Почему протеиновые батончики такие дорогие?

Отвечает Виктор Колесников

Спортивное питание всегда было дорогим, а сейчас тем более – сырье (особенно качественное) дорожает, плюс импорт влияет на цену как готового продукта, так и сырья для изготовления батончиков. А еще не будем забывать про агрессивный маркетинг – нам навязали, что батончики – это полезно и необходимо спортсмену, и за это еще и цену завысили (за «имя», так сказать). Но заменить этот продукт другими способами можно и нужно! Без правильно сбалансированного питания ни один атлет не наберет массу, поэтому в рационе должно быть достаточно чистого белка, а именно 2-3 г на 1 кг веса (смотреть таблицы БЖУ на 100 г), сложных углеводов и правильных жиров. Лучшими белковыми продуктами считаются куриные грудки, индейка, говядина, свинина и баранина (иногда можно), куриные яйца и рыба. Для быстрого перекуса или предупреждения катаболизма, когда не получается поесть, лучше употребить протеиновый коктейль или комплекс аминокислот. В пересчете на чистый белок эти продукты будут намного выгоднее, вы не будете переплачивать за упаковку, сахар и другие бесполезные ингредиенты. Ведь белок распадается на аминокислоты – так зачем нам получать их из сомнительных источников? Только натуральные продукты и чистые белковые спортивные товары! Новички и любители могут обойтись и без спортпита, если будут употреблять достаточно белка из продуктов питания. Кстати, приготовить такой батончик вы можете самостоятельно – это будет и полезно, и недорого! На нашем сайте вы найдете вкусные пошаговые рецепты протеиновых батончиков.