Ник Уокер – восходящая звезда современного бодибилдинга

Ник Уокер: фото.

Николас “Мутант” Уолкер считается лучшим культуристом NPC в мире в 2021 году. С того момента, как он вышел на сцену, зрители поняли, что в этом молодом атлете есть что-то особенное. Ник продемонстрировал необыкновенную верхнюю часть тела, причем самой заметной его особенностью были огромные пики бицепсов. Несмотря на то, что его сравнивают с Дорианом Ятсом, он всегда стремился к форме Джея Катлера.

Биография

Ник Уокер родился 30 декабря 1994 года в Тринидаде и Тобаго. Он вырос в Пайн Хилл, штат Нью-Джерси. Сейчас он является одним из выдающихся культуристов современности. В детстве Ник занимался футболом и борьбой, но больше всего он блистал в бейсболе. Отец Ника в молодости был соревнующимся культуристом и передал сыну некоторые навыки. Ник начал тренироваться в возрасте 14 лет.

Вскоре тело Ника приобрело вид, который сильно отличался от его товарищей-подростков. В то время, когда он закончил колледж с весом 104 кг, знакомые постоянно советовали парню выступать на сцене.

Карьера

Вскоре после получения диплома Ник начал готовиться к своему первому соревнованию в возрасте 17 лет. Его отец пытался помочь сыну в качестве тренера, но бодибилдинг требовал более профессионального подхода. Через месяц Ник нашел своего первого тренера.

Первый тренер посадил бедного Ника на жесткую диету. За четыре недели вес его тела снизился со 102 до 72 кг, и, по крайней мере, половина потери пришлась на сухую мышечную ткань.

Ник одержал свою первую победу в подростковом возрасте и занял третье место в открытой категории в полутяжелом весе на турнире Eastern в Нью-Йорке, США. В следующем году, в 19 лет, он впервые принял участие в соревнованиях Teenage Nationals.

Ник Уокер в 2021 году выиграл в двух турнирах по бодибилдингу – New York Pro и IFBB North American.

Шоу по бодибилдингу New York Pro является одним из лучших и престижнейших конкурсов, на котором выступают самые опытные и знаменитые культуристы всех времен. Среди предыдущих чемпионов New York Pro встречаются – Мамду «Big Ramy» Элссбиай, Декстер Джексон, Кай Грин, Фил Хит и Хуан Морель.

История участия Ника Уокера в турнирах:

Год Турнир Место
2013 Чемпионат Восточного побережья США — Teenage NPC 1 – подростки
2013 Чемпионат Восточного побережья США — Teenage NPC 1 – подростки
2014 Teen Nationals — NPC 2 – тяжелый вес
2016 Чемпионат США — NPC 6
2017 Национальные соревнования — NPC 6
2019 Чемпионат США — NPC 2
2020 Чемпионат Чикаго среди профессионалов — IFBB 4
2021 New York Pro 1
2021 IFBB North American 1

Также Ник в 2021 году выступит на “Мистер Олимпия” и “Арнольд Классик”.

Антропометрия

В последнем турнире, который недавно выиграл Ник, вес бодибилдера составил 113-114 кг при росте 173 см. А размер его бицепса составляет 58,5 см.

Тренировки и питание

Просыпаясь в 6.45 утра, Ник натощак выполняет получасовое кардио, перед которым принимает глютамин и ВСАА. Как стало известно благодаря соцсетям, тренировочная неделя Мутанта выглядит следующим образом:

  1. Понедельник: тренировка груди и бицепсов.
  2. Вторник: ноги и плечи.
  3. Среда: отдых.
  4. Четверг: дельты и трицепсы.
  5. Пятница: бицепсы бедра.
  6. Суббота: спина.
  7. Воскресенье: отдых.

Как и другие бодибилдеры, Ник принимает пищу 6 раз в день. По словам чемпиона, он любит устраивать “читмилл” по воскресеньям, потому что это придает силы организму, ведь целый год атлет постоянно придерживается диет. В межсезонье Ник Уокер потребляет около 4000-6000 калорий и набирает жир до 18%.

Пример меню на день

  • 1 прием: говяжий протеин и поливитамины – после утреннего кардио.
  • 2 прием: 350 г риса, 225 г индюшиного филе, 10 г масла авокадо, 220 г ананаса – перед тренировкой.
  • 3 прием: 500 г риса, 225 г говядины, 100 г ананаса – после тренировки.
  • 4 прием: 150 г риса, 225 г индюшиного филе, фасоль.
  • 5 прием: протеиновый коктейль.

Личная жизнь

Известно, что у Ника есть девушка, которая тоже является выступающим атлетом бодибилдинга. Фото-подтверждение отношений спортсменки со звездой есть на ее странице в инстаграм:

Чем занимается сейчас

Сейчас Уокер готовится к выступлениям на Мистер Олимпия и Арнольд Классик 2021 года. Парень уверен в себе и тренируется не ради выступления, а ради победы. Также он популярен в сети инстаграм благодаря продвижению бодибилдинга. Благодаря этому чистый доход Ника значительно вырос в 2019-2020 годах. Источником дохода Уокера в основном является успешная деятельность бодибилдера и блогера.

Бодибилдинг и фитнес
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.