Самсон Дауда: рост и вес бодибилдера, биография и тренировки

Самсон Дауда – имя, которое довольно быстро поднимается по карьерной лестнице в индустрии бодибилдинга. Олимпия 2022 года была для него первой, и он уже занял 6-е место. Его тренировки нельзя назвать иначе как интенсивными, и его почти наверняка ждет большое будущее в этом виде спорта.

Биография

Бодибилдер родом из Нигерии по прозвищу «нигерийский лев». Несколько лет до бодибилдинга Самсон занимался регби, и игроки в его команде часто заостряли внимание на его росте и весе, а также качестве мускулатуры. Всерьез о карьере культуриста Дауда не задумывался, но после того как атлет переговорил с владельцем местного тренажерного зала Крисом Джонсом, решил попробовать себя в бодибилдинге. Также Самсона увлек конкурс «Мистер Олимпия» 2013 года, в котором победил Фил Хит. Первым соревновательным опытом Самсона был турнир для начинающих спортсменов, состоявшийся в 2014 году.

В 2022 году атлет занял 6 место в конкурсе «Мистер Олимпия», где подтвердил свой высочайший уровень подготовки. Несмотря на серьезную конкуренцию, форма Самсона, несомненно, была достойна победы. На данный момент у чемпиона есть все шансы победить и в следующем конкурсе.

В 2023 году Самсон одержал победу на турнире Арнольд Классик, подтвердив свой высочайший уровень.

Достижения

Антропометрия

• Рост: 180 см.
• Вес: 136 кг.

Программа тренировок

Тренировки Самсона Дауды уникальны в том смысле, что они, как правило, очень объемные. Он разбивает свои тренировки на группы мышц, чтобы изолировать их, при этом увеличивая диапазон повторений. Обычно Дауда выполняет около 3-5 упражнений на каждую группу мышц. Рабочий вес спортсмен использует большой. Давайте рассмотрим несколько различных его тренировок.

Тренировка ног

• Разгибание ног в тренажере.
• Сгибание ног в тренажере.
• Жим ногами в тренажере.
• Приседания в тренажере Смита.

Тренировка спины

Спина Самсона Дауды, безусловно, отражает тяжелые, интенсивные и высокообъемные тренировки, которым он подвергает себя.

• Тяга в верхнем блоке.
• Тяга в нижнем блоке.
• Становая тяга.
• Тяга в рычажном тренажере.
• Тяга в верхнем блоке к груди узким хватом.

Личная жизнь

У Самсона есть жена – Марленка. Она любит готовить полезные блюда для своего мужа. Марленка всегда подталкивает Самсона Дауду к достижению нового уровня в бодибилдинге. Она помогает ему во всех вопросах их личной жизни. Сейчас у них нет детей. У пары есть мечта – принести статуэтку Сандова в свой дом.

У Самсона также есть собака по кличке Цербер.

Чем занимается сейчас

Самсон Дауда в настоящее время проживает в Великобритании.