Норма веса при росте 147
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 147 см должен быть в диапазоне от 40 до 54 кг.
Норма веса при росте 146
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 146 см должен быть в диапазоне от 39,4 до 53,3 кг.
Норма веса при росте 145
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 145 см должен быть в диапазоне от 38,9 до 52,6 кг.
Норма веса при росте 144
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 144 см должен быть в диапазоне от 38,4 до 51,8 кг.
Норма веса при росте 143
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 143 см должен быть в диапазоне от 37,8 до 51,1 кг.
Норма веса при росте 142
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 142 см должен быть в диапазоне от 37,3 до 50,4 кг.
Норма веса при росте 141
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 141 см должен быть в диапазоне от 36,8 до 49,7 кг.
Норма веса при росте 140
Нормальный вес для девушек и мужчин при росте 140 см должен быть в диапазоне от 36,3 до 49 кг.
Анита Луценко: 5000 шагов, не выходя из дома
«Делай 10 000 шагов в день», – мы все чаще слышим этот ЗОЖ-постулат и понимаем, что такое количество точно не выполняем.
Результаты турнира Ист Вест 12: Ларрат — Леван
Вот и завершился двенадцатый «East vs West». Кульминацией турнира стал разгром канадского атлета Девона
Смотреть видео боя Ларрат — Леван на East vs West 12
Полное видео армфайт поединка Девон Ларратт — Леван Сагинашвили. Смотреть все бои армрестлеров
Через сколько после еды можно бегать – риски и разрешенные продукты
Через сколько после еды можно бегать, чтобы не навредить органам ЖКТ и не свести все старания к нулю?
В поисках надежности: кто такие проверенные каперы?
В мире ставок на спорт, где каждый день происходят сотни матчей, а ставки делаются на миллионы, роль
Жим в Смите на наклонной скамье: польза, техника, рекомендации
Жим в Смите – это прекрасная альтернатива классическому жиму штанги. Жим в тренажере может стать отличным
Анастасия Кораблева – русская Женщина-Халк
Сегодняшняя статья посвящена Анастасии Кораблевой, получившей прозвище Женщина-Халк.
Питание для набора мышечной массы для женщин
Казалось бы, все девушки мечтают быть стройными, но нет, находятся те, кто хочет сделать формы более округлыми.
Том Платц в возрасте 68 лет продемонстрировал невероятные квадрицепсы
Бодибилдер «золотой эры» Том Платц сделал легендарную карьеру с уникальным телосложением, которое
Результаты Arnold Classic в Южной Америке 2024 года
Южноамериканский турнир Arnold Classic 2024 проходил с 5 по 7 апреля в Сан-Паулу, Бразилия.
Кори Гарсия – милашка из категории вэлнес
Кори Гарсия – миловидная мексиканская атлетка, выступающая в категории велнес. Несмотря на свой молодой
Звезда бодибилдинга Майк О’Хёрн сразится с легендой UFC Куинтоном «Рэмпейджем» Джексоном
Вместо того, чтобы поднимать безумно тяжелые веса, Майку О’Хёрну предстоит выполнить совершенно другую задачу.
Результаты England’s Strongest Man 2024 до 90 кг
31 марта в Престоне, Великобритания, состоялся турнир U90KG England’s Strongest Man 2024.
Результаты профессионального турнира чемпионов Хьюстона 2024
Турнир чемпионов Houston Tournament of Champions Pro прошел 30 марта 2024 года в Вудлендсе, штат Техас
Результаты турниров по бикини San Diego Pro и Klash Series Championship Pro 2024
San Diego Pro было одним из трех шоу IFBB Pro, проходивших в выходные 30 марта. Это мероприятие, проходившее
Кали Масл: «Бодибилдинг — это зло и демонизм»
Чак «Кали Масл» Киркендалл, который когда-то был начинающим бодибилдером, теперь категорически против этого вида спорта.
Результаты Sampson Showdown Pro 2024
23 марта в Лас-Вегасе, штат Невада, Лига Профессионалов IFBB приветствовала участников соревнований Sampson Showdown Pro 2024.
Хью Джекман накачался для роли Росомахи в «Дэдпуле 3»
Хью Джекман добился невероятных успехов в тренажерном зале, когда готовился к роли Росомахи во франшизе «
Джейк Джилленхол поделился тренировкой для роли бойца ММА
Актер Джейк Джилленхол не просто снялся в фильме «Дом у дороги», он преобразил свое тело и
Результаты Musclecontest Campinas Pro 2024 в категории бикини
16 марта на шоу Musclecontest Campinas Pro 2024 в профессиональной лиге IFBB выступали спортсменки категории бикини.
Арнольд Классик Великобритания 2024: результаты всех категорий
Arnold Classic Великобритания принимал участников в Бирмингеме, Англия, с 15 по 17 марта 2024 года.
Бодибилдер Денис Йошио был застрелен возле дома
Бразильский инфлюенсер в области фитнеса и бодибилдинга Денис Йошио был убит в субботу вечером в Вила-Матильде, районе Сан-Паулу.
Формула Карвонена – для эффективных и безопасных тренировок
Результат от тренировок, будь то похудение или укрепление сердечно-сосудистой системы, зависит не столько
Диета двукратного чемпиона Олимпии 212 Шона Клариды – 2836 калорий
Звезда бодибилдинга 212 Шон Кларида уделяет приоритетное внимание правильному питанию и диете в межсезонье 2024 года.
Как выбрать тренажерный зал: 13 критериев для выбора фитнес клуба
Фитнес-клуб – это не просто место, где можно попотеть, это убежище от ежедневного стресса и проблем.
Как выбрать фитнес тренера: топ-7 критериев
Многие люди начинают свой тренировочный путь с грандиозным энтузиазмом, но вскоре мотивация обычно ослабевает
Желатин для суставов: польза, как пить пищевую добавку
Пищевой желатин отличается нейтральным вкусом и другими органолептическими качествами, поэтому его используют
Скончался профессиональный бодибилдер IFBB Джонни Морант
Скончался культурист на пенсии Джонни Морант. Он выступал в основном в 1980-х и 1990-х годах.
Результаты Арнольд Классик 2024: победитель в открытой категории, итоги и призовые
Все результаты Арнольд Классик 2024. Кто выиграл престижный трофей в открытой категории и стал новым
Трансляция Арнольд Классик 2024: смотреть онлайн в прямом эфире
Смотреть онлайн Арнольд Классик 2024 года. Все прямые трансляции престижного конкурса по бодибилдингу
Как измерить длину ног, соотношение длины ног и туловища
Думали, измерять дину ног нужно только в модельном бизнесе? А вот и нет: длина ног может сыграть роль
Дешевые фитнес-браслеты: топ-10 трекеров с Алиэкспресс
Фитнес-браслет или трекер необходим всем, кому небезразлично здоровье. Гаджеты считают пульс, скорость
Полезные жиры: виды, в каких продуктах содержатся
Вокруг жиров много противоречивой информации и иногда бывает трудно понять, что делать, если мы хотим
Олег Жох – украинский мутант армрестлинга
Если вы являетесь поклонником армрестлинга, то знаете, кто такой Олег Жох. Человек, которого называют
Какой фитнес-браслет выбрать для пожилого человека?
Пожилому человеку важно соблюдать сбалансированную диету, заниматься спортом и отдыхать на свежем воздухе
Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов?
Если бы все пользователи заранее знали – чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов, возможно, не покупали
Как работает фитнес-браслет: функции и зачем он нужен
Независимо от того, являетесь ли вы любителем фитнеса или хотите отслеживать свою повседневную активность
Лучший фитнес-браслет: топ-10 трекеров 2024 года
В будущем фитнес-браслет, наверное, будет у каждого, ведь следить за здоровьем нужно всем, да и с каждым
Новые рекорды на Кубке мира по пауэрлифтингу
На Кубке мира по пауэрлифтингу в Шарм-эль-Шейхе были установлены два мировых рекорда.
Танцы для похудения: лучшие направления и видео уроки для дома
Многие выбирают для похудения силовые тренировки или бег, но забывают, что есть приятная и эффективная
Фото до и после похудения
Увеличение веса и ожирение – большая проблема человечества, особенно американцев.
Соотношение талии и бедер
Соотношение объема талии и бедер используется как быстрый и простой способ определить, можете ли вы подвергнуться
Можно ли тренироваться, если болят мышцы после предыдущей тренировки
Каждый человек, занимающийся спортом, сталкивается с болью после нагрузки, особенно после первой тренировки.