Упражнения на верхний пресс
Верхний пресс – это самая доступная часть во всей сложной системе мышц живота. Имеется ввиду – боковой
Huawei Band 3 Pro: полный обзор фитнес-браслета
Рынок умных часов постоянно развивается и наполняется новыми моделями. Даже для людей это уже не какое-то
Как накачать пресс за неделю
Все хотят накачать пресс за короткий промежуток времени. Еще бы желательно без особых усилий.
Как накачать пресс за месяц мужчине и девушке
А можно ли накачать пресс за один месяц? Ответ вероятнее всего перевалится в сторону «да».
Можно ли качать пресс каждый день
Пресс – это одна из самых желанных мышц для людей разного пола и возраста. Тем не менее, красивого и
Как накачать спину на турнике: подтягивания для мышц спины
Турник, без преувеличения, один из самых эффективных способов накачать широкую спину.
Как накачать грудь на турнике
Можно ли накачать грудь без использования штанги или даже гантелей? Ведь это одни из самых популярных
Упражнения на брусьях — как заниматься, программа тренировок для начинающих
Брусья, пожалуй, одни из самых недооцененных спортивных снарядов для достижения хорошей физической формы.
Отжимания на грудные мышцы
Накачать грудь в зале или даже дома со спортивным инвентарем достаточно легко. Однако можно ли накачать
Как накачать плечи на турнике и брусьях: топ 10 упражнений
Плечи – одни из основных мышц руки в плане моторики и внешнего вида. Их форма сделает вас визуально объемней
Топ 10 водонепроницаемых смарт часов для плавания
Часы – это неплохой атрибут для мужчин и женщин. Особенно хорошо, когда они показывают не только время
Часы для бега: рейтинг 10 лучших гаджетов с Aliexpress
С одной стороны, для бега ничего не нужно кроме обуви. Тем не менее, в мире продолжают создаваться новые
Тренировка на улице: лучшие упражнения на свежем воздухе для мужчин
Для того, чтобы тренироваться, качаться и становиться сильнее не обязательно сидеть в жарких залах и тягать железо.
Ганнибал фор Кинг — король уличного спорта
Hannibal for King – это легенда уличного спорта, воркаута и калистеники. Он не поднялся благодаря развитию
Стрит воркаут: с чего начать, топ 10 упражнений и программа для начинающих
Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках.
Рейтинг спортивных наушников для тренировок
Спорт – это практически всегда динамика, взрыв, толчок. Однако, несмотря на это, продолжительные физические
Трекер сна: топ 5 фитнес устройств для мониторинга ночного сна
Высокая скорость нашей жизни часто загоняет организм в стрессовую ситуацию. Для того, чтобы не ухудшить
Топ 10 часов с ЭКГ на Aliexpress
Умные часы с ЭКГ – это невероятная находка для современного человека, вне зависимости от его рода деятельности.
Часы с тонометром для измерения давления: топ 10 моделей с Aliexpress
Тонометры – это важный атрибут для современного человека. Огромное количество факторов может повлиять
Сумка для бега на пояс: топ 10 моделей с Aliexpress, которые упростят вам жизнь
Спортивная активность зачастую может вызывать проблемы. Например, если вы хотите пробежать большую дистанцию
Чехол для телефона на руку для бега: топ 7 моделей с Aliexpress
Чехол для бега может значительно упростить ваши тренировки. Если вы, допустим, «статичный» спортсмен
Топ 10 стильных и практичных браслетов-шагомеров для активной жизни
Современная жизнь не то, чтобы требует большей физической развитости, чем раньше, но необходимость следить
15 упражнений на турнике, которые помогут вам стать сильнее и красивее
Занятия на турнике – намного функциональнее, чем можно представить. Для того, чтобы достичь невероятных
Топ 10 универсальных пульсометров, которые облегчат вашу спортивную жизнь
Частота нашего сердцебиения – это не просто показатель того как сильно вы нагружаете организм.
Калистеника – с чего начать, программа тренировок для начинающих
Современная культура спорта развивается достаточно быстро и занимает твердую позицию в жизни многих людей.
Упражнения для рук без гантелей
Основным нашим компаньоном будет пол. Мы будем экспериментировать с отжиманиями. Благодаря изменению
Как накачать трицепс в домашних условиях мужчине
Трицепс это одна из важнейших мышц, которая разгибает руку. Она помогает уберечь ваш локоть от повседневной
Упражнения с собственным весом: эффективная тренировка в домашних условиях
Тренировки с собственным весом не лишены функциональности. Любая часть вашего тела может быть проработана
Как накачать бицепс в домашних условиях мужчине
Бицепс – одна из самых популярных мышц на теле мужчины. Ведь именно ее в первую очередь демонстрируют спортсмены.
Как накачать пресс в домашних условиях: упражнения для мышц живота мужчинам
Что нужно для того, чтобы натренировать пресс мужчине в домашних условиях? По сути, ничего кроме дисциплины и терпения.