас, фото армрестлера в молодости
Джон Брзенк считается одним из самых интересных армрестлеров всех времен. Кроме того, он послужил источником
Девон Ларрат: биография армрестлера, фото в молодости, рост и вес
Девон Ларрат – профессиональный канадский армрестлер, слывет невероятно сильным человеком.
Аманда Элис Ли: биография и личная жизнь фитнес-барби
«Фитнес – это не значит быть лучше кого-то другого. Это значит быть лучше, чем ты был раньше».
Виви Винклер: биография, фото, рост, вес и параметры фигуры
Виви Винклер (Vivi Winkler) – бразильская модель и культуристка, очень популярная в соцсетях.
Легкая тренировка для дома и зала на каждый день
Казалось бы, зачем нужна легкая тренировка? Какой от нее будет толк? На самом деле, в разных видах спорта
Тренировка тяни толкай: сплит 2 через 2
Тренировка тяни-толкай – это неплохой способ развиваться спортсмену, уже имеющему опыт тренировок и застрявшему
Methyldrene 25 elite: инструкция на русском, как принимать жиросжигатель
Метилдрен созвучен с омнадреном, однако вся схожесть на этом заканчивается. Methyldrene 25 elite – это
Как увеличить силу удара кулаком
Боксеры нокаутеры используют особые методики и упражнения, чтобы повысить силу и скорость сокрушительного удара.